Hiustenlähtö – kuinka lopettaa hiustenlähtö
Irrotatko paljon hiuksiasi ja löydätkö karvoja kaikkialta? On melko luonnollista lähteä paljon hiuksia ajoittain, mutta jos se jatkuu pitkään, on hyvä idea antaa hiuksille lisähoitoa. Silloin se ei muutu ohueksi ja tylsäksi ajan myötä.
Table of contents
Miksi minulta lähtee niin paljon hiuksia?
Ei ole epänormaalia irtoaa tavallista enemmän hiuksia joissakin elämänjaksoissa. Syitä voi olla monia, mutta useimmissa tapauksissa se kestää vain hetken ja normalisoituu sitten uudelleen.
Mitkä ovat yleisimmät syyt runsaan hiusten irtoamiseen?
- Sairaus tai stressi
- Hormonaaliset muutokset esim. raskauden aikana
- Huonosti tasapainotettu ruokavalio
Sairaus tai stressi voivat aiheuttaa hiustenlähtöä
Jos olet ollut pitkään sairas tai paineen alla, se voi vaikuttaa hiuksiisi ja aiheuttaa suurempaa hiustenlähtöä.
Hiuksesi ovat erittäin herkkiä fyysisille ja henkisille muutoksille . Kehosi on rasittunut, kun olet sairas tai stressaantunut, ja se käyttää monia resurssejaan palautumiseen. Se voi tarkoittaa, että aloitat hiustenlähtöä.
Yleensä huomaat sen ensin jonkin ajan kuluttua, ja voi kulua jopa kolme kuukautta ennen kuin alat menettää erittäin paljon hiuksia. Useimmissa tapauksissa hiuksesi palautuvat kuitenkin automaattisesti normaaliin rytmiinsä muutaman viikon kuluttua.
Saatat lähteä paljon hiuksia raskauden aikana
Raskaus on toinen ongelmantekijä, joka liittyy paljon hiusten irtoamiseen.
Raskauden aikana kehossa tapahtuu paljon. Hormonijärjestelmä tekee lievästi sanottuna ylitöitä, ja raskauden aikana tuotetaan tavallista enemmän hormoneja.
Se pysähtyy uudelleen raskauden jälkeen, ja samalla kun hormonit vakiintuvat ja palaavat normaalille tasolleen synnytyksen jälkeen, se voi johtaa lisääntyneeseen hiustenlähtöön.
Se kestää usein muutaman kuukauden , mutta sitten hiuksesi palautuvat normaaliksi.
Ruokavaliollasi on merkitystä lähtevien hiusten määrän kannalta
Sinusta tulee mitä syöt. Sama koskee hiuksiasi.
Syy hiustenlähtöön voi olla ruokavaliossasi. Itse asiassa väärä ruokavalio on yksi yleisimmistä syistä, miksi naiset irtoavat paljon hiuksia. Syömäsi ruoka on välttämätöntä, jotta hiuksesi saavat oikeaa ravintoa ja niillä on paras rakenne .
Vitamiinit ja kivennäisaineet ovat elintärkeitä terveydelle – ja hiustesi menestymiselle. Jos et saa tarpeeksi proteiinia ja oikeita vitamiineja ja kivennäisaineita, yksittäiset hiussäikeet eivät myöskään saa tarvitsemiaan ravintoaineita. Se voi aiheuttaa heikentynyttä karvatupet, hiustenlähtöä ja tylsiä, ohuita hiuksia .
Kuinka monta hiusta irrotat joka päivä?
Me kaikki luomme hiuksiamme joka ikinen päivä. On suuri ero, yhtä paljon, kuinka monta laskeutuu tyynyllesi tai huuhtelee viemäriin.
Meillä jokaisella on käytössämme keskimäärin 100 000–150 000 hiusta päässämme. Meillä irtoaa normaalisti 50–100 hiusta joka päivä, pieni osa hiuksistamme.
Jos irtoaa huomattavasti, se on huomattavasti enemmän joka päivä.
Hoida hiuksiasi oikeilla hiustuotteilla, jos irtoaa paljon hiuksia
Jos irtoaa paljon hiuksia, kannattaa käyttää erityisesti hiustenlähtöön sopivia hoitotuotteita. Ne voivat auttaa sinua kasvamaan vahvemmat ja terveemmät hiukset ja estää hiuksiasi muuttumasta himmeiksi ja ohuiksi tai näyttämästä pörröisiltä.
Australian Bodycare Hair Loss -pakkaus sisältää kolme erilaista tuotetta, jotka ravitsevat ja antavat hiuksillesi volyymia. Pakkaus sisältää shampoon, hoitoaineen ja seerumin. Kaikki kolme tuotetta ovat ihanteellisia kaikille, joita vaivaa hiustenlähtö ja hiusten oheneminen.
Varmista, että saat oikeat vitamiinit
Sen lisäksi, että hoidat hiuksiasi oikeilla hoitotuotteilla, on viisasta keskittyä saamiisi vitamiineihin . Ne voivat todella tehdä ihmeitä hiuksillesi, jos sinulla on hiustenlähtöongelmia.
On hyvä ottaa lisäravinteita, jotta vitamiinit ja kivennäisaineet eivät ole pulaa. Australian Bodycare Hair Loss Care -lisäaineella voit olla varma, että saat juuri ne vitamiinit ja kivennäisaineet, joista on hyötyä hiuksillesi.
Jos otat kaksi kapselia päivässä, voit olla varma, että saat hiuksillesi ja päänahallesi parhaat olosuhteet kehittyä terveelliseen suuntaan.
Lisää hyviä neuvoja, jos irtoaa paljon hiuksia
Paras neuvomme on:
- Hoida hiuksiasi ravitsevilla tuotteilla hiustenlähtöön
- Syö runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita sisältäviä ruokia tai ota lisäravinteita
Ole varovainen myös seuraavien kanssa:
- Hiusten muotoilu
- Hiussuihkeiden ja tasoitusraudoiden käyttö
Kiinnitätkö hiuksesi aina tiukalla kuminauhalla, ryppyillä tai klipseillä? Mieluummin samalla tavalla joka päivä? Tämä voi rasittaa hiuksiasi.
Voi olla myös hyvä idea rajoittaa hiuslakan ja tasoitusrautojen käyttöä. Myöskään hiuksistasi ei ole hyötyä, jos ne ovat jo kuluneet tai jos irtoaa paljon.
