Lukija Anne Thestrup Meimbresse

Farmaseutti, Varde Apteekki

Täältä näet Annesin profiilin »
Sisällysluettelo:

Mikä on Aloe Vera?

Kuten muuallakin maailmassa, olet luultavasti törmännyt Aloe Veraan jossain muussa yhteydessä. Aloe Vera on äärimmäisen suosittu mehevä kasvi, jolla on pitkät, ruusukkeenomaiset, sahalaitaiset varret ja joka tunnetaan ainutlaatuisista kyvyistään ihonhoitoteollisuudessa, ja valmistajat kaikkialla maailmassa vannovat mehevän kasvin nimeen.

Aloe Veran lehdet sisältävät geeliä, jolla on parantava vaikutus ihovaurioihin, kuten haavoihin, palovammoihin, näppyihin ja vastaaviin. Sisältää runsaasti antioksidantteja, kivennäisaineita, vitamiineja ja aminohappoja, mikä tehostaa ihon paranemiskykyä. Samalla se ehkäisee ihon ikääntymistä – siksi monet kosmetiikkamerkit sisällyttävät sen vakioainesosaan erilaisiin anti-ageing -sarjoihin.


Miksi Aloe Vera sopii erinomaisesti painonpudotukseen

Aloe vera tunnetaan ensisijaisesti kyvystään parantaa palovammoja ja kosteuttaa ihoa, mutta erityinen Aloe vera -kasvi hyödyttää paitsi ulkoista terveyttäsi, myös sisäistä terveyttäsi.

Ei ole tieteellisesti todistettu, että aloe veralla on kaikki alla luetellut vaikutukset, mutta kokeileminen ei haittaa.

Aloe Veralla saat täysin luonnollisen tuotteen, joka edistää nopeaa painonpudotusta. Tämä johtuu siitä, että Aloe Veralla on seuraavat edut painonpudotuksen yhteydessä:

  • Aloe Vera puhdistaa kehon tehokkaasti myrkkyistä ja kuona-aineista.
  • Aloe Vera edistää ruoansulatuskanavan toimintaa ja ehkäisee ruoansulatusongelmia.
  • Aloe Vera stabiloi verensokeritasoja.

Heitä hyvästit myrkyllisille ja haitallisille aineille

Kun juot Aloe Vera -geeliä, annat kehollesi syväpuhdistuksen kaikista myrkkyistä ja kuona-aineista, jotka estävät kehosi terveyttä. Aloe Veralla on ainutlaatuinen kyky imeä haitallisia aineita matkan varrella, joten pääset niistä eroon. Samalla se stimuloi koko kehon puhdistusmekanismeja, mukaan lukien sappitiehyet, keuhkot ja munuaiset - antaen sinulle raikkaan ja kevyen tunteen kehossasi. Ja se näkyy myös painossasi.

Kun puhdistat, laihdut myös muutaman kilon. Aloe Vera -hoito on siksi hyvä tapa aloittaa painonpudotus, mutta se toimii vain yhdessä terveellisen laihdutusruokavalion kanssa. Siksi ei ole mitään järkeä täyttää kehoasi epäterveellisellä rasvalla.

Vältä ummetusta ja ripulia

Aloe Veralla saat luonnon oman laksatiivin. Geelin silkkinen rakenne voitelee suolistoasi sisältäpäin ja auttaa suolistojärjestelmää toimimaan kunnolla. Se edistää ruoansulatusta, joten sinulla on säännöllinen ulostaminen ilman löysää tai hidasta suolistoa. Terve suolisto on myös avain terveeseen painonpudotukseen. Tämä ylläpitää kehosi ja suolistoflooran luonnollista tasapainoa ja antaa sinulle terveen perustan kestävälle painonpudotukselle.

Ruoansulatuksen edistämisen lisäksi Aloe Vera voi myös parantaa aineenvaihduntaa ja rasvahappojen tuotantoa. Lisääntyneen aineenvaihdunnan myötä poltat rasvaa nopeammin, joten kehosi rasvaprosentti pienenee.

Varmista terve verensokeri

Epävakaat verensokeriarvot eivät ole hyviä painonpudotukselle. Epävakaa verensokeri saa sinut kaipaamaan makeisia, valkoista leipää ja muita hiilihydraatteja, jotka eivät edistä painonpudotusta. Epävakaan verensokerin jälkeen seuraa myös epävakaa mieliala, mikä voi helpottaa makeansyövän ansaan joutumista. Siksi verensokerin pitäminen vakaana koko päivän on tärkeä tekijä kestävässä ruokavaliossa. Aloe Veraa sisältävä juoma voi auttaa sinua tekemään juuri sen.

Tutkimusten mukaan Aloe Vera auttaa pitämään verensokeritasot vakaana, joten verensokerissa ja mielialassa ei ole suuria piikkejä. Näin on helpompi pitää kädet irti keksivuoasta. Sinun tulee kuitenkin muistaa, että Aloe Vera ei yksinään voi pitää verensokeritasosi vakaana, jos täytät "tyhjiä kaloreita". Se voi vain auttaa sinua matkallasi.


Pudota kiloa Aloe Vera -mehulla

Aloe Vera -ruokavalio on siksi loistava tapa päästä eroon ylimääräisistä kiloista, jotka voivat vaarantaa terveyttäsi ja ulkonäköäsi. Kuten edellä mainittiin, se on kuitenkin vain täydennys terveelliselle, ravitsevalle ruokavaliolle, eikä sitä voida käyttää sellaisenaan. Syö paljon kasviksia ja vältä valkoista leipää, pastaa ja sokeria.

Jos haluat noudattaa Aloe Vera -ruokavaliota, Aloe Vera -mehu on hyvä tapa täydentää painonpudotusta. Mehu antaa sinulle herkullisen makuisen Aloe Vera -juoman, samalla kun imet kasvin ominaisuuksia optimaalisella tavalla.

Terveellisiä mehureseptejä painonpudotukseen

Jos kodissasi on Aloe Vera -kasvi, voit valmistaa mehua tyhjästä. Jos ei, voit ostaa valmiita geelejä. Geelin pullotuksen etuna suoraan kasvista on, että saat 100 % luonnollisen Aloe Vera -sisällön.

Virkistävä lime

Jos pidät yksinkertaisesta ja hieman happamasta mausta, tämä yksinkertainen Aloe Vera -mehu on juuri sinulle sopiva. Kaada vesi kattilaan ja purista veteen reilu limemehu. Sekoita 1 ruokalusikallinen Aloe Vera -geeliä veteen ja sekoita hyvin kuumaan veteen. Juo mehu kuumana ja ripottele päälle tilkka akaasiahunajaa estääksesi limen kirpeän maun. Mehu on loistava tapa aloittaa päivä.

Tehostetta marjoista

Sekä mansikat että mustikat ovat täynnä antioksidantteja, jotka torjuvat tulehdusta. Ne ovat myös täynnä liukoista kuitua, joka edistää hyvää ruoansulatusta ja terveellistä painonpudotusta. Sekoita kourallinen mansikoita ja mustikoita 1 ruokalusikalliseen Aloe Vera -geeliä ja 1-2 desilitraa vettä sen mukaan, kuinka ohutta mehua haluat. Sekoita tehosekoittimessa tai mehupuristimessa tasaiseksi juomaksi.

Makeat hedelmäiset tuoksut

-Rakastatko makeita hedelmiä? Mikset sitten sekoittaisi Aloe Vera -mehua, joka on täynnä makeita hedelmämakuja? Sekoita ananas papaijaan tai mangoon saadaksesi todella eksoottista mehua. Lisää 1 ruokalusikallinen Aloe Vera -geeliä 1-2 desilitraan vettä ja sekoita tai mehu, kunnes koostumus on tasaista. Mehu sopii mainiosti iltapäivä- tai iltajuomaksi, kun on makeansuu.

Vihreä mehu

Jos et saa tarpeeksi vihanneksia, Aloe Vera -kasvismehu voi olla loistava tapa saada niitä. Tee herkullinen kirkkaanvihreä mehu 100 g lehtikaalista, parista omenasta, sitruunan mehusta, parista porkkanasta ja pienestä inkivääristä 1 ruokalusikallisella Aloe Vera -geeliä. Nauti mehu kylmänä.

Valmiit mehut ja geelit

Jos haluat vauhdittaa painonpudotusta Aloe Vera -dieetillä, mutta et halua sekoittaa omaa mehua, voit ostaa valmiita Aloe Vera -mehuja ja juomageelejä muun muassa Bootsista. Makuja on erilaisia, joten voit valita oman makuusi parhaiten sopivan.

Kun Aloe Vera -mehu on jo sekoitettu, valmis juomageeli uutetaan geelistä.

Aloe vera kasvi. Voit joko juoda sen suoraan tai sekoittaa sen aamumehuun. Suositeltu annostus on 1 ruokalusikallinen 2-3 kertaa päivässä, noin 15 minuuttia ennen aamiaista tai muuta pääateriaa.


Onko aloe vera -mehulla sivuvaikutuksia?

Saadaksesi hyvän puhdistuman kehoosi kertyneistä myrkkyistä ja kuona-aineista, sinun tulee juoda Aloe Vera -mehudieettiä 7-10 päivää peräkkäin, jotta voit puhdistaa hyvin ja nähdä tuloksia. Mutta sinun ei myöskään pidä noudattaa Aloe Vera -mehudieettiä painonpudotusta varten yli 10 päivää peräkkäin. Pidä tauko Aloe Vera -hoitojen välillä, sillä suurilla määrillä Aloe Vera -geeliä pitkän ajan kuluessa voi olla laksatiivinen vaikutus. Siksi on myös tärkeää, että noudatat suositeltua annostusta 1 ruokalusikallinen geeliä 2-3 kertaa päivässä saadaksesi parhaan hyödyn hoidosta.


Muita Aloe Vera -geelin etuja

Sen lisäksi, että Aloe Vera -geeli auttaa sinua pudottamaan ylimääräisiä kiloja antamalla kehollesi ennen kaikkea detox-hoitoa, saat myös sivuvaikutuksena vitamiinilisäyksen sekä keholle että iholle. Aloe Vera on vitamiinilisäys. Geeli sisältää A-, C-, E-vitamiineja ja useita erilaisia ​​B-vitamiineja. Se on myös täynnä 20 tärkeää mineraalia, mukaan lukien sinkki, kalsium, magnesium ja rauta. Aloe vera sisältää myös 18 22 aminohaposta, ja kaikki kahdeksan tärkeintä tyyppiä ovat mukana geelissä.

Aloe Veran lehtien geelin runsas ravintoainepitoisuus tarkoittaa siis myös sitä, että geelillä on lisäetuja, kuten:

  • Parannettu immuunijärjestelmä
  • ylimääräistä proteiinia lihaksille ja nivelille
  • Vähemmän tulehdusta kehossa

Suuri immuunijärjestelmä

Vahva immuunijärjestelmä on välttämätön terveydelle. Se on kehosi puolustus sairauksia vastaan. Joten jos kärsit usein flunssasta, vilustumisesta tai kurkkukipusta, immuunijärjestelmäsi saattaa tarvita hieman apua. Aloe Vera -geeli vahvistaa valkosoluja, jotka ovat tärkeitä taistelijoita kehosi puolustuksessa. Sinulla on vahvempi seinä, joka auttaa pitämään virukset ja bakteerit poissa. Aloe Vera on adaptogeeninen kasvi ja sen geeli mukautuu kohtaamiensa olosuhteisiin.

Vahvat lihakset ja nivelet

Aloe Vera -geeli sisältää runsaasti proteiineja, jotka ovat tärkeitä lihaksille ja nivelsiteille. Proteiineja kutsutaan usein kehon rakennuspalikiksi, joten ne ovat ilmeisen tärkeitä vahvalle rungolle, jonka lihakset ja nivelet muodostavat kehossasi. Kehon kudokset, kuten lihakset ja nivelet, koostuvat suuresta osasta proteiineja - siksi niitä kutsutaan kehon rakennuspalikiksi. Tällä tavalla Aloe Vera -geeli antaa kehosi lihaksille lisäravintoa proteiinien muodossa, jolloin vahvistat sekä niitä että jänteitäsi ja nivelsiteitäsi.

Vähentynyt tulehdus

Virukset ja bakteerit voivat aiheuttaa tulehduksia kehossasi. Tämä voi aiheuttaa tulehdustilan kehossa. Mutta tulehdus kattaa myös vammat ja iskut, joten sen ei aina tarvitse olla virus tai bakteeri. Molemmat tulehdustyypit voivat ilmetä turvotuksena, kuumuutena ja punoituksena.

Aloe Vera -geeli taistelee kehon tulehduksia vastaan. Tämä koskee sekä ihon bakteerikohtauksia, kuten näppylöitä, että liikakäyttövammoja ja vastaavia.

Siksi Aloe Vera -hoidolla on paljon etuja. Voit sekä kaventaa vyötäröäsi että antaa kehollesi parhaat edellytykset hyvinvoinnille. Tie terveeseen ulkomuotoon kulkee terveen sisustuksen kautta.