Fagligt opdateret:

Sulfatfri shampoo – hvad du bør vide om shampoo uden sulfat

I shampoo anvendes ofte sulfat. Sulfat er et rensemiddel, der renser hår og hårbund for både olie og snavs. Men hvis du oplever, at dit hår er tørt og slidt, kunne du overveje at bruge en sulfatfri shampoo.

» Gå direkte til valg af shampoo uden sulfat

Artiklen er gennemlæst af Anne Thestrup Meimbresse

Klinisk farmaceut hos Varde Apotek
Anne har læst en kandidatgrad i Farmaci på SDU, og har de seneste år arbejdet som klinisk farmaceut på Apoteket. Til dagligt rådgiver hun apotekets kunder samt læger omkring optimal brug af lægemidler.

Gennemlæst af:

Klinisk farmaceut hos Varde Apotek

Dit hår bliver i sig selv ikke specielt snavset og beskidt. Men når dit hår kan føles fedtet og få et lidt kedelig udseende, skyldes det, at din hud i hovedbunden producerer talg. Det er en slags fedt, der er med til at beskytte dit hår og dine hårsække. 

Talg giver dit hår en naturlig og sund glans, fordi det ligger sig som en hinde omkring hårstrående. Men talg er også grunden til, at dit hår kommer til at se snavset ud. Fordi en ophobning af talg kan medføre, at dine hårstrå klistrer sammen, så håret kommer til at se fedtet og beskidt ud. Det er fordi støv, pollen og andre små partikler, bliver tiltrukket af talg og sætter sig i dit hår. Men talg er vandafvisende, og det kan kun fjernes ved hjælp af for eksempel shampoo. 

I shampoo, og mange andre skønhedsprodukter, anvendes Sodium Lauryl Sulfat, ofte forkortet til SLS. Det er et sæbestof, der opløser fedt og olie, og det giver dit hår et rent og lækkert udseende. 

De fleste shampooer indeholder derfor SL-sulfat, fordi det er et effektivt middel til at fjerne overskydende fedt din hovedbund. Det er også sulfatet, der giver den skummende effekt din shampoo, og det kan mange mennesker godt lide, fordi man forbinder skum med renhed. Disse sulfater bliver brugt, fordi de er billigere end alternativerne.


Hvad gør SL-sulfater?

Men disse SL-sulfater er faktisk slet ikke sundt for dit hår. Nogle af konsekvenserne ved at bruge shampoo med SLS er:

  • Slid på håret
  • Nedbrydning af farvepigmenterne i håret
  • Ubalance i hovedbunden
  • Nedbrydning af hårets beskyttende overflade og udvaskning af hårets naturlige proteiner
  • Kløe og irritation i hovedbunden
  • Hårtab og allergi

Tørhed og kløe

Sulfater kan virke udtørrende, fordi de stripper håret for fedt, hvilket kan føre til tørhed og kløe i hovedbunden. Hvis du ofte oplever tørhed og kløe, der ikke er sygdomsbetinget, kan det sagtens være, at du vil have glæde af en anden slags shampoo.

SL-sulfater er specielt skrappe for hår og hovedbund, og de har det med at lægge sig som en udtørrende hinde på håret. Den hinde kan være meget svær at vaske ud af håret igen. 

SL-sulfater fjerner også alle de gode naturlige olier, vi danner i hovedbunden, og det kan derfor tit skabe irritation og give dig tør hovedbund. Det er ikke særlig gavnligt for din hårvækst eller dit hårs sundhed. En sund hovedbund er altafgørende, hvis du gerne vil have sundt og stærkt hår.

Så begynd at kigge efter en shampoo uden sulfater, næste gang du er ude at handle, specielt hvis sulfaterne hedder noget med SL foran. Gode SL-sulfatfri shampooer har naturlige aktiver, der f.eks. er udvundet af kokosolie.


Trustpilot Review hair loss wash

Hårvask og krøller

Hvis du har naturlige krøller og bruger en shampoo med sulfater, har du sikkert prøvet, at dit hår kruser ekstra meget efter en hårvask. Det er fordi den naturlige balance i håret bliver forstyrret.

Hvis du har krøllet hår, er det nødvendigt at tilføre håret en masse fugt. Hvis du vælger en shampoo uden sulfat, kan du hjælpe dit hår og din hovedbund med at bevare de naturlige olier og undgå krusning.

Når du har farvet hår

Der er flere årsager til, at du kan have glæde af en shampoo uden sulfat, hvis du har farvet dit hår. Efter en farvning er håret mere sensitivt og tørt, end det normalt ville være.

En sulfatfri shampoo udtørrer ikke dit hår på samme måde. En shampoo uden sulfater hjælper også med at holde på farven i dit hår, og samtidig er der ikke så stor risiko for, at du vasker farven ud af håret.

Kruset og tørt hår

Hvis dit hår føles tørt, groft og kedeligt og ikke glat og blødt, når du løber fingrene ned gennem hårets lokker, så har du sandsynligvis et kruset og tørt hår.

Denne hårtype kan også have gavn af en shampoo uden sulfat, da en SL-sulfatfri shampoo ikke fjerner hårets naturlige olier og fugt, som jo bidrager til et sundt, glat og blødt hår.

Fint og skrøbeligt hår

Har du skrøbeligt og fint hår. Så kan en sulfatfri shampoo være med til at beskytte dit hår.  En shampoo uden sulfat er med til at holde på fugten i håret, og netop tørhed er ikke så godt, hvis du kæmper med skadet og knækket hår. For at styrke og reparere håret i dybden, skal du overveje at bruge en hårkur til tørt hår en gang om ugen. Det kan være med til at give proteinproduktionen i håret bedre betingelser.

Det er altid en god idé, at du afslutter hårvasken med en balsam af god kvalitet, uanset om du bruger en shampoo med eller uden sulfater. Så får dit hår den optimale næring og fugt.


Hvilken sulfatfri shampoo skal du vælge?

Der findes mange forskellige sulfatfrie shampoo’er at vælge imellem. Nogle brands har kun shampoo, der er helt frie for sulfater, mens andre brands har serier, der er sulfatfri.

Australian Bodycare har udviklet shampooen Hair Loss Wash, der er gavnlig ved hårtab, og samtidig er den uden sulfat. Shampooen indeholder naturlige aktiver som Capilia Longa, som har en klinisk dokumenteret effekt ved hårtab, og Tea Tree Oil, der modvirker bakterier og giver dig de bedste betingelser for en sund hovedbund og dermed et tykkere og stærkere hår.

Hair Loss Wash er i et prisleje, der er attraktivt i forhold til langt dyrere brands. Så den er et fint bud på en shampoo, hvis du vil skifte til en shampoo uden SL-sulfat.



Hårets balance

Har du meget fint hår, kan du opleve, at dit hår mister fylde, hvis du skifter til en sulfatfri shampoo. Men der er ingen grund til bekymring. Grunden til at det sker er helt naturligt. Når du bruger sulfatfri shampoo, vil håret gradvist lukke sig, for at beskytte dit hår. Det betyder, at håret vil optage mindre vand. Derfor kommer hårstrået til at virke finere.

Du kan også opleve, at dit hår kan blive mere fedtet efter et shampoo-skifte. Det skyldes, at din hårbund i overgangen fra stærke til milde sæbestoffer vil prøve at kompenserer for det fjernede fedtstof i dit hår.

Men på længere sigt, vil hårets balance blive genoprettet, og effekten med den sulfatfri shampoo, vil være den samme som med den shampoo, du brugte før med sulfat.


Læs også