Table of contents

Biotin – fontos B-vitamin a hajápolásban

A szervezet sejtjei nem működhetnek optimálisan biotin nélkül. Segíti a zsírok, szénhidrátok és aminosavak lebontását, valamint az új haj kialakulását.

Don't got time for the whole article?

Table of contents

Mi az a biotin?

A biotin, más néven B7-vitamin, egy vízben oldódó B-vitamin, amely létfontosságú az összes ismert szervezet számára.

Növényekben és mikroorganizmusokban képződik, és a szervezet biotinkészletét a bélben lévő baktériumok által termelt biotin is kiegészíti.

A biotin fontos a szervezet számára, számos különböző anyagcsere-reakcióban, valamint a cukoranyagcsere szabályozásában aktív.

A biotin hiánya ritka, és nem valószínű, hogy a biotin túladagolása lehetséges.

Vannak örökletes anyagcsere-betegségek, amikor a szervezet nem képes felvenni és lebontani a biotint, de ritkák. A csecsemőket születéskor szűrik ezekre a betegségekre.

Új haj kialakítása

A sejtek növekedése és osztódási képessége fontos a megújulásban, valamint az új haj és bőr termelésében.

A biotinhiány ezért hajhullást okozhat, ezért tanácsos biotin-kiegészítőt szedni, ha ritkul a haja.

Hair vitamins with Biotin — Biotin for healthy, beautiful hair
Award Winner 🏆
Best Seller
Hair loss

Hajvitaminok Biotinnal - Biotin az egészséges, szép hajért

4.5
Rated 4.5 out of 5 stars
40 Reviews

Étrend-kiegészítő férfiaknak és nőknek | Táplál...

From 10.100 Ft

A biotin a szervezet asszisztense

A biotin egy koenzim a zsír- és szénhidrát-anyagcserében.

Részt vesz a májban zajló karbamid termelésben és az aminosavak metabolizmusában is.

Biotin az étrendben

A biotin a legtöbb élelmiszerben megtalálható, és ritkán áll fenn a biotinhiány kockázata, ha változatos étrendet eszel.

A biotin megtalálható a diófélékben, tejtermékekben, teljes kiőrlésű termékekben, hüvelyesekben, zöld leveles zöldségekben, élesztőben, gyümölcsben, csiszolatlan rizsben, tojássárgájában és májban.

A biotin napi szükségletét 30 mikrogrammra számítják, változatos étrend esetén 40 mikrogrammot kapsz.

A tojásfehérje csaknem 100%-ban tiszta fehérjét tartalmaz, ezért étrend-kiegészítőként használják, például súlyemelés, boksz vagy erősítő edzés során.

Ha azonban a tojásfehérjét nyersen fogyasztják, az avidin fehérjét tartalmaz, amely megakadályozza a biotin felszívódását.

Mennyi biotin naponta?

Biotin túladagolás esetei nem ismertek, de javasolt, hogy ne haladja meg a napi 225-300 mikrogrammot.

Terhes nők és gyermekek nem szedhetnek biotin tablettát anélkül, hogy előzetesen konzultálnának orvosával.

Ha biotinhiányban szenved

Biotinhiány léphet fel magas alkoholfogyasztással összefüggésben, vagy olyan időszakokban, amikor a szokásosnál több alkoholt fogyaszt. Ez akkor is lehetséges, ha hosszabb ideig szedett antibiotikumot, eltávolították a végbél egy részét, vagy dialízis alatt áll. A terhes nők biotinnal látják el a magzatot az anyaméhben.

A bél baktériumflórájával kapcsolatos problémák szintén negatívan befolyásolhatják a szervezet biotinellátását.

A bél bakteriális flórájával kapcsolatos problémák gyakran fordulnak elő hosszan tartó antibiotikum-kezeléssel kapcsolatban.

A hiány tünetei

A biotinhiány a száj, a szem és az orrlyuk körüli kiütésnek tekinthető, és hajhulláshoz vagy idegrendszeri tünetekhez vezethet.

Egyéb jelek lehetnek:

  • fáradtság
  • izom fájdalom
  • depresszió
  • szürkés bőr

Hogyan kezelik a biotinhiányt?

A biotinhiányt biotin-kiegészítőkkel és a biotintartalmú élelmiszerek fokozott fogyasztásával kezelik. A tünetek ezután általában maguktól eltűnnek.

Jótékony hatású szérum biotinnal

Az Australian Bodycare kifejlesztett egy hajhullás elleni szérumot , amely a hajhullás elleni három lépésből álló megoldás része. A sorozat egy kondicionálóból, egy samponból és egy spray-ből áll.

Szérumunk a 100%-ban természetes Capilia Longa, a teafaolaj és a B7-vitamin, a biotin egyedülálló kombinációját tartalmazza.

Mindhárom összetevő együtt dolgozik, hogy optimális feltételeket teremtsen a haj számára:

  • A Capilia Longa a Curcuma Longa növényből származik, és számos egyedi tulajdonsággal rendelkezik. Klinikailag dokumentált, hogy a Capilia Longa jótékony hatással van a hajhullásra.
  • A teafaolaj felveszi a harcot a baktériumok ellen, és támogatja a fejbőr egészségét, így a haja jobban tud nőni vastag és erős.
  • A biotin egy vízben oldódó B-vitamin, és az egészséges haj egyik kulcsa.

XL Hair Loss Pack — 5 Hair Loss Products with Biotin for Thinning Hair
Free Shipping
Award Winner 🏆
Hair loss

XL hajhullás elleni csomag - 5 hajhullás elleni készítmény biotinnal a ritkuló hajért

5.0
Rated 5.0 out of 5 stars
2 Reviews

Az XL méretű hajhullás elleni termékek volumen...

46.800 Ft56.900 Ft

A biotint tartalmazó kiegészítés jótékony hatással van a haj normál állapotára

Az Australian Bodycare egy népszerű biotin-kiegészítőt is kínál, amely segít fenntartani a normál, egészséges hajat.

Étrend-kiegészítőnk férfiaknak és nőknek egyaránt alkalmas, akik nem kívánt hajhullástól, vékony hajtól vagy hajhullástól szenvednek.

Ha a Hair Loss Care étrend-kiegészítőnket használja, a megfelelő tápanyagokat vitaminok és ásványi anyagok formájában kapja meg:

  • A cayenne borsból származó kapszaicin elősegíti a hajnövekedést.
  • A mezei zsurló javítja a haj növekedését és erejét.
  • A mezei zsurló segít a szervezet ásványianyag-pótlásában, a szilícium-dioxid tartalma pedig a haj optimális állapotának megőrzésében.
  • A biotin és a cink hozzájárul a haj normál állapotának fenntartásához.
  • A réz segít a haj normál pigmentációjának biztosításában.

Complete hair loss package with XL products — 5 products for daily care for hair loss, fine and thin hair
Free Shipping
Award Winner 🏆
Hair loss

Komplett hajhullás csomag XL termékekkel - 5 termék hajhullás, vékony és vékony haj napi ápolására

3.7
Rated 3.7 out of 5 stars
3 Reviews

Hajhullás elleni szerek biotinnal, Capilia Long...

43.200 Ft54.000 Ft

Related articles

The Ultimate Benefits of Vitamin B12 for Anti-Aging and Skin Rejuvenation
B12

23 March, 2025

The Ultimate Benefits of Vitamin B12 for Anti-Aging and Skin Rejuvenation

Unlock the secrets of youthful skin with Vitamin B12! Our expert-crafted B12 Collection enhances ...

Boost Your Skin's Elasticity: How Vitamin B12 Supports Firm, Youthful Skin
B12

23 March, 2025

Boost Your Skin's Elasticity: How Vitamin B12 Supports Firm, Youthful Skin

Unlock your skin's potential with Vitamin B12! Australian Bodycare's B12 Collection enhances elas...

Related products

Popular searches

Bundle heading

The comparing price is the value of the bundle when purchasing each unit individually from the bundle.

You may be interested in

    Previously seen

      Free shipping in 18.000 Ft

      Free shipping
      Eye Cream(12.600 Ft)

      Your cart is empty...

      100% Satisfaction guarantee

      Full refund if unsatisfied

      +16.000 Reviews

      Rated "Excellent" 4.5/5.0

      Don't like something? Send it back no questions asked! Just email info@australian-bodycare.com and we'll take care of you.

      Boasting +16,000 aggregated reviews with an average rating of 4.5/5 and more than 500,000 happy customers, our award-winning products are trusted by thousands.

      Are you in the right place?

      CA CZ DE DK EE ES FI FR GB GR HR HU IT LT LU LV MC NL NO PL PT RO SE SK US
      Great! We'll send you an email when is back in stock

      Be the first to know when our is available⏰