Rosacea – hogyan kell kezelni és megelőzni
A rosacea gyakori bőrpanasz, amely minden évben sok nőt érint. Aggasztó és kellemetlen, de szerencsére vannak jó kezelések és megelőző intézkedések a rosaceában szenvedők számára.
Sokkal többet olvashat itt, és képet kaphat arról, hogy milyen a rosacea, és miért érinti egyes embereket.
Table of contents
Mi az a rosacea?
A bőr a legnagyobb élő szerv – és valójában a legfontosabb. A bőr az, amely védi a szervezetet a környezettől, elsődleges feladata hő-, ütés- és vízszigetelés, valamint segít a hőmérséklet szabályozásában. Ezért nagyon fontos, hogy vigyázz a bőrödre.
A rosacea egy bőrbetegség, amely az arcot érinti. Jellemzően a gyulladás egy formájaként jelenik meg, a bőrön gyulladt vörös dudorokkal, kitágult erekkel és általános kipirulással. Krónikus bőrbetegségről van szó, ami azt jelenti, hogy azok számára, akik ebben szenvednek, az állapot hosszan tartó és gyakran kiújul. Azonban kezelhető és megelőzhető.
A kipirulás általában az arc közepén kezdődik, és idővel súlyosbodhat. A bőrelváltozások gyakran súlyosbodhatnak vagy kifejezettebbé válhatnak nagyon fűszeres ételek, napfény vagy alkoholfogyasztás után. Az angolban rosácea-nak (ro-zay-sha) ejtik.
Azonnal menjen ide: Rosacea kezelése
Kiket érint a rosacea?
Ha Önnek rosaceája van, Ön a becslések szerint a felnőttek legalább 4-5%-a közé tartozik. Az állapot mindenkit érinthet – férfiakat és nőket egyaránt –, de általában több nőt érint, mint férfit. Háromból két ilyen bőrbetegségben szenvedő beteg nő.
Nagyobb léptékben a rosacea a világos bőrű lakosság körülbelül 10%-át érinti. Elég szokatlan, hogy színes bőrű embereket érint ez az állapot.
Leggyakrabban a rosacea a 30-50 év közötti nőket érinti. A legtöbb esetben a 20-as évek végén jelentkezik, még azoknál a nőknél is, akiknek korábban nem volt problémája bőrgyulladással, például aknéval.
A rosacea tünetei
A rosacea egy bonyolult bőrbetegség, és többféleképpen is megjelenhet. Egyes esetekben enyhe, míg másokat kifejezettebb tünetek zavarnak. A bőrbetegség megjelenhet az arcon, a fejbőrön, az orron, a mellkason és a torkon, gyakran az arc közepétől a szem körül. A betegségben érintettek közül körülbelül minden ötödiknél jelentkeznek tünetek a szemen, mielőtt az állapot a bőrön kialakulna.
A rosaceának különböző fajtái vannak. Mindegyiknek más-más jellemzői vannak, az adott tüneteitől függően.
Vascularis rosacea
A rosacea ezen formája erythematotelangiectatic rosacea (ETR) néven is ismert, és jellemzően a rosacea enyhébb formája az arc kipirosodásával és kipirulásával. Az arc tartós kipirosodását egyes betegeknél jól látható kis vénák kísérik, különösen az orr közelében és az arcokon.
Papulopustularis rosacea
A papulopustuláris rosacea a rosacea gyulladásos formája. A tünetek az arc krónikus bőrpírjaként jelentkeznek, vörös és sárga dudorokkal. A dudorokat pustuláknak vagy papuláknak nevezik, és sok ember számára aknénak tűnnek. A papulákat azonban a gyulladás egy másik formája okozza.
Phymatous rosacea
A rosacea harmadik formáját rhinophyma-nak is nevezik. Az észrevehető tünet itt a vörös orr nagyon egyenetlen bőrrel. Az orr megnagyobbodik, a bőr megvastagodik. Egyes esetekben átterjedhet az arc és a homlok bőrére. A rosacea ezen formája a bőr megvastagodása miatt duzzadt megjelenést kölcsönöz az arcnak. A rhinophyma esetek túlnyomó többsége férfiaknál fordul elő.
Szemészeti rosacea
A rosacea negyedik formája szemrosacea néven ismert. Ennek a formának az a jellemzője, hogy nemcsak a bőrt, hanem a szemet is érinti. A szem rosaceájának számos kellemetlen vonása van, kezdve az érzéstől, hogy valami van a szemben, szárazság vagy könnyezés, vagy bizsergés, viszketés vagy akár égő érzés a szemben.
A szemek gyakran véreresnek tűnnek, vagy a szemhéj szélei kipirosodhatnak, míg a rosacea e formájának jellemző tünete a szemhéjak, duzzadt szemhéjak és fényérzékenység. A legrosszabb esetben a kezeletlen szem rosacea a szaruhártya maradandó károsodásához, látási problémákhoz, vagy ami még rosszabb, vaksághoz vezethet.
A rosacea négy fázisa
A rosacea különböző fázisokon megy keresztül – ezek közül akár négyen is. Így ha nem fedezi fel ezt a bőrbetegséget, vagy nem kap kezelést, az a következő fázisba lép.
Íme a tünetek áttekintése a különböző fázisokban.
Előzetes fázis – pre-rosacea
Az első fázis, esetleg az előzetes fázis jellemzően a rosacea enyhébb formájához, a vascularis vagy erythematotelangiectaticus rosaceához kapcsolódik. Az előzetes szakasz sok esetben több hónapig vagy akár évekig is eltarthat, az arcbőr kipirosodásával és forróságával. Jellemzően akkor fordul elő, amikor forró vagy nagyon fűszeres ételeket eszik, ha alkoholt iszik, ha bőre hőnek vagy hidegnek van kitéve, vagy ha stressz alatt áll.
Az első fázis
Az előzetes fázis után a bőrbetegség a tényleges első fázisba lép át. Itt a tünetek fokozódnak és krónikus bőrpír az arcon, különösen az arcokon, a homlokon és az állon. Ugyanakkor gyakran az arcon lévő vérerek kiterjedt kitágulása következik be. A kitágult vénákat vagy látható kis ereket telangiectasianak is nevezik.
Második fázis
A második fázisban az arc vörössége krónikus. A második fázis jellemzően a rosacea papulopustularis formájához kapcsolódik, amikor a bőrön az aknéhoz hasonló vörös és sárga dudorok jelennek meg a kipirosodó és kitágult erekkel együtt. A gyulladt sárga pustulák gyakran kitörnek az arcokon.
Harmadik fázis
A harmadik fázisban a tünetek ugyanazok, mint a második fázisban, de a kipirosodó, kitágult erek és a bőr sárga dudorai még hangsúlyosabbá válnak. Ezenkívül a harmadik fázis a bőr duzzanatát, csomóit és megvastagodását foglalhatja magában. Ez a phymatous rosaceát vagy rhinophymát a harmadik fázisba helyezi.
Ha hagyjuk kialakulni a bőr állapotát, a rosacea különböző formái egymást követik. Így ha a rosaceát nem kezelik, a tünetek enyhébbről súlyos problémákra fejlődnek. Ezért mindig fontos a kezelés mielőbbi megkezdése.
Azonnal menjen ide: Rosacea kezelése
A rosacea okai – honnan ered?
A rosacea közvetlen okát nem találták. Amit biztosan lehet látni, az a faggyúmirigyek gyulladásos állapota – gyakran az arcokon és az állon, valamint a szemöldökök között. Soha senkinek nem sikerült dokumentálnia baktériumok vagy gombák megjelenését a bőrön . A bőrgyulladás azonban irritálja a faggyúmirigyeket, így a bőrön vörös és sárga dudorok képződnek, ugyanakkor az erekben elváltozások következnek be, a bőr pirospozsgásnak tűnik.
Egyes eredmények arra utalnak, hogy a bőrbetegség az immunrendszer rendellenes működésének eredménye. Többek között az immunválasz általában olyan fehérjéket termel, amelyek leküzdik a bőrfertőzéseket, a baktériumokat és a sérült szöveteket. Rosacea esetén a bőrben értágulat lép fel. Ez azt jelenti, hogy a bőrben lévő erek körüli izmok ellazulnak, így az erek kitágulnak és újak fejlődnek ki a bőr felszínén.
Azt is gyanítják, hogy a Demodex atkák részt vehetnek a rosacea kialakulásában. Bizonyára számos alkalommal kimutatták, hogy a rosaceás betegek bőrében több Demodex atka található, mint másoké. A Demodex atkák a szőrtüszőkben élnek.
Bár nincs tudományos bizonyíték a rosacea okára, számos olyan tényező ismert, amelyek súlyosbíthatják a bőr állapotát.
- Meleg és hideg
- Napfény
- Erősen fűszerezett ételek
- Alkohol
- Kortizon (szteroid krém)
- Az ereket tágító gyógyszerek
- Feszültség
Rosacea kezelése
A rosacea többféleképpen kezelhető. Enyhe esetekben hatásos a krémes kezelés – különösen az orvos által felírt krém, amelyet a gyógyszertárban vásárolhat meg.
Súlyosabb esetekben tablettakezelésre lehet szükség a gyulladás lebontásához. Ezt a kezelést gyakran krémekkel egészítik ki, és a betegeknek az antibiotikum-kezelés befejezése után is javasolt ezek alkalmazását folytatni. Ezek a krémek gyakran hatékonyak a kipirulás ellen, de orvosi felírás szükséges.
Súlyos esetekben, kifejezettebb bőrelváltozásokkal az orvos különböző tablettákkal kezelheti, ha az antibiotikum-kezelés nem volt eredményes.
Lézeres kezelés
Ha zavarja a megrepedt és kitágult erek, előnyös lehet az IPL lézeres kezelés. Ez a fajta kezelés nagyon hatásos a bőr kitágult ereinek vöröses megjelenésére. Kezeli a tüneteket a sérült bőrön.
Az IPL az intenzív pulzáló fény rövidítése. A lézer az energiát a bőrön keresztül irányítja, de a fénysugarak kizárólag a vörös struktúrákat célozzák – jelen esetben az ereket. Az ereket az intenzív energia és fény lebontja, így összehúzódnak. Ha IPL lézerrel fog kezelni, fontos, hogy ne legyen leégve , mert ez növeli annak a kockázatát, hogy a bőr megég. Ezért az IPL kezelést megelőző hetekben nem szabad napozni és szoláriumot látogatni.
Bőrápolás rosaceával – amit te magad is megtehetsz
Egy másik lehetőség a bőrápolás, amellyel Ön is minimalizálhatja a rosacea tüneteit. A rosacea csökkentésének legfontosabb módja a megfelelő rutin kialakítása jó bőrápoló termékekkel. Ez azt jelenti, hogy tisztán kell tartani a bőrt reggel és este enyhe termékekkel történő tisztítással, és olyan hidratáló krémmel kell befejezni, amely nem túl zsíros, és nem tömíti el a pórusokat.
Használja az Australian Bodycare arclemosóját és arckrémjét a mindennapi bőrápolási rutinjában. A Face Wash enyhe és gyengéd, mélyen lemosva eltávolítja a bőrről a szennyeződéseket anélkül, hogy irritálná. A Face Cream egy könnyű krém, amely alaposan hidratálja a bőrt anélkül, hogy zsírossá tenné. Gyorsan felszívódik a bőrbe, ahol erősíti és nyugtatja.
Mindkettő használható reggel és este. Mind az Arclemosó, mind az Arckrém magas természetes bőrápoló összetevőket tartalmaz, és különösen az ausztrál teafaolajnak van nagy szerepe, mivel gyulladáscsökkentő és antibakteriális.
Javasoljuk a Panthenol szérum kiegészítését. Niacinamidot tartalmaz, amelyről kimutatták, hogy jótékony hatással van a rosaceára.
Diétás tanácsok rosaceával
Az étrend fontos szerepet játszik a rosacea kezelésében. A diéta önmagában nem elegendő az állapot kezelésére, de jelentős változást hozhat. Készíts magadnak étrendi tervet, amely gyulladáscsökkentő ételeket is tartalmaz. A lúgos ételek különösen segítenek csökkenteni a bőr és a test gyulladását.
Ide tartozik a kelkáposzta, az uborka, a brokkoli és a bab, amelyek mind erősen lúgos ételek. A mérsékelten lúgosabb ételek közé tartozik az avokádó, a cékla, a káposzta, a fokhagyma, a retek, a paradicsom, a gyömbér és a saláta.
A bőr ereinek erősítésére ehet például gránátalmát, szedret, görögdinnyét és olívaolajat, amelyek mindegyike közvetlenül erősíti az ereket.
A rosacea megelőzése
A megelőzés mindig jobb, mint a gyógyítás – és ez vonatkozik a rosaceára is. Számos lépést maga is megtehet a rosacea kialakulásának kockázatának csökkentése érdekében. A kezeléshez hasonlóan ez is azt jelenti, hogy minden reggel és este jó bőrápolási rutint kell végezni, hogy bőrét szennyeződés- és pormentesen tartsa. Az enyhe arctisztító az egyik legfontosabb megelőző intézkedés, a jó arckrém mellett.
Rosacea krém
Rosacea elleni krém az, ami nem túl zsíros, így nem tömíti el a pórusokat és a faggyúmirigyeket. Keress egy könnyű állagú krémet, amely megfelelő mennyiségű nedvességet biztosít. Ha a már használt termékben nincs fényvédő , akkor nyáron legalább 30-as, télen pedig alacsonyabb faktorszámú, nem zsíros fényvédővel kell kiegészíteni.
Ha sminkelsz, kerüld a zsíros alapozó használatát is. Könnyen eltömődik, és nem engedi a bőrt lélegezni. Használj inkább egy könnyebb alapozót, ami nem ragad meg nehéz maszkként a bőrön, de átengedi a friss levegőt. Esetleg használhat ásványi púdert vagy alapozót, amely lehetővé teszi a bőr lélegzését a sminken keresztül.
Diéta és életmód
A rosacea megelőzése érdekében a legjobb elkerülni a forró italokat és az alkoholt. Ugyanakkor célszerű elkerülni az erősen fűszerezett ételeket, amelyek szintén kitörést okozhatnak a bőrön.
Segít, ha te sem dohányzol, hanem próbálj egészséges, változatos étrendet követni, minimális cukorral, sok zöldséggel, amelyek mind gyulladáscsökkentő hatásúak. Lazítson, és csökkentse stresszszintjét azáltal, hogy megtalálja a nyugodt hétköznapok ritmusát.
GYIK
Mi az a rosacea?
A rosacea egy krónikus bőrbetegség, amely enyhe vagy súlyos formában jelentkezhet, az arc kipirulásával, kitágult erekkel és gyulladt vörös és sárga dudorokkal a bőrön. Kezelés nélkül a betegség általában idővel kialakul, és kifejezettebb bőrproblémákat okoz. Férfiak és nők egyaránt szenvedhetnek rosaceában.
Hogyan néz ki a rosacea?
A rosacea típusától és fázisától függően különböző módon jelenhet meg. Enyhe formában az arc kipirult és forró, tágult erekkel. Súlyosabb esetekben a bőr vörös, sárga pustulákkal a bőrön, és esetleg túlnőtt bőr az orron, ami csomós arckifejezést okozhat.
Mi okozza a rosaceát?
Nincs meggyőző tudományos magyarázat vagy bizonyíték arra, hogy egyesek miért szenvednek rosaceában. Egyes eredmények azonban azt mutatják, hogy ennek oka az immunrendszer rendellenes működése és a Demodex atkák nagyobb száma, amelyek szőrtüsző atkák.
Lehetséges végleg megszabadulni a rosaceától?
A rosacea egy krónikus bőrbetegség, amely hajlamos kiújulni. Ezért nem lehet végleg megszabadulni tőle. Ennek ellenére azonban a tüneteket jelentősen lehet kezelni, enyhíteni úgy, hogy szinte nem is tud a betegségről.
