facebook_pixel
svamp-fod

Alle kan få fodsvamp – men hvordan behandler man det?

Fodsvamp er den mest udbredte svampeinfektion. Den viser sig ved kløe og udslæt på tæerne og foden. Fodsvamp smitter let – til andre mennesker og til andre dele af kroppen – så derfor er det vigtigt at komme hurtigt i behandling. Du kan læse mere om de forskellige muligheder for behandling her i artiklen.

Hvad er fodsvamp – og hvem rammer det?

Fodsvamp er en meget udbredt svampeinfektion – faktisk den mest almindelige af alle. Den rammer særligt unge og voksne, men sjældent børn. Idrætsudøvere og andre, der ofte har fødderne lukket inde i tætsiddende og ikke-åndbart fodtøj, er ekstra udsatte for at få fodsvamp. Det engelske udtryk for fodsvamp er faktisk Athlete’s Foot, selvom det altså ikke udelukkende er sportsfolk, der får fodsvamp.

Fodsvamp kaldes også tinea pedis og angriber typisk huden mellem de yderste tæer (lilletåen og den næste). Herfra kan den så brede sig til huden mellem de andre tæer, tåneglene og måske videre op på foden.

LÆS OGSÅ: Hvad er svamp

Kløe og udslæt

Du vil typisk opdage fodsvampen på grund af den meget generende kløe, der bliver ved og ved. Mellem tæerne vil du også kunne se et rødligt, lidt skællende udslæt. Og måske er der også små væskefyldte blærer.

Fodsvamp smitter let, så det er vigtigt at gå i gang med behandling, så snart du opdager noget. På den måde kan du måske begrænse smitten – både til andre dele af kroppen og til andre mennesker.

Hvordan ser fodsvamp ud – og hvordan føles det?

Fodsvamp sidder typisk godt gemt mellem tæerne. For det meste starter det i huden mellem de to yderste tæer, og derfra kan det så brede sig videre til de andre tæer, neglene og foden.

Du vil for det meste opdage det ved, at det pludselig begynder at klø, svie og brænde mellem tæerne. Det er en vedvarende kløe og brændende følelse, som ikke sådan lader sig ignorere. Og kløen har det med kun at blive stadig værre, hvis ikke du får gjort noget ved fodsvampen.

Når du kigger efter, vil du typisk opdage, at huden mellem tæerne er lidt rød og skællende. Senere kan der også komme små væskefyldte blærer, der svier og klør.

Mokkasinsvamp

Hvis du oplever, at det svier, klør og brænder under fodsålerne, og du får meget tør hud under fodsålerne og op på siden af fødderne, kan der være tale om en anden type fodsvamp. Det er den sjældne fodsvamp, der kaldes mokkasinsvamp.

Ved mokkasinsvamp rammer fodsvampen hele foden. Det ser ud som om, at du har gymnastiksko eller mokkasiner på fødderne, og furerne i huden er tydeligt markerede. Hvis du ikke får mokkasinsvampen behandlet, vil det udvikle sig til en kraftig skældannelse, der ligner eksem. Du kan også få et lignende udslæt i håndfladerne.

Gå til lægen med din fodsvamp

Det bedste, du kan gøre, hvis du oplever symptomer på fodsvamp (den ene eller den anden type), er at gå til din læge. Han eller hun kan hurtigt stille en diagnose, for fodsvamp er en udbredt lidelse, som læger ofte støder på. Det er vigtigt at komme hurtigt i behandling, så du ikke bringer smitten videre til andre eller til andre dele af din egen krop.

Er lægen i tvivl, kan det være nødvendigt at tage et lille hudskrab, som så skal sendes videre til dyrkning og undersøgelse. Det er helt smertefrit at få taget et hudskrab, og det tager bare et øjeblik. Det kan dog tage et par uger, før du får svar på prøven, for svampen skal først dyrkes, og det tager tid.


Hvorfor får man fodsvamp?

Fodsvamp skyldes en infektion med hudsvampe, der også kaldes dermatofytter. Det er en svampeart, som vi alle har i kroppen, ligesom vi har mange andre svampe og bakterier i kroppen og på huden. Normalt er svampen helt uskadelig. Den lever af døde hudceller og gør ingen skade. Det er først, når svampene pludselig får alt for gunstige vækstbetingelser, at de vil begynde at formere sig voldsommere end ellers, og så vil de angribe for eksempel hud eller negle.

Svampene trænger ind i det yderste lag af huden. Det får huden til at producere flere celler end normalt. Når disse celler bliver presset mod hudoverfladen, bliver huden tyk og skællende. Ofte kan der ses en rød kant på overgangen mellem den normale hud og den syge hud. Den tydelige afgrænsning mellem den angrebne hud og den normale hud ses ofte ved svampeinfektioner i huden generelt, også andre steder end på fødderne.

Fugt og varme

Svampene trives bedst i fugtige og varme omgivelser, så hvis fødderne bliver for varme og for fugtige, giver du altså svampene lidt for gode vækst- og levevilkår.

Fodsvamp er temmelig smitsom, så du kan have fået det fra andre. Men du kan også have fået fodsvamp uden at være blevet smittet af andre. Hvis fødderne er godt gemt væk i et fugtigt og varmt miljø en stor del af tiden, giver du svampene gode betingelser for at trives og formere sig.

Hvordan kan fodsvamp behandles?

Fodsvamp er heldigvis en helt ufarlig lidelse, som er nem at behandle. Både mulighederne for behandling og effekten af behandling er gode. Det vigtigste er blot, at du ikke bare ignorerer din fodsvamp – hvilket også kan være svært på grund af den meget generende kløe.

Du kan være så heldig, at din fodsvamp forsvinder af sig, hvis fødderne får masser af frisk luft – og du ikke er så hårdt angrebet. Men behandler du ikke din fodsvamp, risikerer du altså også, at det bliver værre. Så spørgsmålet er, om du virkelig tør satse på, at det går væk af sig selv uden behandling?

Det er vigtigt med behandling

Uden behandling risikerer du at smitte andre med din fodsvamp. Men du risikerer også, at fodsvampen breder sig til andre dele af kroppen. Det kan for eksempel sprede sig til neglene, så du også får neglesvamp. Og neglesvamp er langt sværere at kurere end fodsvamp. Så gå straks til lægen, hvis du har mistanke om, at du har fået svamp mellem tæerne eller på fødderne.

LÆS MERE: Sådan slipper du af med neglesvamp

Hvis du ikke gør noget ved din fodsvamp, risikerer du ikke alene, at det breder sig og smitter videre. Du kan også risikere, at de små revner og sår, der opstår i huden på grund af fodsvamp, giver adgang for bakterier. Hvis bakterier trænger ind i huden, risikerer du at få en infektion som eksempelvis rosen. Og så er det ikke nok med en svampedræbende behandling, så kan det også blive nødvendigt med en behandling med antibiotika.

Generelt er der flere forskellige muligheder for behandling mod fodsvamp. Lægen vil som regel foreslå creme/salve eller en tabletkur. Men der findes også alternative behandlingsmuligheder, blandt andet naturmidler, atamon og diverse husråd.

Creme eller salve mod fodsvamp

I de fleste tilfælde vil lægen give dig en recept på en creme mod svamp eller salve med svampedræbende effekt. Den skal smøres lokalt på området en eller to gange om dagen i nogle uger i alt. Hos de fleste vil det være en effektiv kur mod fodsvamp, og der er ingen bivirkninger ved det. Selv om symptomerne er forsvundet, er det vigtigt at fortsætte med behandlingen tiden ud, ellers risikerer du, at fodsvampen ikke er helt væk og derfor hurtigt kommer igen.

Tabletbehandling

Er du hårdt angrebet af fodsvamp, eller virker cremen/salven bare ikke på dig, kan lægen give dig en tabletkur. Har du fået infektion i dine sår eller rifter, kan det derudover være nødvendigt med en antibiotikakur for at slå infektionen ned.

Naturlig behandling

Der findes flere forskellige naturmidler, der modvirker bakterier, samtidig med at de er meget hudvenlige. Det er blandt andet naturmidler med indhold af tea tree oil (tetræsolie), kamilleolie, aloe vera eller lavendel. I nogle lande er Tea Tree Oil godkendt som naturlægemiddel, til behandling af fodsvamp.

Naturmidlerne duppes på huden og modvirker bakterier, samtidig med at de lindrer kløe og svie. Du kan få de forskellige naturmidler i Matas og i helsekostforretninger.

Håndkøbsmidler

Du kan få forskellige midler mod fodsvamp. I de fleste tilfælde vil de kunne kurere din fodsvamp. Det er dog meget vigtigt, at du fortsætter i hele behandlingsperioden, også selv om symptomerne er ved at være væk. Ellers risikerer du, at fodsvampen blusser op igen.

Har du ikke haft fodsvamp før, er det måske en god idé lige at lade din læge se på det, så du er sikker på, at det er fodsvamp. Får du det derefter igen, kan du måske nøjes med at gå på apoteket og få et håndkøbsmiddel næste gang.


Hvordan smitter fodsvamp?

Fodsvamp smitter gennem hudskæl. Derfor er smittefaren størst, hvis du går med bare fødder steder, hvor mange andre mennesker også færdes i bare fødder. Det er typisk i fælles baderum i svømmehallen, i motionscentret eller i sportshallen. Men det kan selvfølgelig også være ved den udendørs swimmingpool eller på et hotelværelse.

Vi udstøder alle sammen hudskæl, som ikke kan ses med det blotte øje. Men skællene ligger sig på gulve, i tæpper, i sengetøjet, i strømper og sko. Færdes du derfor i bare fødder et sted, hvor en anden person med hudsvamp har gået med bare fødder, risikerer du altså at blive smittet.

Det bedste, du kan gøre, er derfor at huske badesandalerne, når du skal bade i offentlige baderum. Eller generelt når du går i bare fødder på steder, hvor mange andre mennesker også færdes barfodede.

Da fodsvamp er meget smitsom, kan du altså nemt være blevet smittet af andre. Og har du selv fået fodsvamp, kan du nemt sende smitten videre til andre.

Selv om du færdes et sted, hvor der er fodsvamp, er det dog ikke sikkert, du bliver smittet – heller ikke selv om andre gør. For vi er ikke altid lige modtagelige over for svampesporer, og to personer reagerer ikke ens, selv om de udsættes for den samme smitte.

Fodsvamp og neglesvamp

Fra fodsvampen mellem tæerne og på fødderne er der ikke langt til tåneglene. En ubehandlet fodsvamp kan derfor hurtigt brede sig til neglene og give neglesvamp. Smitten går derimod sjældent den anden vej, da neglesvamp slet ikke er nær så smitsom som fodsvamp. Neglesvampen er til gengæld noget sværere at få bugt med end fodsvamp, så sørg for at komme af med din fodsvamp, før den breder sig til noget værre.

Neglesvamp stammer således ofte fra en fodsvamp, der enten ikke er blevet opdaget, eller som er blevet ignoreret for længe.

LÆS OGSÅ: Hvordan kan neglesvamp behandles?


Hvad kan du selv gøre for at forebygge fodsvamp?

Det er vigtigt at behandle fodsvamp, hvis du først har fået det. Men mindst lige så vigtigt er det at forebygge udbrud af fodsvamp.

Det er vigtigt med en god renlighed og hygiejne for at forebygge fodsvamp, men selv om du sørger for det, kan du alligevel godt få fodsvamp, fordi det er så smitsomt. Du kan dog minimere risikoen ved at overholde nogle enkle råd og forholdsregler.

Gode råd om forebyggelse af fodsvamp:

– Sørg for at tørre fødderne godt, og også mellem tæerne, når du har været i bad.

– Skift sko ofte.

– Skift gerne fodtøj af kunstmaterialer ud med fodtøj af læder, som huden bedre kan ånde igennem.

– Lad fødderne få luft så ofte som muligt – gå gerne i sandaler, hvis det kan lade sig gøre.

– Skift strømper hver dag – og skift de syntetiske strømper ud med strømper af bomuld eller uld.

– Sørg for altid at holde fødderne tørre og rene.

– Vask strømper, sengetøj, håndklæder og andet ved en temperatur på mindst 60 grader C, ellers bliver svampesporerne ikke slået ihjel.

– Har du fodsvamp, så tør fødderne til sidst – og smid derefter håndklædet til vask.

FAQ om fodsvamp

  • Hvordan ser fodsvamp ud?

Fodsvamp viser sig typisk ved kløe, svie og en brændende følelse i huden mellem tæerne. Huden vil ofte blive rød og let skællende. Der kan også være små væskefyldte blærer på huden.


  • Hvad er fodsvamp?

Fodsvamp er en meget almindelig svampeinfektion, der angriber huden mellem tæerne. Typisk starter fodsvampen mellem de yderste tæer (lilletåen og den næste), hvorfra den spreder sig til de andre tæer og måske resten af foden.


  • Hvad er årsagen til fodsvamp?

Fodsvamp skyldes en infektion med hudsvampe, der også kaldes dermatofytter. Det er en svampeart, som vi alle har på kroppen, og som normalt er helt uskadelig. Det er først, når svampene pludselig får alt for gunstige vækstbetingelser (varme og fugtige omgivelser), at de vil begynde at formere sig voldsommere end ellers og angribe for eksempel hud eller negle.


  • Hvor længe smitter fodsvamp?

Fodsvamp kan smitte lige så længe, du har det. Derfor gælder det om at få det behandlet så hurtigt som muligt, så du ikke smitter andre – eller smitter andre dele af din egen krop, for eksempel tåneglene, så du også får neglesvamp.


  • Kan man bruge atamon mod fodsvamp?

Atamon er et middel, som man bruger til konservering af føde- og drikkevarer, så væksten af skimmel- og gærsvampe hæmmes. Man bruger det blandt andet i syltetøj. Der er derfor dem, der har fået den nærliggende tanke, at atamon også kan bruges mod fodsvamp. Lægevidenskaben hævder dog, at atamon ikke virker mod dermatofytter, som netop er de svampe, der er årsag til fodsvamp.


  • Hvordan behandler man fodsvamp?

Der er forskellige behandlingsmuligheder i forhold til fodsvamp. De mest almindelige, og dem som lægen typisk vil anbefale, er creme/salve med en svampedræbende virkning og eventuelt en tabletkur.

I forbindelse med fodsvamp oplever man ofte kløe og løst hud, her kan naturmidler med indhold af tea tree oil (tetræsolie) være en stor hjælp.


  • Kan fodsvamp gå væk af sig selv?

Du kan være heldig, at masser af frisk luft til fødderne kan kurere din fodsvamp. Men du kan også risikere at bære smitten videre til dig selv eller andre, hvis du ikke gør noget ved din fodsvamp. Så det bedste råd mod fodsvamp er hurtig behandling.


  • Kan fodsvamp smitte til andre steder på kroppen?

Fodsvamp er meget smitsom, så du kan sagtens brede svampen videre til andre dele af kroppen. Størst risiko er der nok for, at fodsvampen spreder sig til tåneglene og bliver til neglesvamp.