Mikä on jalka-urheilija – ja kenelle se vaikuttaa?
Urheilujalka on hyvin laajalle levinnyt sieni-infektio – itse asiassa yleisin kaikista. Varpaiden välinen sieni-infektio on erityisen yleinen nuorilla ja aikuisilla, mutta harvinainen lapsilla. Urheilijat ja muut, joiden jalat ovat usein tiukasti istuvat ja hengittämättömät jalkineet, ovat erityisen alttiita urheilijalle. Siitä nimi itse asiassa tulee, vaikka urheilijat eivät ole ainoita, jotka saavat urheilijan jalkaan.
Sitä kutsutaan myös tinea pedikseksi, ja se hyökkää tyypillisesti ulompien varpaiden väliseen ihoon (pieni varvas ja seuraava). Sieltä se voi levitä iholle muiden varpaiden väliin, varpaankynsiin ja mahdollisesti edelleen jalkaan.
LUE MYÖS: Jalka-urheilijan hoito
Marie Australian Bodycaresta kertoo sinulle, mitä voit tehdä varpaiden välisen pistelyn ja kutinan torjumiseksi.
Kutina ja ihottuma
Tulet todennäköisesti huomaamaan urheilijan jalka erittäin ärsyttävänä kutinana , joka ei yksinkertaisesti lopu. Näet myös punaisen, hieman hilseilevän ihottuman varpaiden välissä. Myös pieniä, vetisiä rakkuloita voi olla.
Jalkatulehdus tarttuu helposti, joten on tärkeää aloittaa hoito heti, kun se havaitaan. Silloin sinulla on mahdollisuus rajoittaa tartuntaa – sekä muihin kehon osiin että muihin ihmisiin.
Lue myös tämä: Varsojen hoitoon
Miltä urheilijajalka näyttää – ja miltä se tuntuu?
Urheilijan jalka on yleensä hyvin piilossa varpaiden välissä. Se alkaa yleensä ihosta kahden ulomman varpaan välistä, ja sieltä se voi levitä muihin varpaisiin, kynsiin ja jalan yli.
Yleensä huomaat sen, kun se yhtäkkiä alkaa kutittaa, pistää ja polttaa varpaiden välissä. Se on jatkuva kutina ja polttava tunne, jota ei ole helppo jättää huomiotta. Sitten kutina yleensä pahenee, jos et tee mitään urheilijan jalalle.
Kun katsot, huomaat luultavasti, että varpaiden välinen iho on hieman punainen ja hilseilevä. Myöhemmin voi ilmaantua pieniä, vetisiä rakkuloita, jotka myös pistävät ja kutisevat. Jalkajalka voi myös aiheuttaa juustomaisia jalkoja , joilla on epämiellyttävä haju.
Mokasiinityyppinen urheilijajalka
Jos jalkapohjat pistelyt, kutiavat ja polttavat ja näet hyvin kuivaa ihoa pohjien alla ja jalkojen sivuilla, sinulla voi olla erityyppinen jalkasieni. Tämä on harvinainen mokasiinityyppinen urheilijajalkasieni, joka vaikuttaa koko jalkaan.
Näyttää siltä, että sinulla on jaloissasi kuntosalikengät tai mokasiinit, ja ihon harjanteet ovat selvästi merkittyjä. Jos et saa hoitoa mokasiinityyppiseen urheilijan jalkaan, se voi edetä paksuksi kuorimuodostukseksi, joka muistuttaa ekseemaa . Sinulla voi myös olla samanlainen ihottuma kämmenissäsi.
Mene lääkäriin, jos sinulla on jalkasieni
Jalka-urheilijan (jommankumman tyypin) oireiden ilmaantuessa parasta on mennä lääkäriin, joka pystyy pian tekemään diagnoosin, sillä urheilijajalka on yleinen vaiva, johon lääkärit kohtaavat usein. On tärkeää saada hoito nopeasti, jotta et siirrä tartuntaa muille tai muualle omaan kehoosi.
Jos lääkäri ei ole varma, voi olla tarpeen ottaa pieni ihoraapiminen, joka lähetetään viljelyyn ja testaukseen. Ihon raapiminen on kivutonta ja kestää vain hetken. Testin tulosten saaminen voi kuitenkin kestää pari viikkoa, koska sientä on viljeltävä ja se vie aikaa.
Miksi ihmiset saavat jalka-urheilijan?
Jalka-urheilijan aiheuttaa ihosienten aiheuttama infektio, joka tunnetaan myös nimellä dermatofyytit. Ne ovat sieniä, joita kaikilla on, aivan kuten meillä on monia muita sieniä ja bakteereja kehossa ja iholla. Tämä sieni on yleensä vaaraton. Se elää kuolleissa ihosoluissa eikä aiheuta vaurioita. Vasta kun olosuhteet sienten kasvulle muuttuvat yhtäkkiä aivan liian suotuisiksi, sienet alkavat lisääntyä tavallista nopeammin ja hyökkäävät sitten ihoon tai kynsiin.
Sienet tunkeutuvat ihon ulompaan kerrokseen, jolloin iho muodostaa tavallista enemmän soluja. Kun nämä solut työntyvät pintaan, ihosta tulee paksu ja hilseilevä. Normaalin ihon ja sairaan ihon välissä näkyy usein punainen reuna. Selkeä raja sairastuneen ja normaalin ihon välillä näkyy usein ihon sieni-infektioissa yleensä, myös muualla kuin jaloissa.
Lämpimät, kosteat olosuhteet
Sienet viihtyvät parhaiten lämpimissä, kosteissa olosuhteissa, joten jos jalkasi ovat liian lämpimät ja kosteat, ne tarjoavat ihanteelliset olosuhteet sienille elää ja levitä liikaa.
Urheilujalka on varsin tarttuva, joten olet saattanut saada sen muilta. Mutta voit myös kehittää jalka-urheilijan ilman, että kukaan muu saa tartunnan. Jos jalkasi ovat suurimman osan ajasta lähellä lämpimässä, kosteassa ympäristössä, annat sienille ihanteelliset olosuhteet menestyä ja lisääntyä.
Kuinka voin hoitaa urheilijan jalkatulehdusta?
Onneksi urheilijajalka on melko vaaraton sairaus, joka on helppo hoitaa. Hyviä ja tehokkaita hoitoja on saatavilla. Tärkeintä, jos sinulla on jalkatulehdus, ei ole sivuuttaa sitä – mikä on luultavasti vaikeaa erittäin epämiellyttävän kutinan takia.
Jos kohtaus ei ole vakava, saatat olla onnekas, ja urheilijan jalka voi parantua itsestään, jos jalkasi saavat paljon raitista ilmaa. Jos et kuitenkaan hoida urheilijan jalkatulehdusta, sinulla on myös riski, että se pahenee. Joten kysymys kuuluu: uskaltaako todella odottaa ja katsoa, paraneeko se ilman hoitoa?
Kutina ja pistely varpaiden välissä on ongelma monille ihmisille. Tässä Sofie Australian Bodycaresta kertoo, mitä voit tehdä asialle.
Hoito on tärkeää
Ilman hoitoa voit siirtää urheilijan jalan muille. Jalka-urheilija voi myös levitä muihin kehon osiin. Se voi levitä kynsiin, jolloin saat myös kynsisientä, ja siitä on paljon vaikeampi päästä eroon kuin urheilijan jaloista. Joten mene heti lääkäriin, jos epäilet, että sinulla on sientä varpaiden välissä tai jaloissasi.
LUE LISÄÄ: Kuinka päästä eroon kynsien sienestä
Jos jätät jalkaurheilijan huomiotta, vaarana on paitsi se, että se voi levitä ja siirtää infektiota, myös se, että bakteerit pääsevät tunkeutumaan urheilijan aiheuttamien ihon pienten halkeamien ja murtumien kautta. Jos bakteerit tunkeutuvat ihon läpi, vaarana on infektio, kuten erysipelas. Silloin sienitautien torjunta ei riitä, vaan saatat tarvita antibioottikuurin.
Yleisesti ottaen urheilijan jalkoja voidaan hoitaa useilla eri tavoilla. Lääkäri suosittelee yleensä voidetta tai voidetta tai tablettikuuria. Tarjolla on myös vaihtoehtoisia hoitomuotoja, kuten luontaishoitoja, peittauksen säilöntäainetta (Atamon) ja erilaisia kotitaloushoitoja.
Voide tai voide urheilijan jalkojen hoitoon
Useimmissa tapauksissa lääkäri määrää sieniä tappavan voiteen tai voiteen. Sitä tulee levittää paikallisesti alueelle kerran tai kahdesti päivässä yhteensä muutaman viikon ajan. Useimmissa tapauksissa tämä on tehokas parannuskeino urheilijan jalkaan, ja vain hyvin harvoissa tapauksissa esiintyy haittavaikutuksia. Vaikka oireet ovat hävinneet, on tärkeää jatkaa hoitoa koko jakson ajan. Muutoin voi olla olemassa vaara, että urheilijan jalka on edelleen paikallaan ja puhkeaa nopeasti uudelleen.
Hoito tableteilla
Jos sinulla on vakava jalka-urheilijakohtaus tai jos voide tai voide ei yksinkertaisesti auta sinua, lääkäri voi määrätä tablettikuurin. Jos sinulla on infektio halkeamissa tai haavaumissa, ylimääräinen antibioottikuuri saattaa olla tarpeen infektion käsittelemiseksi.
Luonnolliset hoidot
On olemassa useita erilaisia luontaistuotteita, jotka ovat samanaikaisesti antibakteerisia ja ihoystävällisiä. Tarjolla on muun muassa teepuuöljyä, kamomillaöljyä, aloe veraa tai laventelia sisältäviä luontaistuotteita. Joissakin maissa teepuuöljy tunnetaan luonnollisena lääkkeenä urheilijan jalkojen hoidossa.
Levitä iholle luonnollisia lääkkeitä, joissa ne ovat antibakteerisia ja myös lievittävät kutinaa ja pistelyä. Apteekeista ja luontaistuotekaupoista löydät erilaisia luontaishoitoja.
Käsikauppatuotteet
Löydät erilaisia hoitoja urheilijan jalkaan . Useimmissa tapauksissa ne voivat parantaa urheilijan jalkasi. On kuitenkin erittäin tärkeää, että jatkat koko hoitojakson ajan, vaikka oireesi häviäisivätkin. Muuten vaarana on uusi jalka-urheilijan leimahdus.
Jos sinulla ei ole aiemmin ollut jalka-urheilijaa, voi olla hyvä idea antaa lääkärin katsoa se, jotta olet varma, että se on jalka-urheilija. Sitten jos saat sen uudestaan, saattaa riittää, että menemme apteekkiin ja ostat reseptivapaan hoidon seuraavalla kerralla.
Miten urheilijan jalka leviää?
Urheilujalka leviää, kun iholta irtoaa hilsettä. Siksi tartuntariski on suurin, jos kävelet paljain jaloin paikoissa, joissa muutkin käyvät paljain jaloin. Tyypillisiä esimerkkejä ovat uima-altaiden, kuntosalien ja urheiluhallien suihkutilat. Mutta tietysti se voi olla ulkouima-allas tai hotellihuone.
Me kaikki vuodatamme kuollutta ihoa, jota ei voi nähdä paljaalla silmällä. Mutta pieniä hiutaleita on siellä, lattioissa, matoissa, lakanoissa, sukissa ja kengissä. Joten jos menet paljain jaloin, missä joku urheilijajalka on myös kävellyt paljain jaloin, voit saada tartunnan.
Parasta, mitä voit tehdä, on muistaa käyttää suihkusandaaleja, kun käytät julkisia kylpyhuoneita ja suihkuja. Tai yleensä, jos kuljet paljain jaloin siellä, missä muutkin menevät usein paljain jaloin.
Koska urheilijan jalka on erittäin tarttuva, voit helposti saada tartunnan muilta. Kun olet saanut urheilijan jalan, voit helposti siirtää sen myös muille.
Vaikka menisit sinne, missä on jalka-urheilijan riski, ei ole varmaa, että saat tartunnan – vaikka muut olisivatkin. Emme kaikki ole yhtä vastaanottavaisia sieni-itiöille, ja kaksi ihmistä ei välttämättä reagoi samalla tavalla, edes samaan infektioon.
Jalka- ja kynsien sieni
Se ei ole kaukana urheilijan jaloista varpaiden välissä ja jaloissa varpaankynsiin. Hoitamaton urheilijajalka voi pian levitä kynsiin ja aiheuttaa kynsisientä. Toisaalta infektio harvoin etenee toisin päin, koska kynsien sieni on paljon vähemmän tarttuva kuin urheilijajalka. Kynsien sienestä on paljon vaikeampi päästä eroon kuin urheilijan jaloista, joten muista päästä eroon urheilijan jalkasienestä ennen kuin se leviää pahemmaksi.
Kynsien sieni tulee usein jalka-urheilijasta, jota joko ei löydetty tai se jätettiin huomiotta pitkään.
LUE MYÖS TÄMÄ: Kuinka voin hoitaa kynsien sientä?
Mitä voit tehdä itse estääksesi jalka-urheilijan?
Jalka-urheilijan hoito on tärkeää, jos olet saanut sen. Vähintään yhtä tärkeää on kuitenkin estää jalka-urheilijatauti kokonaan.
Puhtaus ja hyvä hygienia ovat tärkeitä urheilija-urheilijan ennaltaehkäisyssä, mutta vaikka hygieniasta huolehdittaisiin, jalka-urheilijan voi silti tarttua, koska se on niin tarttuvaa. Voit kuitenkin minimoida riskin noudattamalla joitain yksinkertaisia sääntöjä ja varotoimia.
Hyviä neuvoja jalka-urheilijan ehkäisyyn:
- Varmista, että kuivaat jalat hyvin, erityisesti varpaiden välit kylvyn jälkeen.
- Vaihda kengät usein.
- Jos mahdollista, vaihda keinomateriaaleista valmistetut jalkineet nahkakenkiin, jolloin iho hengittää paremmin.
- Anna jalkojesi saada raitista ilmaa niin usein kuin mahdollista – käytä sandaaleja aina kun voit.
- Vaihda sukat joka päivä – ja vaihda synteettiset sukat villallisiin tai puuvillaisiin sukkiin.
- Pidä jalat aina puhtaina ja kuivina.
- Pese sukat, liinavaatteet, pyyhkeet ja muut esineet vähintään 60 asteen lämpötilassa, muuten sieni-itiöt eivät tuhoudu.
- Jos sinulla on jalkatulehdus, kuivaa jalkasi viimeisenä ja laita pyyhe sitten pyykkikoriin.
UKK urheilijan jaloista
Miltä urheilijan jalka näyttää?
Urheilijan jalka tuntuu ensin kutinana , pistelynä ja polttavana tunteena varpaiden välisessä ihossa, joka usein punoittaa ja hilseilee. Myös vetisiä rakkuloita voi esiintyä.
Mikä on urheilijan jalka?
Urheilujalka on hyvin yleinen sieni-infektio, joka vaikuttaa varpaiden väliseen ihoon. Se alkaa normaalisti ulompien varpaiden välistä (pieni varvas ja seuraava), ja sieltä se leviää muihin varpaisiin ja mahdollisesti jalan muihin osiin.
Mikä aiheuttaa jalka-urheilijan?
Jalka-urheilijan aiheuttaa ihosienten aiheuttama infektio, joka tunnetaan myös nimellä dermatofyytit. Se on eräänlainen sieni, jota meillä kaikilla on kehossamme ja joka on yleensä vaaraton. Vasta kun olosuhteet sienen kasvulle muuttuvat yhtäkkiä aivan liian suotuisiksi (lämpimät ja kosteat), sienet alkavat lisääntyä tavallista nopeammin ja hyökkäävät sitten ihoon tai kynsiin.
Kuinka kauan urheilijan jalka tarttuu?
Urheilujalka on tarttuva niin kauan kuin sinulla on se. Siksi sinun on saatava se hoitoon mahdollisimman pian, jotta et siirrä sitä muille – tai tartuta muita kehosi osia, kuten varpaankynsiä, joissa voit myös saada kynsisientä.
Voitko käyttää peittaussäilöntäainetta – Atamonia – jalka-urheilijan torjuntaan?
Atamonia käytetään ruokien ja juomien säilöntään, hiivojen ja homeen kasvun estämiseen. Sitä käytetään muun muassa hilloissa. Jotkut ihmiset ovat siksi luulleet, että se voisi olla ilmeinen lääke jalka-urheilijan torjuntaan. Lääketieteessä todetaan kuitenkin, että Atamon ei ole tehokas dermatofyyttejä, urheilija-urheilijaa aiheuttavia sieniä vastaan.
Miten jalka-urheilijaa tulisi hoitaa?
Jalka-urheilijan hoitoon on erilaisia tapoja. Tavallisin, jota lääkäri tavallisesti suosittelee, on fungisidinen voide tai voide ja mahdollisesti tabletti.
Jalka-urheilijan kanssa esiintyy usein ihon kutinaa ja hilseilyä, jolloin teepuuöljyä sisältävät luonnonlääkkeet voivat olla suureksi avuksi.
Paraneeko urheilijan jalka itsestään?
Saatat olla onnekas, ja huomaat, että raitista ilmaa antaminen jaloillesi voi parantaa jalkasi. On myös vaara, että infektio leviää itsellesi tai muille, jos et tee sille mitään. Joten paras neuvo on hoitaa se nopeasti.
Voiko urheilijan jalka levitä muihin kehon osiin?
Urheilijajalka on erittäin tarttuva, joten voit helposti levittää sen muihin kehon osiin. Todennäköisesti suurin riski on, että se leviää varpaankynsiin ja muuttuu kynsisieneksi.
Jos sinulla on lisäkysymyksiä tästä aiheesta, suosittelemme, että otat yhteyttä lääkäriisi.
