Foltos bőr – Hogyan lehet csökkenteni a pattanásokat és a száraz bőrt
Table of contents
Mi az a foltos bőr?
A tisztátalan bőrt aknénak vagy latinul Acne Vulgarisnak is nevezik. Ha foltos bőre van, a bőr fényes lesz, és fehér vagy fekete mitesszerek (más néven komedonok), vörös dudorok vagy pattanások képződnek sárga gennyel. Ez lehet az arcon, de előfordulhat máshol is a testen. Például a háton, a felkaron, a mellkason és a test más részein. Azok a helyek, ahol a legtöbb faggyúmirigyünk van.
Megtalálja: Termékek foltos bőrre
A tisztátalan bőrt a faggyú túltermelése okozza, ami a faggyúmirigyek eltömődéséhez vezet. Ha a baktériumok bejutnak a faggyúmirigybe, gyulladás léphet fel, ami tisztátalan bőrhöz vezethet. Mindenki termel faggyút, de néhány embernél felborul a faggyútermelés, ami azért következik be, mert a bőr túl zsíros vagy túl száraz. Ha a bőr zsíros, annak oka a faggyú túltermelése – aminek oka lehet a hormonális egyensúlyhiány.
Másrészt, ha száraz a bőre , a bőr megpróbálja kompenzálni a száraz bőrt azzal, hogy fokozza a faggyútermelést, és ez a faggyú túltermelésének és ezáltal a tisztátalan bőr kockázatához is vezet. A megoldás a bőr tisztán tartása, a felesleges zsír eltávolítása és a bőr hidratálása egy jó arckrémmel a foltos bőrre .
A pattanások és foltok gyakran a serdülőkorban jelentkeznek a fiataloknál, de előfordulhatnak más életszakaszban is, például a nőket gyakran érintik a hormonális változások, például amikor abbahagyják a fogamzásgátló szedését, vagy terhesség alatt. De mindkét nemre hatással lehet, például stressz esetén.
Bárkit érinthet a foltos bőr
Az arcon gyakran megjelenik a tisztátalan bőr, és itt különösen zavaró, mert mindenki számára látható. Nem takarhatod el és nem rejtheted el, ahogy nagyobb mértékben, ha a testeden máshol is tisztátalan a bőröd.
De nem számít, hol jelennek meg a foltok, bosszantóak és irritálóak.
A tisztátalan bőr, mind az arcon, mind a testen nagyon gyakori, különösen a tinédzserek körében. És ez egyaránt érinti a lányokat és a fiúkat, a nőket és a férfiakat. A legtöbb embernél néhány év elteltével elmúlik, másoknak tovább tart, és van, aki soha nem szabadul meg a problémától.
Tehát a tisztátalan bőr nem csak tizenéves jelenség. Sok felnőtt szenved élete során a tisztátalan bőrtől.
Hogyan távolítod el a szennyezett bőrt? Útmutató lépésről lépésre
Így használja a Face Wash-t szennyezett bőrre:
Lépésről lépésre útmutató:
1: Vigye fel a szappant az arc foltos bőrére.
2: Enyhén masszírozza be.
3: Öblítse le arcát langyos vízzel
4: Ismételje meg minden reggel és este
5: Ezután felviheti arctonikját , foltos szérum és arckrém a bőr extra ápolásáért.
Az Australian Bodycare Face Wash egy enyhe fertőtlenítő hatású arclemosó szennyezett bőrre teafaolajjal , amely eltávolítja a szennyeződéseket a bőrről, és megőrzi a bőr egészségét. A Face Wash fenntartja a bőr természetes nedvességegyensúlyát.
Eredmények a készlet 4 hetes használata után:
A pattanásos bőr hatással lehet mentális egészségére
A tisztátalan bőr nem csak bőrbetegség; más frontokon is problémákat okozhat. Sok ember számára a tisztátalan bőr kihat a mentális egészségére, és önértékelési problémákat okoz. Ezért olyan fontos, hogy tegyünk ellene, ami teljesen lehetséges. A kezelésről és a megelőzésről a cikk későbbi részében olvashat bővebben.
Miért van néhány ember tökéletes bőrrel megáldva?
Míg egyesek teljesen megszabadulnak a pattanásoktól és foltoktól, mind tizenéves korukban, mind későbbi életükben, mások súlyosan érintettek. Nem tudni biztosan, hogy egyes embereket miért érint, másokat miért kímélnek meg.
Kétségtelen, hogy a foltos bőr hormonális természetű. Emellett az életmód, a krémek, sminkhasználat is közrejátszhat. És végül a génjei szerepet játszanak. Egyszerűen vannak olyan családok, amelyeket jobban érint a foltos bőr, mint másokat. Tehát bizonyos mértékig a foltos bőr örökletes dolog.
A legtöbb ember valamikor egyetlen pattanást tapasztal, de bárki, akit komolyan érintett a tisztátalan bőr és a pattanások, tudja, hogy van egy világ különbség aközött, hogy időnként egyetlen apró pattanás jelenik meg, és a mindennapos, hatalmas pattanásos rohamok között. arc és test.
Mik azok a pattanások?
A pattanások hormonális bőrbetegség. Ha extra hormonok termelődnek, például pubertáskor, ez azt is jelenti, hogy extra faggyú termelődik a szőrtüszőben vagy a faggyúmirigyben. A szőrtüsző eltömődik, a faggyú nem tud feljutni a bőrre és kifelé, így a faggyú a szőrtüszőben marad - mitesszert képezve.
Amikor a mitesszer pattanássá fejlődik, azt baktériumok okozzák. Ha baktériumok kerülnek a mitesszerbe, vörös és duzzadt, sárga gennyel teli pattanássá fejlődik.
> Pattanásellenes termékek , amelyek eltávolítják a pattanásokat okozó baktériumokat.
Mik azok a mitesszerek?
A mitesszer az első lépés a pattanás felé. A mitesszer valójában egy eltömődött faggyúmirigy vagy szőrtüsző, amelyet a faggyú túltermelése okoz.
A mitesszereket a szőrtüszők vagy a faggyúmirigyek eltömődése okozza, ami a faggyú túltermelése miatt alakul ki, melynek oka lehet a zsíros vagy száraz bőr. A faggyú túltermelését hormonok is okozhatják, ezért a tisztátalan bőr gyakran a pubertás korában megsérül. De ez az élet későbbi szakaszában is megtörténhet.
Foltok az arcon
Az arcon gyakran megjelenik a tisztátalan bőr. Lehet a homlokon, az orron, az állon vagy máshol; és talán egyszerre. Nehéz elbújni az arcon, ezért is rendkívül bosszantó itt a tisztátalan bőr. A homlok, az orr és az áll T-alakot alkot az arcon, ezért ezt a területet gyakran T-zónának is nevezik.
Az arc tisztátalan bőréről itt olvashat bővebben .
OLVASSA MÉG: Hogyan kezeljük a pattanásokat az arcon
Pattanások a homlokon
Egyeseknél az arcon lévő foltos bőr csak bizonyos területeken, például a homlokon jelenik meg, míg másoknak az egész arc érintett.
Ha gyakran vannak pattanások és foltok a homlokodon, ez nem meglepő, mert a homlok az úgynevezett T-zóna része. A T-zóna az arc azon területe, ahol a bőr a leginkább hajlamos a zsírosodásra. Ez az oka annak is, hogy itt a leggyakoribb a foltos bőr. A T-zóna átnyúlik a homlokon, le az orron és az állig.
Pattanások az orron
Az orr gyakran az a hely, ahol a legelterjedtebb a mitesszerek, az úgynevezett komedonok. Itt képződnek, mert az orr és az orr két oldalán lévő terület napközben hajlamos zsírosodni.
Az orr a homlokkal és az állal együtt az arc úgynevezett T-zónáját alkotja. Az arcnak ez az a része, ahol a bőr a legzsírosabb.
A mitesszer eltávolító hatékony lehet a mitesszerek eltávolításában – itt olvashat bővebben
Pattanások az állon
Ha pattanások vannak az állán, az nagyon zavaró lehet, mivel nagyon nehéz elrejteni. Míg a homlokon lévő pattanásokat gyakran elfedheti a frufru, sokkal nehezebb elrejteni, ha az arc alsó részén, például az állon vagy az orron lévő pattanások érintik.
A hormonális változások azonban leggyakrabban az arcnak ezt a részét érintik. Ezért gyakran találhat magyarázatot, ha pattanások vannak az állán. Nőknél ez gyakran a havi ciklushoz kötődik, de a stressz is befolyásolhatja.
Szennyeződések az arc többi részén
Bár a legtöbb esetben a foltok és pattanások a T-zónában fordulnak elő, bárhol máshol is előfordulhatnak pattanások az arcán. Lehet az arcokon és a halántékon, és lehet a fülben és a nyakon.
Pattanások a fejbőrön
A tisztátalan bőr gyakran ott fordul elő, ahol a bőr a leginkább zsíros. Lehet az arcon, lehet a testen, de lehet a fejbőrön is.
Amikor zsíros hajról beszélünk, valójában a fejbőr zsírosodik a szőrtüszők túlzott faggyútermelése miatt. És amikor a fejbőr zsíros, táptalaja a pattanásoknak és a szennyezett bőrnek a fejbőrön, valamint a test többi részén.
OLVASSA MÉG: Pattanások a fejbőrön – Hogyan kezeljük őket
Pattanások a testen
Nagyon gyakori, hogy a test bőre tisztátalan. Gyakran a hát érintett, de lehet a mellkas, a felkar és a vállak is. És bizony nem ritka a pattanás a lábakon és a fenéken sem.
Szennyeződések a hátoldalon
Ha Ön is azok közé tartozik, akik pattanásoktól és szennyezett arcbőrtől szenvednek, akkor nagyon valószínű, hogy a hátán is megjelennek a pattanások; akár folyamatosan, akár alkalmanként.
A háton lévő pattanások és tisztátalan bőr okai ugyanazok, mint az arcon és mindenhol máshol megjelenő szennyezett bőr és pattanások. Ugyanis a bőr túl sok olajat termel, ami aztán eltömíti a bőr pórusait. Ez gyulladást okoz, ami pattanásokhoz vezet a bőrön.
TOVÁBBI INFORMÁCIÓ: Tiszta bőr a hátadon – Hogyan tisztítsd meg újra a bőrödet
Hogyan lehet megelőzni a foltokat
Nem tudod ellenőrizni, hogy legyen-e foltos bőröd vagy sem. De sokat tehetsz a foltos bőröd kezeléséért, hogy megszabadulj tőle, és sokat tehetsz azért is, hogy ne térjen vissza.
Sok mítosz és történet kering a pattanásokról és a foltos bőrről. Az egyik az, hogy zsíros és fűszeres ételek, csokoládé és ropogós fogyasztása foltos bőrt és pattanásokat okoz. Egy másik visszatérő kérdés, hogy a tejnek van-e hatása a foltos bőrre, és ezen a területen valóban indokolt lehet kutatást végezni.
Ahhoz, hogy végérvényesen levonhassuk azt a következtetést, hogy kapcsolat van a tisztátalan bőr és a tej között, további kutatásokra van szükség, de érdemes lehet megpróbálni egy ideig csökkenteni a tejtermékek fogyasztását, ha szennyezett bőre van. A tejen kívül nincs olyan kutatás, amely azt sugallná, hogy foltos bőrt kap az étrendje. Tehát az étrend megváltoztatása nem sokat segít. A megfelelő bőrápolási rendszer viszont gyorsan nagy változást hozhat.
Bőrápoló foltos bőrre
A bőr megfelelő ápolása különbséget jelenthet a foltos és a tiszta bőr között. Mindenekelőtt a bőr tisztán tartásáról van szó. Ezt úgy teheti meg, hogy naponta kétszer mossa meg az arcát – minden egyes nap. A langyos víz és a jó arclemosó a legfontosabb összetevők a foltos bőr elleni küzdelemben. Fontos, hogy a víz langyos legyen. Bőröd irritálódik, ha a víz túl meleg vagy hideg, ami azt eredményezi, hogy bőröd extra faggyút termel, és ördögi kört indít el a pattanásos bőröd elleni küzdelemben.
Ha az arcán kívül máshol is foltos a bőre, ugyanaz a szabály érvényes: Ügyeljen arra, hogy bőre tisztán tartsa a felesleges zsír eltávolítása érdekében. Még ha zsírosnak is érzi a bőrt, fontos, hogy ne tisztítsa annyira, hogy bőre kiszáradjon. És soha ne dörzsölje a bőrét. Bőrének még akkor is szüksége van hidratálásra, ha foltos és zsírosnak érzi magát. Ezért fontos, hogy a pattanásokra jó arckrémet , a pattanásokra pedig testápolót használjunk, hogy bőrünk egészséges legyen. Az arckrém olyan legyen, amely alkalmas a pattanásos bőrre, könnyű és nem tömíti el a pórusokat. A legjobb, ha olyan krémet használunk, amely egész nap hatékonyan küzd a baktériumok ellen.
OLVASSA MÉG: Teafaolaj - a természet fegyvere a tisztátalan bőrért
OLVASSA MÉG: Hatékony készlet tisztátalan bőrre és pattanásokra
Arcmaszk foltos bőrre
Sok különböző arcmaszk létezik tisztátalan bőrre , amelyek kifejezetten a tisztátalan bőr számára készültek. Addig kell kísérletezned, amíg meg nem találod a megfelelőt.
Egy házi készítésű arcmaszk is választható. Valamivel olcsóbb alternatíva, és valójában nem is olyan nehéz elkészíteni, mint amilyennek hangzik. Az interneten számos különféle receptet találhat házi készítésű arcmaszkokhoz.
Sokan hámlasztást is használnak a foltos bőr leküzdésére. Ez egy hatékony szépségápolási kezelés, amely eltávolítja az elhalt hámsejteket és kitisztítja a pórusokat. Itt megtudhatja, hogyan radírozhatja bőrét .
Súlyos bőrfoltos esetek
Különösen súlyos szennyezett bőr vagy pattanások esetén előfordulhat, hogy fel kell keresnie a háziorvosát vagy bőrgyógyászát. Lehetséges, hogy aknés vagy pattanásos bőr elleni gyógymódokat kínálnak Önnek. Ha Ön nő, fogamzásgátló tabletta is választható lehet. A fogamzásgátló tabletták gyakran jótékony hatással lehetnek a foltos bőrre.
Dohányzás és foltok
A dohányzás több okból is rossz szokás, és a dohányzás a bőrödet is érinti. Durvábbá, szürkébbé és kevésbé rugalmassá válik.
Tehát a szebb bőr kilátása újabb jó ok a cigaretta elhagyására. Sokan azonban úgy találják, hogy a cigaretta elhagyása után néhány hétig foltosabb a bőrük és sokkal több a pattanásuk. A szervezetnek ugyanis rengeteg salakanyagtól kell megszabadulnia, ami a bőrre is hatással van. De ne aggódj: egy idő után jobb lesz.
Terhesség alatti foltok
Amikor teherbe esik, szervezete számos hormonális változáson megy keresztül. Ennek egyik következménye az, hogy az anya bőre gyakran megsérül, amikor új baba érkezik. Ez egy természetes folyamat, amely a szülés után újra megváltozik. A legjobb tipp az, hogy a szokásos módon tartsa tisztán és hidratálva bőrét, és igyon sok vizet.
7 mítosz a foltos bőrről
1. tévhit: A csokoládé pattanásokat okoz
Nincs olyan kutatás, amely bizonyítaná, hogy az étrendnek nagy szerepe van a foltos bőr és a pattanások kialakulásában. Vannak, akik azt állítják, hogy a túl sok csokoládé pattanásokat okozhat. Ezzel szemben mások azt állítják, hogy az étcsokoládé segíthet a pattanások ellen. Ezen állítások egyikére sem áll rendelkezésre elegendő bizonyíték.
2. tévhit: A chips és a zsíros ételek pattanásokat okoznak
Nincs bizonyíték arra, hogy az egészségtelen ételek, például a ropogtatnivalók és a zsíros ételek több pattanást okozhatnak. Ha extrém mennyiségben eszik egészségtelen ételeket, annak hatása lehet. De ha többnyire egészséges és csak időnként egy kis egészségtelen ételt eszel, nincs bizonyíték arra, hogy hatással lenne a bőrödre.
3. tévhit: A tisztátalan bőr fertőző
A tisztátalan bőr nem fertőző. A pattanásokban és foltokban található baktériumok nem olyan baktériumok, amelyekkel másokat megfertőzhet. Tehát ez egy mítosz, amelyet gyorsan el lehet oszlatni.
4. tévhit: A pattanások megnyomása több pattanást okoz
Ez egy mítosz, amely részben igaz, részben hamis. Nagyon nehéz lehet távol tartani az ujjait egy pattanástól vagy mitesszertől, amely készen áll a kipréselésre. Ha óvatosan, lehetőleg tiszta papírlappal csinálod, gyakran megúszhatod a bőr károsodása nélkül. De azt is kockáztathatja, hogy több gyulladást és hegesedést okoz a bőrön. Mindig ne felejtsen el kezet mosni előtte és utána, hogy megakadályozza a baktériumok terjedését. De ha elkerülheti a válogatást, az jó ötlet. Inkább tisztítsa meg a bőrét – sokkal hatékonyabb.
5. tévhit: A fogkrém segít a pattanások ellen
A fogkrém elengedhetetlen a jó fog- és szájhigiéniához, de tartsa a szájában. Állandó mítosz, hogy a fogkrém segíthet a pattanások leküzdésében azáltal, hogy kiszárítja azokat. Ahelyett, hogy harcolna a pattanás ellen, azt kockáztatja, hogy szükségtelenül irritálja a bőrt, és bőrpírhoz és irritációhoz vezet. Tehát nem jó ötlet a bőrön fogkrémet használni – és nem segít a pattanásokon és foltokon.
6. tévhit: A smink foltokat okoz
Nem lesz foltos a bőröd a sminktől, ha ügyelsz arra, hogy jó termékeket használj, amelyek nem tartalmaznak olajat, és így több olajat viszel a bőrödbe. Fontos azonban, hogy a smink alatt a bőr tiszta és egészséges legyen – így a napi rutin, az arclemosó, a bőrtonik és a jó baktériumok elleni krém használata reggel és este egyaránt elengedhetetlen a foltos bőr elkerüléséhez.
7. tévhit: A stressz foltokat okoz
Igaz, hogy a hosszú távú stressz hatással lehet a bőrre, ahogyan a stressz általában az elmét és a testet is. De egy olyan bőrbetegség, mint a foltos bőr, szintén megterhelő, és rontja az életminőséget, ezért sok jó okunk van arra, hogy tegyünk valamit foltos bőrünk ellen.
GYIK a tisztátalan bőrről
Miért van az embernek foltos a bőre?
A tisztátalan bőrt a hormonok túltermelése okozza, ami aztán a bőr faggyúmirigyeinek (vagy pórusainak) eltömődéséhez, fokozott faggyútermeléshez és baktériumok kialakulásához vezet a bőrben. A tisztátalan bőr gyakran a serdülőkorban érinti a fiatalokat, de bármely életkorban előfordulhat.
Hogyan lehet megszabadulni a pattanásos bőrtől?
Foltos bőr esetén a legjobb, ha naponta kétszer megmosod és megtisztítod az arcod, hogy eltávolítsd a zsírt és a szennyeződést a bőrödről. Fontos, hogy speciális termékeket használjon, amelyeket kifejezetten a foltos bőrre fejlesztettek ki. Tisztítsa meg enyhe arclemosóval, hogy eltávolítsa a nem kívánt baktériumokat, majd használjon arckrémet.
Mit jelent a tisztátalan bőr az állon?
A tisztátalan bőr gyakran előfordul az arc úgynevezett T-zónájában. A homlokban, az orrban és az állban van, ahol a bőr a leginkább hajlamos a zsírosodásra. Az arc alsó részét, és különösen az állát különösen érintik a hormonális változások. Ezért a nők gyakran hajlamosak arra, hogy a havi ciklusuk vagy más hormonális egyensúlyhiány miatt tisztátalan bőr legyen az állán. Különösen az állon a foltos bőrt súlyosbíthatja, ha leül, és az állát egy piszkos kézhez támasztja.
Mi segíthet száraz és zsíros bőr esetén?
A legjobb gyógymód száraz és zsíros bőrre az, ha tisztán tartod a bőrödet. Ehhez naponta kétszer mossa le és tisztítsa meg bőrét egy speciális arclemosóval, amely eltávolítja a nem kívánt baktériumokat és a felesleges zsírt. Még ha zsíros és foltos is a bőröd, bizonyos területeken még mindig száraz lehet, ezért fontos, hogy a bőrtípusodnak megfelelő krémet használj.
Mi hatásos a tisztátalan bőrre?
A tisztátalan bőr elleni küzdelemben a rendszeres tisztítás a legjobb fegyvered. A legjobb, amit a bőréért tehet, ha naponta kétszer megtisztítja a bőrt, hogy eltávolítsa a felesleges zsírt, szennyeződéseket és a nem kívánt baktériumokat. Ezután alaposan meg kell tisztítania a pórusokat antibakteriális bőrtónikkal. A bőrirritáció elkerülése érdekében fontos, hogy alkoholt nem tartalmazó bőrtonikot használjunk. Végül ne felejtse el hidratálni és táplálni a bőrt egy speciális, tisztátalan bőrre szánt krémmel. Így egyszerre megelőzheti és kezelheti a foltos bőrt.
Miért van foltos bőr a hátamon?
A tisztátalan bőr bárhol megjelenhet a testen. Leggyakrabban ott lesz, ahol a bőr a leginkább hajlamos a zsírosodásra. Az arcon, a fejbőrön, a felkaron, a mellkason és a háton. Tehát teljesen normális, ha foltos bőr van a hátán.
A fogamzásgátlók segíthetnek a foltos bőrömön?
Igen, valóban vannak olyan kutatások, amelyek azt mutatják, hogy sok esetben a fogamzásgátló tabletta jótékony hatással lehet a foltos bőrre. Ha súlyosan érinti a foltos bőr, ez megoldás lehet. Beszélje meg kezelőorvosával a fogamzásgátló tabletták szedésének lehetőségét foltos bőr esetén.
Mi az a foltos bőr?
A foltos bőr mitesszerek (más néven komedonok), vörös dudorok vagy pattanások sárga gennyel. A tisztátalan bőr bárhol megjelenhet a testen, de leggyakrabban az arcon, a háton, a felkaron és a mellkason. Ahol a bőr különösen hajlamos a zsírosodásra.
Mi okozza a szennyeződéseket a nyakon?
A nyak szennyezett bőre ugyanazon okból következik be, mint a szennyezett bőr a test más részein: extra faggyú termelődik a szőrtüszőben vagy a faggyúmirigyben. A szőrtüsző eltömődik, a faggyú nem tud feljutni a bőrre és kifelé, így a faggyú a tüszőben marad – mitesszert vagy pattanást képezve.
Hogyan takarod el a tisztátalan bőrt?
A tisztátalan bőr bosszantó és kényelmetlen. És bár lehet, hogy képes elfedni a foltokat a testén, az arcodon lévő foltok trükkösek lehetnek. Itt a legjobb megoldás az, ha olyan korrektort használunk, amelyet kifejezetten a foltos bőrre terveztek – és akár ápolja is, akár fedheti is.
Mikor tűnnek el a foltok?
Az emberek túlnyomó többségénél a foltos bőr eltűnik, miután túljutott a pubertáson. Néhány ember azonban még a pubertás után is foltos bőrt szenved
A halolaj okozhat foltokat?
Nincs arra utaló bizonyíték, hogy az étrend jelentős hatással lenne a tisztátalan bőrre. A jelentős étrendi változtatások hatással lehetnek, de az egyes élelmiszerek, például a halolaj fogyasztása nem okoz foltos bőrt.
Tiszta bőrt okozhat a kávé?
A kávé nem okoz tisztátalan bőrt. Általában nincs egyetlen élelmiszer, amely foltos bőrt okozna. Tehát bizonyos ételek elkerülése nem segít.
A stressz okozhat bőrszennyeződést?
A stressz lelkileg és fizikailag is hatással van rád, és a stressz bizonyos mértékig a bőrödet is érintheti, így a szokásosnál tisztább lesz. Ha hirtelen foltos bőrt kezd kialakulni, érdemes lehet általánosságban megvizsgálni, hogyan élsz.
A foltos bőr a terhesség jele lehet?
A tisztátalan bőr leggyakrabban hormonális változásokkal jár. Ez az oka annak, hogy a tisztátalan bőr gyakran érinti a fiatalokat a pubertás alatt – és ezért előfordulhat, hogy terhesség alatt is tisztátalan bőrt tapasztalhat. A hirtelen fellépő foltos bőrt azonban a terhességen kívül sok minden más is okozhatja.
A foltos bőr fertőző lehet?
A tisztátalan bőr nem fertőző. A foltos bőrben található baktériumok nem olyan baktériumok, amelyek átadhatók másoknak. Így nem kell attól tartanod, hogy foltos bőröddel másokat is megfertőzhetsz – és nincs okod az aggodalomra, hogy mások, akiknek foltos a bőre, megfertőzhetnek téged.
