Hogyan lehet megszabadulni a zsíros hajtól
A tévéreklámokban látható szép és ápolt haj helyett sokan sajnos zsíros hajjal küzdünk, amely hajmosás után gyorsan összetapad. Itt olvashatsz arról, hogy miért zsírosodik a haj, és hogyan tüntesd ki az életedből a zsíros hajat.
Ugrás egyenesen ide : Mit lehet tenni a zsíros haj ellen?
Table of contents
Hogyan néz ki a zsíros haj – és milyen érzés?
A hajunk szinte mindig látható, ezért nagyon kényelmetlen, ha nem úgy néz ki, ahogy szeretnénk. Az egészséges és ápolt haj előkelő helyen szerepel a legtöbb kívánságlistán.
Ezért nem szép, ha zsíros a haja, mert akkor az újonnan mosott haj gyorsan összetapad és újra fénytelennek tűnik. A zsíros haj és a kócos, ápolatlan haj kapcsolata is fennáll. És persze gyakran gondoljuk, hogy ha nem mosod elég gyakran, zsíros lesz a haj. Valójában azonban sokszor az ellenkezője történik: a haj zsírosodik, mert túl sokat mosunk.
Bárkinek zsíros lesz a haja, ha túl sok nap marad a mosás között. De másoknak már fél nap után zsírosodik a haja. És biztosan nem szép. Elsősorban serdülőknek és felnőtteknek van zsíros hajproblémája röviddel hajmosás után.
Szerencsére vannak jó módszerek a zsíros haj újraélesztésére. Elsősorban a hajápolással és hajmosással kapcsolatos jó tippek követéséről szól.
Ugrás egyenesen ide : Tippek zsíros hajra | Termékek zsíros hajra
Mik a zsíros haj okai?
A fejbőrön sok faggyúmirigy található, akárcsak a testünk többi részén (kivéve a tenyerünket és a talpunkat). A faggyúmirigyek funkciója a faggyútermelés, amelyet az olajok és az elhalt hámsejtek termelnek. A faggyú hivatott megvédeni bőrünket, hogy az vízálló legyen, és ne száradjon ki és váljon túl törékennyé.
Gyakori hajmosás
Hajmosáskor zsírtalanítjuk a fejbőrt, mert eltávolítjuk a természetes olajokat. A szervezet számára ez egy jelzés, hogy a faggyúmirigyeknek (hajhagymáknak) több faggyút kell termelniük, hogy megvédjék a fejbőrt a túlzott kiszáradástól. Ahogy a fejbőr több faggyút termel, a fejbőr és a haj zsírosabbá válik. Aztán rohanunk hajat mosni, hogy eltüntessük a zsíros megjelenést. És akkor beindul az ördögi kör.
A gyakori hajmosás ezért az egyik fő bűnös, ha zsíros hajról van szó. Általánosságban elmondható, hogy a hajmosás a hajra és a fejbőrre egyaránt kemény, a gyakori hajmosás pedig még nehezebb, ezért a napi hajmosás nem jó ötlet.
Hormonális hatások
A pubertás során sok változás történik a szervezetben, és extra hormonok képződnek. Amikor a hormonok túltermelése következik be, a faggyúmirigyekben is több faggyú termelődik. A faggyúmirigyek eltömődését okozhatja, majd mitesszer vagy pattanás képződik. A hajban és a fejbőrben a fokozott faggyútermelés zsírossá teszi a hajat. A hormonok túltermelése ezért zsíros és tisztátalan bőrt és hajat okozhat.
Nem csak pubertás korban tapasztalunk hormonális változásokat, és ezáltal nagyobb hajlamot a zsírosodásra. Az élet későbbi szakaszában is előfordulhat. A nőknél például fogamzásgátló tablettákkal vagy terhességgel hozható összefüggésbe. És mindkét nem esetében előfordulhat stressz összefüggésében, amely szintén befolyásolja a hormonháztartást.
Ahogy egyesek genetikailag hajlamosak arra, hogy tisztátalan bőrt kapjanak, Ön is genetikailag hajlamos arra, hogy túl sok faggyút termeljen, és ezáltal zsírosodjon a haj.
Feszültség
A stressz nem csak a pszichére hat. Fizikai következményei is lehetnek. A stressz befolyásolja a hormonháztartást, és ahogy fentebb említettük, hatással lehet a hajra is. A haj gyorsabban zsírosodhat, ha stresszesek vagyunk.
Egészséges táplálkozás és egészséges életmód
Fontos, hogy egészségesen éljünk és táplálkozzunk – sokféle okból. Az étrended és az életmódod is hatással lehet a hajadra.
A sok üres szénhidrát, a túl sok cukor és a túl kevés zöldség nem tesz jót a szervezetnek – vagy a hajnak és a fejbőrnek. Ez fokozott hajlamot okozhat zsíros hajra.
Mit lehet tenni a zsíros haj ellen?
Ha zsíros haja van, fokozott figyelemmel kezelje és ápolja haját. De ez nem jelenti azt, hogy gyakrabban kell mosni. Ellenkezőleg.
Kerülje a napi hajmosást
A zsíros hajmosás kísértésének ellenállni több mint nehéz lehet. De a hajmosás elkerülése valójában a legjobb dolog, amit tehet. Az optimális ütemterv az, hogy hetente kétszer moss hajat. De ha hozzászokott ahhoz, hogy mindennap mosson hajat, mert gyorsan zsírosodik, valószínűleg nem akarja áttérni a heti hét hajmosásról a heti kétszeri hajmosásra.
Ehelyett belenyugodhatsz. Kezdje azzal, hogy nem mindennap, hanem minden második napon mossa meg a haját. Néhány hét után kihagyhatsz még egy napot, így csak háromnaponta mosol hajat.
Válasszon sampont a fejbőrének megfelelően
Kerülje a napi hajmosást, ha zsíros a haja. A hajmosásnál azonban fontos, hogy a fejbőrödnek megfelelő sampont válassz.
Sokan hajlamosak vagyunk hajtípusunk szerint választani a sampont, de valójában mindenekelőtt a fejbőr állapotának megfelelő sampont érdemes választani. Ha a haj száraz és koptató, a fejbőr pedig zsíros, akkor válasszon zsíros hajra való sampont, majd ápolja a hajvégeket más hajápoló szerekkel.
Videó : Hatékony kezelés a zsíros haj ellen – lásd, hogyan kell csinálni
Sampon zsíros hajra
Ezért a választott samponnak speciális samponnak kell lennie zsíros hajra. Számos különböző márka található a piacon, sokféle árkategóriában. Nincs más dolga, mint kipróbálni őket, amíg meg nem találja a legjobb sampont zsíros hajra, amely illik fejbőréhez.
LÁSD MÉG : Sampon zsíros hajra
Kérjen tanácsot fodrászától. Ismeri a haj- és fejbőr ápolását, és tud segíteni.
Számos természetes összetevőket vagy gyógynövénykivonatot tartalmazó sampon létezik, amelyek jótékony hatással lehetnek a zsíros haj elleni küzdelemre. Teafa olaj a bőrproblémák széles skáláján nyújtott hatékonyságáról ismert, és jól eltávolítja a zsírt a hajgyökerekből. A gyógynövények, például a csalán, a rozmaring és a kamilla szintén hatékonyak a zsíros haj ellen.
OLVASSA MÉG : Hogyan lehet szép, egészséges és erős haj
Száraz sampon napokig hajmosás nélkül
Azokon a napokon, amikor nem mossz hajat, használhatsz száraz sampont. Felszívja az olajat a fejbőrről, így eltávolíthatja a zsíros megjelenés nagy részét. A száraz sampont elsősorban a fejbőrön, a haj gyökerénél használjuk, de használhatjuk a haj többi részén is, ha úgy gondoljuk, hogy zsírosnak tűnik.
Hajmaszk kifejezetten zsíros hajra
Ha szeretnél valami pluszt tenni a hajaddal, időnként ápolhatod egy jó, zsíros hajra való maszkkal. Megvásárolhatod a fodrásznál. Győződjön meg róla, hogy kifejezetten zsíros hajra készült terméket vásárol!
Ha nem szeretne annyi pénzt költeni egy hajmaszkra, vagy inkább egy kizárólag természetes alapanyagokból készült hajmaszkot szeretne, elkészítheti saját magát. Számos különféle receptet találhat hajmaszkokhoz, köztük sok különösen zsíros hajra való.
A tartalom olyan változatos összetevőket tartalmazhat, mint a tojás, méz, avokádó, banán, sör, kókuszolaj, sütőpor és kukoricaliszt. Ha általában a biotermékeket részesíti előnyben, választhat bio összetevőket, hogy a hajmaszk 100%-ban bio legyen.
Dobja le a hajmosót
Egy teljesen más szellemben létezik egy olyan mozgalom, amely a hajmosás teljes elhagyását követeli meg, hogy elkerüljük a hajban lévő vegyszereket, amelyek megzavarhatják a természetes egyensúlyt és a faggyútermelést. A mozgást „no poo”-nak hívják.
Állítólag egy idő után a hajnak és a fejbőrnek természetes egyensúlyt kell találnia, ahol nem termelődik túl sok faggyú. Az odáig vezető út azonban hosszú és kissé büdös lesz. Sokan azonban szkeptikusak azzal kapcsolatban, hogy a haj valóban teljesen öntisztulhat-e.
Köztes megoldás lehet, ha a jelenleginél sokkal ritkábban mosunk hajat, és a lehető legkevesebb vegyszert tartalmazó, természetes összetevőket tartalmazó sampont válasszunk.
Jó tanács zsíros hajra
Ha zsíros a haja, valószínűleg gyakran hajlamos lesz hajat mosni, mint a legtöbb ember. De nagyon rossz ötlet, mert csak még zsírosabbá teszi a hajat. Szóval mit tehetsz, hogy megszabadulj a zsíros hajtól?
Tippek a zsíros haj elkerülésére
- Először is kerülje a napi hajmosást. Heti kétszer az optimális.
- Élj és étkezz egészségesen, hiszen a stressz és az egészségtelen táplálkozás/életmód is befolyásolja a hajad zsírosodását.
- Válasszon egy jó sampont és balzsamot, amelyet kifejezetten zsíros hajra fejlesztettek ki – és használjon száraz sampont azokon a napokon, amikor nem mos hajat.
- Használjon jó hajkezelést, amely segíthet a fejbőr felesleges faggyújának korrigálásában.
- Alkalmanként próbálja meg a sampont száraz hajába tenni, hagyja egy ideig ülni, majd mossa ki. Ezzel a sampon hatása kicsit tovább tart, mint egy normál zuhany alatti hajmosásnál.
- Kevesen emlékezünk rá pillanatnyilag. De valójában mindig kétszer kell hajat mosni. Az első hajmosás során megtisztítja a haját a zsírtól, szennyeződésektől, szennyeződésektől és hajformázó termékektől. A következő hajmosásnál a sampon bekerülhet, és ápolja a hajat és a fejbőrt.
- Ha hajlamos arra, hogy zsíros legyen a hajad, ne masszírozd túlságosan a fejbőrt az ujjbegyeddel, amikor sampont kensz a hajadba, mert serkentheti a fejbőr zsírtermelését.
- Ne feledje, hogy a kondicionálót csak a hajvégekre szabad használni. Nem szabad a fejbőrbe dörzsölni, mert zsírosabbá teheti a fejbőrt. Zsíros hajra is érdemes megfelelő kondicionálót használni.
- A hajszárító keményen érinti a haját. Kiszáríthatja a hajat, de valójában zsírosabbá is teheti. Ehelyett a lehető leggyakrabban szárítsa meg a haját természetes módon.
- Mindig langyos vízben mossa meg a haját, nem pedig nagyon forró vízzel, ami zsírosabbá teheti a haját.
GYIK a zsíros hajról
Zsíros a hajam – mit tegyek?
A zsíros haj elleni küzdelemben a legfontosabb tanács, hogy ne mossuk meg minden nap, mert ettől csak több zsírt termel a fejbőr. Eleinte nehéz lehet, mert a haj zsírosnak tűnik, de végül látni fogod az eredményeket. Ha szükséges, használjon száraz sampont azokon a napokon, amikor nem mos hajat. És ne felejtsen el egy jó sampont választani, amelyet kifejezetten zsíros hajra fejlesztettek ki.
Miért olyan zsíros a hajam?
A haja zsírosodik, mert a fejbőr faggyúmirigyei (hajhagymák) túl sok faggyút termelnek. Ennek az lehet az oka, hogy túl gyakran mossz hajat, ami zsírtalanítja a fejbőrt – emiatt a szervezet extra faggyútermeléssel reagál. A faggyú túltermelése lehet hormonális, vagy a stressz és az egészségtelen életmód vagy étrend következménye is.
A zsíros haj egészséges?
A zsíros haj nem egészségtelen. Ez csak azt jelzi, hogy a haj és a fejbőr túl sok zsírt termel. Sőt, vannak, akik szerint a zsíros haj egyenesen egészséges.
Mi az a zsíros haj?
A zsíros haj oka, hogy a fejbőr túl sok faggyút termel a faggyúmirigyekben (hajhagymákban). Ez azért lehet, mert túl sokat mosol hajat. Ez kiszárítja a fejbőrt, ami ezért több olajat (faggyút) kezd el termelni, hogy ezt kompenzálja. A zsír túltermelését hormonális egyensúlyhiány, stressz vagy egészségtelen táplálkozás és életmód is okozhatja.
Hogyan lehet megszabadulni a zsíros hajtól?
A zsíros hajra a legjobb gyógymód, ha csökkented a hajmosások számát, így csak hetente kétszer mosol hajat. Ezenkívül előnyösen használhat olyan sampont, balzsamot és hajmaszkot, amely kifejezetten a fejbőr ápolására készült.
Mi okozza a zsíros hajat?
A zsíros haj oka a faggyú túltermelése a fejbőr faggyúmirigyeiben (hajhagymákban). Ha a fejbőr túl sok zsírt termel, az átterjed a hajra, ami zsírosnak tűnik.
Hogyan lehet megelőzni a zsíros hajat?
A zsíros hajra a legjobb gyógymód az, ha megakadályozzuk, hogy a fejbőr túl sok faggyút termeljen. Kerülni kell a fejbőr szükségtelen zsírtalanítását. A gyakori hajmosás zsírtalanítja a fejbőrt, ezért ezt kerüld. Ezenkívül olyan sampont, balzsamot és hajmaszkot válassz, amely egyszerre gyengéd és táplálja a fejbőrt.
Örökölheted a zsíros hajat?
A zsíros haj bizonyos mértékig örökletes lehet, mivel genetikailag hajlamos lehet arra, hogy túl sok faggyút termeljen. A legtöbb esetben azonban a zsíros haj olyan tényezőknek köszönhető, mint a gyakori hajmosás, a nem megfelelő sampontípus, a stressz, az egészségtelen táplálkozás és életmód, vagy a szervezet hormonális egyensúlyhiánya.
