Rossz lehelet – hogyan kezeljük
A rossz lehelet az, amiről mindannyian tudunk. Ebben a cikkben arról fogunk beszélni, hogy két teafaolajat tartalmazó termék hogyan segíthet megelőzni a rossz leheletet vagy megszabadulni a rossz lehelettől, ha már rendelkezik vele.
Table of contents
Mi a rossz lehelet?
A legtöbb embernek időnként rossz lehelete lesz. Vigasztal, hogy nem szokatlan, de valószínűleg jobban szeretné elkerülni.
A rossz lehelet kellemetlen szag a szájból. Gyakran előfordulhat, hogy reggelente rossz leheletet érez, de ilyenkor azt tapasztalja, hogy a kellemetlen szag eltűnik, amikor elfogyasztott vagy megtisztította fogait. A rossz lehelet a száj szagán érezhető, de jelenthet kellemetlen szájízt is.
Mik a rossz lehelet okai?
Számos oka lehet annak, hogy a lehelet szagú. A leggyakoribb ok a rossz szájhigiénia , ezért nézzük meg közelebbről. A rossz lehelet egyéb okai lehetnek:
- Fogínygyulladás
- A bölcsességfogak kitörésével kapcsolatos fertőzés
- Szájszárazság (gyakran gyógyszerszedés következménye)
- Betegségek (cukorbetegség, vesebetegség, étkezési zavarok)
- Polipok vagy krónikus fertőzés az orrban
- Élelmiszer vagy stimulánsok
- Gyógyszer
Megszabadulni a rossz lehelettől: 7 lépés
A rossz lehelet az esetek 90%-ában a szájból ered, ahol a baktériumok lebontják az ételmaradékokat és kénvegyületeket képeznek. A kénvegyületek azok, amelyek rossz leheletet okoznak. Ha azt gyanítja, hogy rossz lehelete nem a szájából származik, javasoljuk, hogy keresse fel háziorvosát.
1) Moss alaposan fogat
A kénsav kellemetlen szagának csökkentése érdekében reggel és este kell fogat mosni. Használja teafaolajos fogkrémünket, amely gyulladáscsökkentő.
Ügyeljen arra, hogy a fogak minden felülete meg legyen mosva, de ne nyomja túl erősen, mert károsíthatja a fogak felületét és károsíthatja az ínyet.
Az íny lehetőleg legyen feszes és halvány rózsaszín. Ha duzzadtak és pirosak, ez gyulladás jele lehet, ami rossz leheletet okoz, és fájdalmas is.
2) Használjon szájvizet a rossz lehelet megelőzése érdekében
Fogmosás után befejezheti teafaolajos szájvízünk használatával, amely frissen és kellemetlen szagoktól mentesen hagyja a száját. A szájvíz biztosítja, hogy ne legyen rossz íz vagy szag a szádból.
Mi az a teafaolaj?
Nem könnyű meghatározni, hogy mikor fedezték fel először az ausztrál teafaolaj tulajdonságait. Tény azonban, hogy antibakteriális tulajdonságait évek óta használják.
Először a leveleket nyers formában használták fel, majd az olajat vonták ki a fából. A teafaolaj a Melaleuca alternifolia fából származó illóolaj, amely Ausztrália nedves szubtrópusi területein nő.
A teafaolajat gyulladásra, csípésre, viszketésre, gombákra, aknéra és a hajra használják. Mostantól fogkrémedbe és szájvízbe is beszerezheted ezt a fantasztikus terméket a rossz lehelet ellen.
3) Tisztítsa meg alaposan a nyelvét
Ha szájhigiéniáról van szó, sokan elfelejtik a nyelvet. Lehet, hogy megtisztítottad a fogaidat, de gyakran baktériumok is vannak a nyelveden, ezért fordíts rá egy kis figyelmet, mielőtt befejeznéd a szájvízzel.
Előnyösen tehet egy kis teafaolajos fogkrémet a fogkeféjére, amikor megtisztítja a nyelvét. Ha további segítségre van szüksége, használjon nyelvkaparót .
4) Ne feledje a közötti szóközöket
A fogkefe önmagában nem tudja elvégezni a munkát. A fogak között és az ínyzsebekben táplálékmaradványok lehetnek, amelyek kis luxusszállásokat képeznek a baktériumok számára. Legyen lelkiismeretes a fogselyem használatakor, és ha szükséges, használjon egyéni fogkefét, amely olyan helyre kerül, ahol egy közönséges fogkefe nem érheti el.
5) Igyon sok vizet
Víz nélkül nem tudunk életben maradni, így természetesen biztosak lehetünk benne, hogy a víz jót tesz nekünk. Ez igaz, de valójában a víz is nagyon hasznos a rossz lehelet leküzdésében.
Segít megőrizni a száj nedvességét, és kimossa a baktériumok és az ételmaradékok egy részét a szájüregből.
Szokd hozzá, hogy egy üveg vizet hordasz a táskádban, így napközben is kiöblítheted a szádat.
6) Kerülje a dohányzást, a kávét és a fűszeres ételeket
Ha súlyos problémái vannak a szájszaggal, módosíthatja étkezési szokásait. Az erősen ízesített ételek rossz leheletet okozhatnak. Ugyanez vonatkozik a kávéra és a cigarettára is. Ha nem tud lemondani ezekről a dolgokról, próbálja meg egy ideig csökkenteni őket, hátha ezek okozzák-e a rossz leheletet.
Ha javulás tapasztalható, akkor fontolóra veheti a szokások megváltoztatását.
7) Legyen tisztában a nyálkeringésével
A szájszárazság jó feltételeket biztosít a baktériumok szaporodásához. A nyál védi a száj nyálkahártyáját a fertőzésektől, a fogakat pedig a fogszuvasodástól. Ezenkívül gátolja a mikroorganizmusok növekedését és elpusztítja a baktériumokat.
Több dolgot is megtehet a nyálkatermelés fenntartása érdekében. Igyon sok vizet, használjon cukormentes rágógumit, vagy használjon más gyógymódokat, amelyek segíthetnek Önnek. A pasztillák vagy a teafaolajos szájvíz segít fenntartani a nyálkeringést.
Minden a fogkeféddel kezdődik
A jó szájhigiénia és a rossz lehelet elleni küzdelem a teafaolajos fogkefével és fogkrémével kezdődik. Ha már jó barátságban vagy a fogkeféddel, és rendszeres találkozókat tartasz, hamarosan javulni fogsz szájhigiénédben.
Extra alapos fogmosással még az ínygyulladás is megállítható. Próbálj meg barátkozni a fogselyem, a szólókefével és a szájvízzel is. Akkor van egy megbízható jó baráti köröd egy életre.
A jó szájhigiéniát kombinálja a fogorvosi látogatással
Még akkor is, ha a teafaolajat tartalmazó termékek használatával jó szokásokat alakított ki, és napi szinten nagy hangsúlyt fektet a szájhigiéniára, akkor is keresse fel fogorvosát, amikor éves vagy féléves rendelésre hívják.
Kicsit olyan ez, mintha átvizsgálnák az autót, hogy minden rendben van-e. Öregszünk, és a fogaink is öregszenek. Vigyáznunk kell rájuk, így egész életünkben kitartanak, és egyben elzárja a rossz leheletet.
