Hogyan lehet megszabadulni a lepedéktől a fogakon
A legtöbb embernek alkalmanként van plakkja . Azonban ez a legrosszabb ellenséged a szádban, és fontos, hogy távol tartsd.
Mi a legjobb módja?
Tudjon meg többet arról, hogy mi a plakk, és hogyan lehet megszabadulni tőle.
Table of contents
Hogyan távolítsuk el a lepedéket a fogakról?
Moss fogat ugyanúgy, mint a WC-t. Tehát mi a közös a fogaidban és a WC-ben?
Sok szempontból ugyanazokkal a mechanizmusokkal van dolgod. Időnként használja a WC-kefét, hogy megakadályozza a barna lerakódások kialakulását. Így van ez a fogaiddal is.
Ha a lepedék pár napig zavartalanul marad a fogain, szilárdabb lerakódás lesz belőle – és egy hét leforgása alatt olyannyira megkeményedhet, hogy már nem tudod lekefélni. Ezután fogorvoshoz kell fordulnia, aki szigorúbb intézkedéseket fog alkalmazni.
A legjobb módja annak, hogy a lepedéket távol tartsa a fogaitól, ha fenntartja a megfelelő szájhigiéniát .
A legjobb szájhigiénia
Az egészséges szájhigiénia három lépésből áll a száj mindennapos tisztításához:
- Moss alaposan fogat naponta kétszer – lehetőség szerint elektromos fogkefével, ami extra hatékony. Használhatja az Australian Bodycare fogkrémet teafaolajjal , amelyet úgy alakítottak ki, hogy fenntartsa a száj egészséges környezetét . Antibakteriális , és segít távol tartani a lepedéket.
- Használjon fogselymet , hogy megszabaduljon az ételmaradékoktól, amelyeket a fogkeféje nem tud elérni. Fontos, hogy a fogmosást a fogak között fogselymekkel egészítse ki, hogy biztosan eltávolítsa a baktériumokat.
- Fejezze be szájvízzel, például teafaolajos szájvízzel , amely antibakteriális , friss leheletet és egészséges szájat biztosít. Fogmosás után naponta egyszer vagy kétszer öblítse ki a száját körülbelül 20 ml-rel.
Forgassa a szája körül egy percig, majd köpje ki. Ne egyen vagy igyon 30 percig a szájvíz használata után.
Jó tanács a diétához, hogy elkerülje a lepedéket
Az, hogy mit eszel, nagyban befolyásolja a száj és a fogak egészségét.
Tehát itt van néhány jó tanács, hogyan lehet megelőzni a lepedék kialakulását a fogain.
- Kerülje a cukros ételeket – a lepedék a cukorból kap táplálékot.
- Egyél sok teljes kiőrlésű terméket. Ezek nemcsak az általános egészségi állapotnak, hanem a fogaknak is jót tesznek. Ami a fogait illeti, ez leginkább a rostban gazdag kenyér rágásának mechanikai hatásának köszönhető, mert segít eltávolítani a lepedéket a fogakról.
- Öblítse ki a fogait tiszta vízzel, ha evett vagy ivott bármit, amely magas cukor- vagy savtartalmú.
- Ne kortyoljon szénsavas italokat, gyümölcsleveket vagy más édes italokat – ez hosszabb ideig fürdeti a fogakat cukorban. Igya őket rövidebb ideig, hogy a lehető legjobban védje fogait.
Mi az a plakk?
A lepedék egy ragacsos fehér baktériumréteg , amely a fogak felszínén képződik. A fogak közötti felületen és az íny szélén telepszik meg – a lepedékben lévő baktériumok pedig savat termelnek, amely megtámadja a fogzománcot.
Mind a fogakat, mind az ínyet károsítja, és maradandó károsodáshoz is vezethet, ha nem tesz ellene valamit. A plakk ezért az egyik legrosszabb ellenség, amely a szájában előfordulhat, és számos száj-egészségügyi probléma okozója.
Mi történik, ha nem távolítja el a lepedéket?
Ha nem távolítja el a lepedéket a fogairól, az szuvasodást vagy lyukakat okozhat a fogakon. Fogínygyulladást is okozhat, és a legrosszabb esetben fogágybetegséghez is vezethet.
Fogínygyulladás és fogágybetegség
A fogínygyulladás jellemzője a érzékeny, vörös és vérző fogíny , míg a fogágybetegség olyan kellemetlen betegség, ahol a kezeletlen ínygyulladás jelentős károkat okozhat a mélyebben fekvő szövetekben.
A fogágybetegség a fogak kilazulását okozza , és legrosszabb esetben teljesen kihullik, ha a fog rögzítése túl erősen sérül.
Rossz lehelet
A lepedék rossz leheletet is okozhat, ami kevésbé súlyos, de nem kevésbé kellemetlen az Ön számára – különösen szociális helyzetekben.
Skála
A nyálból származó kalcium a lepedékben halmozódik fel, amely vízkővé válik. A pikkely sárga vagy barna lerakódás a fogakon . Kemény kőként tapad a fogzománchoz, és ha már kialakult, már nem tudod magad eltávolítani a lerakódást. Ezt egy fogorvosnak kell elvégeznie, akinek speciális eszközei vannak a vízkő lekaparására.
A pikkelyek hajlamosak bizonyos embereknél gyakrabban képződni, mint másokban, de jellemzően az életkorral egyre hangsúlyosabbá válik.
Honnan tudod, hogy van-e lepedék a fogakon?
A 32°C körüli hőmérséklettel és magas páratartalommal a száj ideális hely a baktériumok számára. Egyes baktériumok jótékony hatással vannak a szájban lévő környezetre, valamint az étel ízére és megemésztésére. Mások károsak – és napközben a káros baktériumok felhalmozódnak a fogakon, és lepedéket képeznek.
De honnan tudod, hogy van-e lepedék a fogadon?
Ha lepedék van a fogain, nagyon könnyen érezhető, hol van. Nem kell fogorvos a döntéshez.
Ha a nyelve hegyét végighúzza a fogain és az íny szélén, akkor érdességet fog érezni, ha lepedék van. A betét egy kis részét a körmével is lekaparhatja, ha megpróbálja.
Ha még mindig kétségei vannak, vásárolhat speciális festékeket is, amelyek a fogak felszínén jelenítik meg a lepedéket.
