Aloe Vera diéta – Hogyan lehet fogyni az Aloe Vera használatával

Miért jó az Aloe Vera fogyókúrás célokra?

Az aloe vera elsősorban égési sebeket gyógyító és bőrhidratáló képességéről ismert, de a különleges Aloe vera növény nem csak a külső, hanem a belső egészségednek is jót tesz.

Tudományosan nem bizonyított, hogy az aloe vera az alább felsorolt ​​​​hatások mindegyikével rendelkezik, de nem árt kipróbálni.

Az Aloe Verával egy teljesen természetes terméket kaphat, amely elősegíti a gyors fogyást. Ennek az az oka, hogy az Aloe Vera a következő előnyökkel rendelkezik a fogyás összefüggésében:

• Az Aloe Vera hatékonyan megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól és salakanyagoktól.
• Az Aloe Vera elősegíti a gyomor-bélrendszer működését és megelőzi az emésztési problémákat.
• Az aloe vera stabilizálja a vércukorszintet.

Intsen búcsút a mérgező és káros anyagoknak

Ha Aloe Vera gélt iszol, akkor mélyen megtisztítod a tested az összes méreganyagtól és salakanyagtól, amelyek gátolják a tested egészségét. Az Aloe Vera egyedülállóan képes magába szívni a káros anyagokat az út során, így megszabadulsz tőlük. Ugyanakkor serkenti az egész szervezet tisztító mechanizmusait, beleértve az epeutakat, a tüdőt és a vesét is – friss és könnyed érzést adva testedben. És ez a súlyodban is megmutatkozik.

Tisztításkor pár kilót is leadsz. Az Aloe Vera kúra ezért jó módszer a fogyás beindítására, de csak az egészséges fogyókúrával együtt működik. Ezért nincs értelme egészségtelen zsírral feltölteni a testet.

Kerülje a székrekedést és a hasmenést

Az Aloe Verával a természet saját hashajtóját kapja. A gél selymes textúrája belülről keni a beleit, segítve a bélrendszer megfelelő működését. Elősegíti az emésztést, így rendszeres a székletürítése, laza vagy lomha bélrendszer nélkül. Az egészséges bélrendszer az egészséges fogyás kulcsa is. Ez fenntartja a test és a bélflóra természetes egyensúlyát, egészséges alapot biztosítva a tartós fogyáshoz.

Az emésztés elősegítése mellett az Aloe Vera javíthatja az anyagcserét és a zsírsavak termelését is. Fokozott anyagcserével gyorsabban égetsz zsírt, így csökken a testzsírszázalékod.

Biztosítsa az egészséges vércukorszintet

Az instabil vércukorszint nem tesz jót a fogyásnak. Az instabil vércukorszint megkívánja az édességet, a fehér kenyeret és más olyan szénhidrátokat, amelyek nem kedveznek a fogyásnak. Az instabil vércukorszint nyomán instabil hangulat is következik, ami miatt könnyebben beleeshetsz az édesszájú csapdába. Vércukorszintjének egész napos szinten tartása ezért fontos tényező a fenntartható étrendben. Egy Aloe Verát tartalmazó ital segíthet ebben.

Tanulmányok szerint az Aloe Vera segít stabilan tartani a vércukorszintet, így nincsenek nagy kiugrások sem a vércukorszintben, sem a hangulatban. Így könnyebben távol tartja a kezét a kekszformától. Ne feledje azonban, hogy az Aloe Vera önmagában nem tudja stabilan tartani a vércukorszintjét, ha „üres kalóriákat” tölt fel. Csak az utadon segíthet.

Dobj le kilókat Aloe Vera levével

Az Aloe Vera diéta ezért nagyszerű módja annak, hogy leadja azokat a plusz kilókat, amelyek veszélyeztethetik egészségét és megjelenését. Azonban, mint fentebb említettük, ez csak az egészséges, tápláló étrend kiegészítője, önmagában nem használható. Egyél sok zöldséget, és kerüld a fehér kenyeret, a tésztát és a cukrot.

Ha Aloe Vera diétát szeretne folytatni, az Aloe Vera juice jó módja a fogyás kiegészítésének. A lé finom ízű Aloe Vera italt ad, miközben optimálisan szívja fel a növény tulajdonságait.

Egészséges gyümölcslé receptek a fogyáshoz

Ha van otthonában egy Aloe Vera növény, a levét a semmiből elkészítheti. Ha nem, vásárolhat kész géleket. A közvetlenül a növényből történő palackozás előnye, hogy 100%-ban természetes Aloe Vera tartalmat kapunk.

Frissítő lime

Ha szereted az egyszerű és enyhén savanyú ízeket, ez az egyszerű Aloe Vera gyümölcslé a neked való. Öntsön vizet egy serpenyőbe, és facsarjon bele egy jó kis lime levét. Keverjünk el 1 evőkanál Aloe Vera gélt a vízben, és jól keverjük el a forró vízben. Igya meg a levét forrón, és öntsön a tetejére egy csésze akácmézet, hogy ellensúlyozza a lime fanyar ízét. A gyümölcslé nagyszerű módja annak, hogy beindítsa a napot.

Boost bogyókból

Mind az eper, mind az áfonya tele van antioxidánsokkal, amelyek a gyulladás ellen küzdenek. Tele vannak oldható rosttal is, ami elősegíti a jó emésztést és az egészséges fogyást. Egy marék epret és áfonyát turmixolj össze 1 evőkanál Aloe Vera géllel és 1-2 deciliter vízzel, attól függően, hogy milyen hígan szeretnéd a levét. Turmixgépben vagy facsaróban addig turmixoljuk, amíg sima ital nem lesz belőle.

Édes gyümölcsös jegyek

-Imádod az édes gyümölcsöket? Akkor miért ne keverhetne össze egy édes gyümölcsös ízekkel teli Aloe Vera-levet? Keverje össze az ananászt papayával vagy mangóval egy igazán egzotikus gyümölcsléért. Adjunk hozzá 1 evőkanál Aloe Vera gélt 1-2 deciliter vízzel, és addig turmixoljuk vagy levet, amíg sima állagot nem kapunk. A gyümölcslé nagyszerű délutáni vagy esti italként, ha édesszájú.

Zöld lé

Ha nem viszel be elég zöldséget, egy Aloe Vera zöldséglé nagyszerű módja lehet ezek beszerzésének. 100 g kelkáposztával, pár almával, egy citrom levével, pár sárgarépával és egy kis gyömbérrel 1 evőkanál Aloe Vera géllel készítsen finom élénkzöld levet. Élvezze a levét hidegen.

Előre elkészített gyümölcslevek és zselék

Ha Aloe Vera diétával szeretnéd felpörgetni a fogyást, de nem szeretnél saját levet keverni, akkor a Bootsban vásárolhatsz többek között készre kevert Aloe Vera gyümölcsleveket és ivózseléket. Különböző ízek léteznek, így kiválaszthatod az ízlésednek leginkább megfelelőt.

Miközben az Aloe Vera lé már össze van keverve, a zseléből egy kész ivógélt vonnak ki.

Aloe Vera növény. Akár közvetlenül is ihatod, akár a reggeli gyümölcslevedbe keverheted. Az ajánlott adag 1 evőkanál naponta 2-3 alkalommal, körülbelül 15 perccel reggeli vagy más főétkezés előtt.

Az Aloe Vera gyümölcslének vannak mellékhatásai?

Ahhoz, hogy a szervezetedben felhalmozódó méreganyagoktól és salakanyagoktól jól megtisztulj, érdemes 7-10 napon át egy Aloe Vera lé diétát inni, hogy jól tisztulj és látható legyen az eredmény. De ne tartson Aloe Vera juice diétát fogyás céljából több mint 10 egymást követő napon. Tartson szünetet az Aloe Vera kezelések között, mivel a nagy mennyiségű Aloe Vera gél hosszú időn keresztül hashajtó hatású lehet. Ezért az is fontos, hogy tartsa be az ajánlott adagot, 1 evőkanál gélt naponta 2-3 alkalommal, hogy a legjobbat hozza ki a kezelésből.

Az Aloe Vera gél egyéb előnyei

Amellett, hogy az Aloe Vera gél segít megszabadulni a plusz kilóktól azáltal, hogy mindenekelőtt méregtelenítést ad a szervezetnek, mellékhatásként vitamin-löketet is kap a test és a bőr számára. Az Aloe Vera vitaminnövelő hatású. A gél A-, C-, E-vitaminból és számos különböző B-vitaminból áll. Emellett 20 fontos ásványi anyagot is tartalmaz, köztük cinket, kalciumot, magnéziumot és vasat. Az aloe vera a 22 aminosavból 18-at is tartalmaz, és mind a nyolc legfontosabb típust tartalmazza a gél.

Az Aloe Vera levelekből származó gél tápanyagban gazdag tartalma tehát azt is jelenti, hogy a gél további előnyökkel is rendelkezik, mint például:

• Javított immunrendszer
• extra fehérje az izmok és ízületek számára
• Kevesebb gyulladás a szervezetben

A nagy immunrendszer

Az erős immunrendszer elengedhetetlen az egészségedhez. Ez a szervezet védekezése a betegségek ellen. Tehát ha gyakran szenved influenzától, megfázástól vagy torokfájástól, az immunrendszerének szüksége lehet egy kis segítségre. Az Aloe Vera gél erősíti a fehérvérsejteket, amelyek a szervezet védekezésének fontos harcosai. Erősebb fala lesz, amely segít távol tartani a vírusokat és a baktériumokat. Az Aloe Vera egy adaptogén növény, és gélje alkalmazkodik azokhoz a körülményekhez, amelyekkel találkozik.

Erős izmok és ízületek

Az Aloe Vera gél nagy mennyiségű fehérjét tartalmaz, amelyek fontosak az izmok és szalagok számára. A fehérjéket gyakran a test építőköveiként emlegetik, ezért nyilvánvalóan fontosak az izmok és ízületek erős vázához a testben. A testszövetek, például az izmok és az ízületek nagy arányban fehérjékből állnak – ezért nevezik őket a test építőköveinek. Ily módon az Aloe Vera gél extra táplálékot ad tested izmainak fehérjék formájában, így erősíted mind azokat, mind az inaidat és szalagjaidat.

Csökkent gyulladás

A vírusok és baktériumok gyulladást okozhatnak a szervezetben. Ez gyulladásos állapotot okozhat a szervezetben. De a gyulladás a sérülésekre és ütésekre is kiterjed, így nem kell mindig vírusnak vagy baktériumnak lennie. Mindkét típusú gyulladás megjelenhet duzzanatként, hőségként és bőrpírként.

Az Aloe Vera gél a szervezetben fellépő gyulladások ellen küzd. Ez vonatkozik mind a bőr bakteriális támadásaira, mint például a pattanásokra, valamint a túlterheléses sérülésekre és hasonlókra.

Ezért az Aloe Vera kezelésnek rengeteg előnye van. Egyszerre karcsúsíthatja a derekát, és testének a legjobb feltételeket biztosíthatja a jóléthez. Az egészséges külsőhöz az egészséges belsőn keresztül vezet az út.