Tummat täplät iholla – kuinka vähentää niitä
Tummat täplät iholla ja epätasainen ihonväri voivat saada sinut näyttämään vanhemmalta kuin olet todellisuudessa. Mutta miksi ihollesi ilmestyy tummia täpliä, mitä pitää ottaa huomioon ja miten minimoida niiden esiintyminen?
Ota selvää tästä artikkelista.
Table of contents
Mitä ovat tummat täplät?
Tummat täplät, ruskeat täplät, tummat merkit, pigmenttitäplät , ikääntymispisteet . Niille on monia nimiä. Tummat rajat ja ruskeat täplät iholla tunnetaan teknisellä termillä hyperpigmentaatio .
Ruskeat täplät ja hyperpigmentaatio eroavat pisamioista siinä, että ne eivät häviä kesän lopulla. Pisamia ilmestyy usein nenään ja poskiin, kun iho altistuu auringonvalolle, mutta ne haalistuvat talven aikana.
Ruskeat täplät sen sijaan eivät. Ne pysyvät iholla, vaikka aurinko väistyy talven pimeydelle. Jos ruskeat täplät ovat pisamia, ne häviävät talvikuukausina, mutta jos ne ovat luomia, pigmenttimuutoksia tai vastaavia, ne jäävät ihoon.
Miksi ihollesi ilmestyy tummia pisteitä?
Tummat täplät, luomat ja ihon yleinen hyperpigmentaatio tarkoittavat melaniinin ylituotantoa.
Melaniini on erityinen aine, joka antaa sekä hiuksille että iholle värin. Melaniini imee väriä auringosta ja on kehon oma luonnollinen suoja auringon haitallisilta UV-säteiltä.
altistuminen auringolle
Kuitenkin juuri tämä sama altistuminen auringolle on tärkein syy tummien täplien muodostumiseen ihollasi.
Jos oleskelet auringossa ilman aurinkosuojaa tai jos pysyt auringossa liian kauan, melaniinin tuotanto voi muuttua epäsäännölliseksi. Tämä tarkoittaa, että väri kerääntyy ja muodostaa ruskeita laikkuja iholle.
Hormonaaliset muutokset
Toinen syy, miksi ihollasi voi olla tummia läiskiä, voi olla hormonaalinen.
Se voi olla esimerkiksi hormonaalisia muutoksia, joita kehosi käy läpi, jos käytät ehkäisypillereitä . Tai se voi olla raskaus, jolloin kehon hormonit todella ravistuvat, mikä näkyy ruskeina pigmenttiläiskinä iholla.
PIH - tulehduksen jälkeinen hyperpigmentaatio
Tummat täplät voivat ilmaantua myös ihovaurion jälkeen. Tätä kutsutaan tulehduksen jälkeiseksi hyperpigmentaatioksi. Tämä tila aiheuttaa paikallista ihon tummumista, koska iho on vaurioitunut.
Tämä voi tapahtua aknen , palovammojen, rakkuloiden, haavojen ja syvien viiltojen jälkeen.
Sekä tulehduksen jälkeisessä hyperpigmentaatiossa että hormonaalisissa ruskeissa täplissä on tärkeää suojata iho hyvin auringonsäteiltä . UV-altistus voi tehostaa tummien täplien ilmaantumista.
Kuinka estää tummia läiskiä
Paras hoito ihon tummille läiskille on aina ennaltaehkäisy. Mutta mikä on paras tapa estää hyperpigmentaatiota?
Tärkein ehkäisy on aurinkosuoja . Tämä sisältää aurinkohatut, aurinkolasit ja aurinkovoidetta. Etsi aina varjoa kello 12-15, jolloin aurinko on voimakkaimmillaan - ja suojaa ihoasi väljillä vaatteilla.
Kasvot ja kädet altistuvat usein auringonsäteille eniten, joten on aina tärkeää käyttää laajakirjoista aurinkovoidetta, joka suojaa sekä UVB- että UVA-säteiltä.
Käytä korkean SPF:n aurinkovoidetta ja levitä sitä aina noin 20 minuuttia ennen auringolle altistumista. Levitä aurinkovoidetta noin kahden tunnin välein tai useammin, jos hikoilet paljon.
Kuinka voit poistaa ja hoitaa tummia täpliä iholta?
On olemassa useita erilaisia menetelmiä tummien täplien poistamiseksi tai minimoimiseksi. Jotkut ovat invasiivisempia kuin toiset, mutta ne kaikki auttavat saavuttamaan tasaisemman ihon sävyn.
Voit oppia lisää eri menetelmistä täältä.
Hyvä ihonhoito voideella tai öljyllä tummille läiskille
Mieto ja hellävarainen tapa hoitaa ihosi tummia läiskiä on hyvän ja ravitsevan ihonhoito-ohjelman avulla.
Australian Bodycaren pigmenttipakkauksella saat 4 tuotetta, jotka vähentävät ruskeiden läiskkeiden näkyvyyttä. Ne eivät poista täpliä kokonaan, mutta ihosi sävy paranee huomattavasti säännöllisessä käytössä.
Tehokkaat ainesosat auttavat tasoittamaan ja parantamaan ihon sävyä , samalla kun ne ravitsevat ja kosteuttavat ihoa teepuuöljyn , luonnollisen AHA-kuorinnan ja niasiiniamidin ansiosta.
Näin käytät tuotteita:
1. Jos käytät meikkiä, poista se ensin. Puhdista sitten iho kasvovedellä . Hiero kostealle iholle, niskaa ja rintakehää unohtamatta. Huuhtele huolellisesti ja taputtele kuivaksi.
2. Levitä muutama tippa Niacinamide Serumia puhtaalle kasvojen iholle, kaulalle ja rintakehälle ja hiero. Seerumi tunkeutuu ihoon nopeasti ja toimii aktiivisesti ihon syvissä kerroksissa.
3. Suojaa ja kosteuta ihoa kasvovoiteella . Kasvovoide toimii sekä päivävoiteena että yövoiteena. Voide on hellävarainen käyttää, joten pieni määrä riittää pitkälle .
Sinun tulee käyttää tuotteita kahdesti päivässä parhaan tuloksen saavuttamiseksi. Huomaa, että on normaalia, että iho puhdistuu ensimmäisten viikkojen aikana, ja siksi saatat altistaa esim. näppylöiden puhkeamisen ensimmäisten viikkojen aikana tuotteen vaihdon jälkeen. Tämä stabiloituu ja paranee kuukauden jatkuvan tuotteiden käytön jälkeen.
Sinun tulee käyttää sekä päivä- että yövoidetta. Voide on pitkäkestoinen, joten pieni määrä riittää pitkälle. Saat parhaat tulokset levittämällä tuotteita kahdesti päivässä. Huomaa, että on normaalia, että iho puhdistuu muutaman ensimmäisen viikon aikana, ja siksi saatat altistaa esim. näppylöiden puhkeamisen ensimmäisten viikkojen aikana tuotteen vaihdon jälkeen. Tämä stabiloituu ja paranee kuukauden jatkuvan tuotteiden käytön jälkeen.
Käytä Peeling Serumia 1-3 iltana viikossa näin:
Taputtele iho kuivaksi kasvojen puhdistuksen jälkeen. Levitä nyt muutama tippa Peeling Serumia kasvoillesi - ja mahdollisesti kaulalle ja rintakehälle, jos siellä on myös pigmenttimuutoksia.
Peeling Serumia ei saa pestä pois, vaan jättää iholle. Anna vaikuttaa 30 minuuttia ja levitä sitten muutama tippa Niacinamide Serumia. Hiero ja viimeistele suojaavalla kerroksella kasvovoidetta.
Sinun tulisi käyttää Peeling Serumia vain muutaman kerran viikossa. Joillekin ihmisille kerran viikossa riittää, kun taas toiset hyötyvät sen käytöstä 3 kertaa viikossa. Kokeile ja löydä taajuus, joka toimii parhaiten sinulle ja ihollesi.
Kun ihollasi on tummia täpliä ja haluat yhtenäisemmän ja tasaisemman ihon sävyn, sinun on oltava kärsivällinen.
Ihosi ei muutu yhdessä yössä, mutta uutteruudella ja kärsivällisyydellä voit saavuttaa upeita tuloksia. Voi kestää 12-20 viikkoa, ennen kuin pigmenttiöljy jättää näkyviä tuloksia ihollesi.
Laser - IPL-laser tasaisempaan ihon sävyyn
Laser on toinen vaihtoehto, jota voit käyttää, jos haluat tasaisemman ihon sävyn. Se on kalliimpaa hoitoa kuin voiteet, mutta se voi olla tehokas, jos ihollasi on paljon syvälle juurtuneita ruskeita läiskiä.
IPL on lyhenne sanoista Intense Pulsed Light ja se on valopulssihoito, joka tunkeutuu ihon läpi ja poistaa ruskeat täplät, pigmentin, punoituksen ja halkeamat verisuonet antamaan sinulle tasaisemman ihon sävyn.
Laser keskittää valopulssit erittäin tarkasti käsitellyille alueille ja "purkaa" värin jättäen ihon kauniin ja tasaisen.
Kryokirurgia
Kevyt pakastaminen nestetypellä - joka tunnetaan myös nimellä kryokirurgia - voi hoitaa ihon ruskeita täpliä ja epäpuhtauksia.
Äärimmäisen alhaiset lämpötilat muodostavat jääkiteitä käsitellyn alueen ihokudoksessa, mikä repii "epänormaalit" solut irti . Tämä saa ihon kuoriutumaan ja muotoutumaan uudelleen.
Valkaisuvoide tummien täplien minimoimiseksi
Joissakin tapauksissa valkaisuvoide voi olla tehokas tapa vähentää ruskeiden läiskien ja epäpuhtauksien näkyvyyttä. Valkaisuvoidetta käytettäessä kannattaa kuitenkin aina olla varovainen, sillä se on tehokas hoitoaine iholle.
Levitä voidetta hyvin ohuena kerroksena ruskeille alueille, mieluiten kerran tai kahdesti päivässä. Jos ihollasi alkaa näkyä punoitusta, kutinaa tai ärsytystä, on tärkeää antaa sen levätä muutaman päivän ajan. Sitten voit aloittaa kerman käytön uudelleen pidemmillä väliajoilla.
Käytä valkaisuvoidetta vain tummiin kohtiin, älä ympäröivälle iholle. Voi olla hyvä idea käyttää vanupuikkoa tai vastaavaa kohdistaaksesi tarkasti ihon tummille alueille . Älä levitä muuta voidetta valkaisuvoiteen päälle ja varo koskettamasta silmiä tai limakalvoja.
Milloin sinun tulee keskustella lääkärisi kanssa?
Tummat täplät ovat useimmissa tapauksissa viattomia ja harvoin vaarallisia. Useimmiten ne ovat kosmeettisia ongelmia .
Sinun tulee kuitenkin olla tietoinen, jos täplät kutisevat, muuttavat väriä ja kokoa tai muuttavat ulkonäköä . Näissä tapauksissa sinun tulee aina kääntyä lääkärin puoleen täplien ammattimaista arviointia varten ja esimerkiksi melanooman poissulkemiseksi.
