Tuotteet vaihdevuosiin
Vaihdevuodet on väistämätön osa elämää sekä naisille että miehille. Useimmiten puhumme naisten vaihdevuosista, koska naiset käyvät läpi suurimman muutoksen kehossa. Siksi myös naiset kokevat usein vaihdevuosien oireita.
Sekä naiset että miehet voivat kuitenkin kokea fyysisiä ja psyykkisiä muutoksia vaihdevuosien aikana.
Onneksi vaihdevuosien aiheuttamista iho-ongelmista selviää hoitamalla ihoasi, hiuksiasi ja suustasi hyvillä teepuuöljytuotteilla.
Vaihdevuodet - mikä se on
Kun kohtaat vaihdevuodet, se tarkoittaa, että kehosi käy läpi suuria hormonaalisia muutoksia. Sekä miesten että naisten hormonitasot (testosteroni ja estrogeeni, vastaavasti) laskevat.
Miehet kokevat kuitenkin asteittaisen testosteronin laskun, kun taas naisten estrogeenitasot muuttuvat äkillisemmin. Siksi naiset kokevat usein kehon reaktion vaihdevuosiin erityisen voimakkaasti.
Vaihdevuodet on, kun naisen kuukautisvuoto vähenee ja lopulta loppuu kokonaan. Siksi monet naiset kokevat intiimin epämukavuuden lisäksi epäsäännöllisiä kuukautisia ja tiputtelua vaihdevuosien aikana.
Mitä oireita vaihdevuodet aiheuttavat?
Jotkut naiset kokevat oireita, kuten väsymystä, huonoa unta, kuumia aaltoja ja päänsärkyä. Lisäksi monet kokevat iho-ongelmia vaihdevuosien aikana. Tämä johtuu siitä, että hormonitasapaino muuttuu rajusti, mikä voi ilmetä hiustenlähtönä, ihon kuivumisena, suun kuivumisena ja intiimiongelmina.
Naisten vaihdevuosien intiimiongelmiin kuuluvat limakalvojen kuivuminen, kutina ja ei-toivottu haju sukuelinten alueelta. Koska munasarjojen estrogeenin tuotanto erittää emätinvuotoa ja kosteuttaa emätintä ja limakalvoja, tämä vaikuttaa usein vaihdevuosien naisiin.
Myös suun limakalvoihin vaikuttavat kehon muuttuvat hormonitasot, jotka voivat myös aiheuttaa suun kuivumista ja pahanhajuista hengitystä.
Intiimiongelmien lisäksi yleistä on myös hiustenlähtöä ja ihon kunnon muutoksia. Jotkut ihmiset kokevat kuivemman ihon, kun taas toiset kokevat päinvastoin: rasvaisen ja epäpuhtaavan ihon. Se on erittäin yksilöllistä, mutta kaikki johtuu hormonaalisista muutoksista, jotka ovat väistämätön osa vaihdevuodet.
Milloin vaihdevuodet ilmaantuvat?
Vaihdevuosien alkaminen voi vaihdella, mutta useimmilla ihmisillä se on 45-55-vuotiaana. Keskimäärin naiset alkavat vaihdevuodet 52-vuotiaana. Jotkut huomaavat, että vaihdevuodet alkavat 20-vuotiaana, kun taas toisilla vaihdevuodet alkavat vasta yli 60-vuotiaana.
Jos olet 45-vuotias tai vanhempi ja koet yhtäkkiä kuumia aaltoja, hikoilua, rintojen arkuutta, emättimen kuivumista ja suun kuivumista, se voi olla vaihdevuosien alkamista. Voit aina mennä lääkäriin tarkastukseen, jos olet epävarma.
Kuinka kauan vaihdevuodet kestää?
Kuumien aaltojen, unihäiriöiden ja ihohaasteiden jakso voi kestää muutamasta vuodesta yli 10 vuoteen. Se on hyvin yksilöllistä, ja sitä on vaikea sanoa tarkasti, koska se vaihtelee ihmisestä toiseen.
Vaihdevuodet on kuitenkin ajanjakso, jonka me kaikki käymme läpi.
Australian Bodycarella on useita tuotteita, jotka auttavat lievittämään joitain iho-ongelmia, joita tyypillisesti esiintyy vaihdevuosien seurauksena. Löydät tuotteita suun kuivumisen minimoimiseen, hiusten ja päänahan hoitoon, jos havaitset hiustenlähtöä tai ohenemista, sekä päivittäistä intiimihoitoa kuivuudelle ja ei-toivotuille hajuille.
