Peräpukamat – Lopeta kutina ja kipu – Hyviä neuvoja nopeaan hoitoon
Peräpukamat ovat erittäin epämiellyttävä sairaus, joka on laajalle levinnyt väestön aikuisten keskuudessa. Peräpukamat tai paalut eivät onneksi ole vaarallisia, ja hyviä hoitoja on saatavilla. Ne voidaan yleensä hoitaa erityisellä voideella. Vain harvoin kirurginen hoito on tarpeen.
Table of contents
Mitä ovat peräpukamat?
Useimmat ihmiset ovat kuulleet peräpukamista tai paaluista ja ehkä vitsailleet niistä – mutta mitä se oikeastaan tarkoittaa, jos jollain on peräpukamia? Periaatteessa peräpukamat ovat peräsuolen sisäseinässä olevia verta täynnä olevia ulostuloja. Ne voidaan selittää eräänlaiseksi peräsuolen suonikohjuksi (ts. verisuonet ovat venyneet ja siksi pullistuneet ulos peräsuolen seinämästä). Peräpukamia syntyy, kun peräsuolen limakalvo ohenee ja heikkenee. Kalvon alla olevat verisuonet voivat sitten alkaa pullistua ulos ja lopulta työntyä ulos peräaukon aukosta.
Peräpukamat ovat hyvänlaatuisia ja harvoin vaarallisia, mutta voivat silti aiheuttaa huomattavaa epämukavuutta, kuten pistelyä, kutinaa, ärsytystä, kipua ja mahdollisesti verenvuotoa wc-käynnin aikana.
Hoidot ovat kuitenkin tehokkaita, ja yleisin on voide, jota on mahdollisesti täydennetty peräpuikoilla. Joissakin tapauksissa kirurginen toimenpide voi olla tarpeen peräpukamien poistamiseksi.
Kuka voi saada peräpukamia?
Periaatteessa kuka tahansa voi saada peräpukamia. Ne ovat hyvin yleinen vaiva, ja arviolta kolmanneksella väestöstä niitä on esiintynyt joko kerran tai useita kertoja toistuvana ongelmana.
Peräpukamat tai paalut vaikuttavat yleensä aikuisiin. Ihmiset eivät halua puhua niistä, mutta on arvioitu, että ehkä puolella yli 50-vuotiaista väestöstä on tai on ollut peräpukamia. Peräpukamien riski kasvaa iän myötä. Kun nuoremmat ihmiset saavat peräpukamia, tyypillisesti naiset kärsivät raskauden ja synnytyksen yhteydessä. Tämä johtuu suonien paineen huomattavasta noususta. Sama koskee esimerkiksi ummetusta ja ylimääräistä painostusta wc-käynnin aikana, raskaita painoja nostettaessa tai raskasta fyysistä työtä yleensä. Naisilla, jotka ovat synnyttäneet monia lapsia, on myös lisääntynyt peräpukamien riski.
Mitkä ovat peräpukamien oireet?
Useimmat sairastuneet huomaavat, että heillä on peräpukamia, koska he tuntevat yhtäkkiä kutinaa, pistelyä, ärsytystä ja/tai kipua peräaukon ympärillä – yleensä wc-käynnin yhteydessä. Monien on myös vaikea pitää puhtaana wc-käynnin jälkeen.
Jotkut huomaavat peräpukamia, koska vessapaperissa on verta pyyhkiessään itsensä vessassa. Jos peräpukama repeytyy, se näyttää melko dramaattiselta, ja wc-kulhossa on paljon verta käynnin jälkeen. Peräpukamaa voidaan verrata ilmapalloon, joka on täynnä verta ilman sijaan. Jos se räjähtää, se vuotaa vain, kunnes veri tyhjenee. Se näyttää kuitenkin dramaattiselta ja saattaa olla hälyttävä ensimmäistä kertaa.
Jos peräpukamat ovat sisäisiä, niitä ei voi heti nähdä tai tuntea. Sitä vastoin ulkoiset peräpukamat näkyvät selvästi peräaukon ulokkeina, ja voit tuntea ne sormella. Monissa tapauksissa on mahdollista työntää ulosveto takaisin peräaukon sisään vessassa käynnin jälkeen.
Lääkärit jakavat peräpukamat viiteen luokkaan tai asteeseen sen mukaan, kuinka suuria ja hankalia ulostulot ovat:
- Sisäiset peräpukamat, jotka vuotavat, mutta eivät näy eivätkä pullistu ulos.
- Sisäiset peräpukamat, jotka pullistuvat ulos vain, kun painat wc:tä ja jotka sitten liukuvat takaisin itsestään.
- Ulkoiset peräpukamat, jotka ovat näkyvissä, pullistuu ulos ja on työnnettävä paikoilleen wc-käynnin jälkeen.
- Ulkoiset peräpukamat, jotka pullistuu ulos jatkuvasti, eikä niitä voida työntää paikoilleen.
Peräpukamien hoito
Peräpukamat ovat epämiellyttäviä, mutta onneksi hyviä hoitoja on saatavilla. Hoito riippuu suurelta osin siitä, ovatko peräpukamat suhteellisen pieniä vai ovatko ne suuria ja hankalia.
Pienet, sisäiset peräpukamat
Pienet sisäpuoliset peräpukamat, jotka ovat kehittyneet esim. ummetuksen takia, voidaan monissa tapauksissa hoitaa yksinkertaisesti ummetusta käsittelemällä, jolloin uloste muuttuu jälleen pehmeäksi ja säännöllisemmäksi. Tämä voidaan usein saavuttaa juomalla runsaasti vettä ja saamalla riittävästi kuitua ruokavaliosta. Kuitua saa esimerkiksi ruisleivästä, täysjyväleivästä, kaurasta ja hedelmistä. Tätä voidaan täydentää kuitupitoisella tuotteella, kuten Husk (psyllium-siemen). Akuuttia ummetusta voi hoitaa myös laksatiivilla, jota voi ostaa apteekista reseptivapaasti.
Pidemmällä aikavälillä ummetuksen aiheuttamia peräpukamia voidaan usein ehkäistä juomalla runsaasti vettä, harrastamalla liikuntaa ja syömällä terveellistä, runsaasti kuitua sisältävää ruokavaliota.
Suuremmat, ulkoiset peräpukamat
Jos peräpukamat ovat suurentuneet ja sinua vaivaa kipu tai pistely ja kutina, hoito on todennäköisesti voide, jonka voit ostaa apteekista ilman reseptiä. Suoraan peräpukamiin levitettynä voide toimii paikallispuudutteena ja lievittää kipua.
Apteekista saatavien tavallisten lääkkeiden lisäksi on muitakin tehokkaita peräaukon lähellä oleviin ongelmiin, kuten kutinaan ja peräpukamien aiheuttamaan epämukavuuteen. Yksi näistä on a geeli sisältää australialaista teepuuöljyä Australian Bodycare, joka lievittää kutinaa, pistelyä ja ärsytystä, joten sitä voidaan käyttää hoitona peräaukon ympärillä esiintyvien epämukavuuden lievittämiseen.
Jos tunnet yhtäkkiä kipua (yleensä wc-käynnin yhteydessä), kyseessä on luultavasti suuri peräpukama, joka on pudonnut ulos peräaukon kautta. Voit usein työntää sen takaisin itseesi, jotta se ei juutu ja satu. Jos et voi tehdä sitä itse, lääkärisi voi tehdä sen puolestasi.
Jos olet epävarma, mene lääkäriin
Jos tunnet kipua, pistelyä tai kutinaa peräaukosta tai jos käynnin jälkeen tulee yhtäkkiä verta wc-paperille tai wc-istuimeen, sinulla on luultavasti peräpukamia. Nämä oireet voivat kuitenkin johtua myös muista sairauksista, joten sinun tulee kääntyä lääkärin puoleen.
Lääkäri voi luultavasti päättää, onko sinulla peräpukamia yksinkertaisesti katsomalla aluetta. Hän voi tutkia peräsuolen sormella peräaukossa.
Lääkärisi suosittelee tavallisesti peräpukamien hoitoa voideella tai voideella, jota on mahdollisesti täydennetty peräpuikoilla. Vain harvoissa tapauksissa peräpukamat ovat niin suuria ja kipeitä, että ne vaativat leikkausta.
Peräpukamien kirurginen hoito
Suurimmassa osassa tapauksista peräpukamia voidaan hoitaa tehokkaasti voiteen avulla. Harvemmissa tapauksissa peräpukamien poistamiseksi voidaan tarvita kirurginen toimenpide.
Joskus tämä voi tarkoittaa, että lääkäri tekee pienen leikkauksen peräpukamaan tyhjentääkseen veren siitä. Tämä tehdään paikallispuudutuksessa. Muissa tapauksissa, jos peräpukama on suurempi, sen ympärille voidaan asettaa kuminauha. Se estää veren tulon peräpukamaan, joka sitten kutistuu ja putoaa. Tämä on vähiten epämiellyttävä kirurgisen hoidon muoto, ja se voidaan tehdä ambulanssina ilman anestesiaa.
Jos potilaalla on suuria ja erittäin kivuliaita peräpukamia, voi olla tarpeen poistaa ne kirurgisesti. Toimenpide voidaan suorittaa paikallispuudutuksessa tai täyspuudutuksessa riippuen siitä, missä peräpukamat sijaitsevat ja kuinka suuria ne ovat.
Itsestään vetäytyneet peräpukamat – joko hoidon kanssa tai ilman – voivat joissakin tapauksissa jättää iholle pieniä löysäjä ihomerkkejä tai merkkejä. Nämä ovat vaarattomia, eivät vuoda verta eivätkä aiheuta kipua, mutta valitettavasti ne tarkoittavat, että alueen puhtaana pitäminen voi olla vaikeampaa wc-käynnin jälkeen. Jos ne ovat erittäin hankalia, ne voidaan poistaa pienellä kirurgisella leikkauksella.
Voide käytettäväksi peräpukamien hoitoon
Suurimmassa osassa tapauksia peräpukamia voidaan hoitaa tehokkaasti voiteen avulla, jonka voit ostaa apteekista tai apteekista.
Voide pienentää osittain peräpukaman kokoa aiheuttamalla verisuonten supistumista, mutta samalla se desinfioi ja uudistaa. Jos haluat, että voide toimii myös paikallispuudutteena ja lievittää kipua, tarvitset lääkärin reseptin.
Kun peräpukamat johtuvat ummetuksesta, on tärkeää käsitellä myös ummetusta. Laksatiivista on apua lyhyellä aikavälillä, ja pidemmällä aikavälillä se auttaa syömään enemmän kuitua, juomaan enemmän nestettä ja liikkumaan – kaikki tämä auttaa pitämään suoliston säännöllisenä.
Useimmille ihmisille on kuitenkin tarpeen käyttää geeliä, joka hoitaa peräpukamia tässä ja nyt, helpottaakseen vaivaa ja sietämätöntä kutinaa, pistelyä ja kipua. Voit ostaa voidetta apteekista tai apteekista tai luontaistuotekaupoista, jos haluat enemmän luonnollisempia ainesosia sisältävän tuotteen. Näitä löytyy esimerkiksi Australian Bodycaren teepuuöljygeelistä, joka sopii pistelyn, kutinan ja ärsytyksen hoitoon peräaukon ympärillä. Tuotteet sisältävät Teepuuöljyn tiedetään olevan tehokas kutinaan ja ärsytykseen, ja siksi sitä voidaan käyttää peräaukon ympärillä oleviin ongelmiin.
Mitkä ovat syitä, kun ihmiset saavat peräpukamia?
Tyypillisesti peräpukamat ilmaantuvat ummetuksen tai raskauden ja synnytyksen yhteydessä. Toistuva raskasnosto ja yleensä raskas työ voivat myös edistää peräpukamien kehittymistä. Peräsuolen limakalvon laskimoihin kohdistuva erittäin voimakas paine voi aiheuttaa verisuonten ulosajoa ja peräpukamia.
Peräpukamia ilmenee, kun peräsuolen verisuonia ympäröivä tukikudos on ylikuormitettu ja heikentynyt. Tämä voi tapahtua raskauden, synnytyksen tai ummetuksen yhteydessä tai yleensä iän myötä, ja siksi mitä vanhemmaksi tulemme, sitä suurempi on peräpukamien riski.
Vaikka voi olla vaikeaa tehdä paljon peräpukamien kehittymisen riskille raskauden ja synnytyksen aikana, on mahdollista ajatella WC-tottumuksia ja raskaiden nostoja.
Jos sinulla on taipumus saada peräpukamia ja työhön liittyy raskaiden nostojen ja pitkiä aikoja seisomista, saattaa olla hyvä idea yrittää parantaa työolojasi.
Jos sinulla on usein ummetusta ja kovia ulosteita, sinun tulee miettiä, mitä syöt. Kuitupitoisempi ruokavalio ruisleivän tai täysjyväleivän, kaurapuuron ja hedelmien, runsaan nesteen ja säännöllisen liikunnan muodossa pitää suoliston toiminnassa ja varmistaa pehmeämmät ulosteet, jotta vältytään helpommin ummetukselta.
Kysymys on myös hyvistä wc-tottumuksista. Mene wc:hen, kun tarvitset, äläkä tukahduta halua. Kun istut wc:ssä, vältä pitkää painamista. Älä myöskään istu siellä pitkään lukemassa sanomalehteä tai katsomassa kännykkääsi.
FAQ peräpukamista
Mitä ovat peräpukamat?
Peräpukamat eli paalut ovat eräänlaisia peräaukon suonikohjuja, eli peräsuolen limakalvolla olevia verta täynnä olevia ulostuloja. Ne voivat olla pieniä sisäisiä peräpukamia, jotka sijaitsevat peräsuolen sisällä, tai suurempia, ulkoisia peräpukamia, jotka lipsahtavat ulos peräaukon aukosta. Peräpukamat ovat hankalia ja epämiellyttäviä, mutta onneksi ne ovat harmittomia valituksia.
Miksi ihmiset saavat peräpukamia?
Peräpukamat muodostuvat peräsuolen sisään peräaukon lähelle, kun limakalvo jännittyy ja ohenee ja heikkenee. Kalvon alla oleva verisuoni pullistuu sitten ulos ja voi lopulta työntyä ulos peräaukon aukosta. Peräpukamia esiintyy usein ummetuksen tai raskauden ja synnytyksen yhteydessä. Raskas nosto voi myös aiheuttaa peräpukamia.
Miltä peräpukamat näyttävät?
Peräpukamat ovat peräsuolen sisäseinässä olevia verta täynnä olevia ulostuloja. Ne voivat vaihdella suuresti kooltaan ja olla enemmän tai vähemmän täynnä verta. Ne voivat olla pieniä sisäisiä peräpukamia peräsuolessa, joita et näe, tai ne voivat olla suuria ulkoisia peräpukamia, jotka näkyvät, koska ne ovat siirtyneet peräaukon ulkopuolelle.
Kuinka ihmiset saavat peräpukamia?
Peräpukamat johtuvat tyypillisesti ummetuksesta tai raskauden ja synnytyksen yhteydessä. Ne kehittyvät, kun peräaukon lähellä oleviin suoniin kohdistuu ylimääräistä painetta. Suonten ympärillä oleva tukikudos on ylikuormitettu ja heikentynyt, joten verisuonet muodostavat ulostuloja – ja sitten sinulla on peräpukamia.
Miltä peräpukamat tuntuvat?
Peräpukamat ovat erittäin epämiellyttäviä ja voivat aiheuttaa kutinaa, pistelyä tai kipua peräaukon ympärillä. Lisäksi peräpukamat voivat vuotaa verta, joko vain tihkuen tai paljon, jos jokin niistä puhkaisee.
Milloin peräpukamat poistuvat?
Pienet sisäiset peräpukamat voivat joskus parantua itsestään, varsinkin jos ne ovat johtuneet ummetuksesta ja olet hoitanut ummetuksen nopeasti. Suuremmat, näkyvät peräpukamat sen sijaan katoavat harvoin itsestään. Niitä on käsiteltävä voideella, joka saa ne kutistumaan ja joka lievittää oireita, kuten kutinaa, pistelyä ja ärsytystä.
Voivatko peräpukamat hävitä itsestään?
Pienet sisäiset peräpukamat voivat joskus parantua itsestään, jos ryhdyt ummetusta vastaan käyttämällä laksatiivia ja/tai enemmän kuitua ruokavaliossasi. Toisaalta et voi odottaa, että suuret, näkyvät peräpukamat katoavat itsestään. Ne on käsiteltävä kermalla.
Mitä peräpukamille pitäisi tehdä?
Jos sinulla on peräpukamia, niitä on hoidettava erityisellä voideella, joka saa ne kutistumaan ja joka estää kutinaa, pistelyä ja ärsytystä. Lisäksi sinun tulee kiinnittää erityistä huomiota perusteelliseen siivoamiseen vessassa käydessäsi, sillä se voi olla vaikeaa, jos sinulla on peräpukamia. Jos sinulla on taipumus ummetukseen, sinun tulee sisällyttää ruokavalioosi enemmän kuitua, juoda runsaasti nesteitä ja harjoitella säännöllisesti.
Miksi peräpukamat kutiavat?
Peräpukamat kutiavat, ja tämä johtuu pääasiassa siitä, että peräaukon ympärillä olevan alueen pitäminen täysin puhtaana voi olla erittäin vaikeaa, kun sinulla on peräpukamia. Siksi on tärkeää käsitellä niitä voideella, joka ensinnäkin saa ne kutistumaan ja sitten lievittää kutinaa, pistelyä ja ärsytystä.
Kuinka hoidat peräpukamia?
Suurimmassa osassa tapauksia peräpukamia voidaan hoitaa voideella, joka saa ne kutistumaan ja joka auttaa kutinaa ja ärsytystä vastaan. Jos ruokavaliossasi on enemmän kuitua, voit ehkäistä ummetusta, joka on yleinen peräpukamien syy. Joissakin tapauksissa voi olla tarpeen täydentää tätä peräpuikoilla. Harvinaisissa tapauksissa ja suurempien peräpukamien yhteydessä ne voidaan joutua poistamaan leikkauksella.
