Näppylät poskilla - kuinka päästä eroon niistä

Mitä ovat näppylät poskilla?

Poskifinnit ovat yleinen sairaus, joka vaikuttaa moniin ihmisiin. Sekä teini-ikäiset että aikuiset, miehet ja naiset voivat kärsiä epäpuhtauksista ja näppyistä poskissa.

Taustalla voi olla monia syitä, miksi sinulla on näppylöitä poskellesi. Mutta todellisuudessa tila johtuu siitä, että huokosesi tukkeutuvat syystä tai toisesta.

Poskien näppylöitä aiheuttavat tukkeutuneet talirauhaset

Ihon liiallinen öljyntuotanto voi ärsyttää ihohuokosia ja luoda täydellisen kasvualustan ihoöljyjä ruokkivalle ihobakteerille propionebacterum acnes. Kun ihon öljy hajoaa, jätetuotteet ja rasva voivat kerääntyä ja ärsyttää talirauhasia. Tämä voi johtaa tulehdukseen - mitä tunnet näppylöitä poskilla.

Tulehdus aiheuttaa ihollesi punaisia, turvonneita alueita, jotka voivat sisältää myös kellertävää mätä. Voit saada sekä punaisia ​​että kellertäviä näppylöitä poskillesi, mutta tämä on myös alue, jossa monet ihmiset saavat mustapäitä.

Voit saada näppylöitä koko kasvoillesi, mutta monet ihmiset saavat näppylöitä poskien keskelle ja nenää kohti. Tämä johtuu siitä, että tämä alue on osa T-aluetta, jossa iholle muodostuu enemmän öljyä ja rasvaa kuin muualla kasvoissa.

On täysin normaalia, että poskillasi on näppylöitä

Vaikka viat poskilla voivat olla ärsyttäviä ja epämiellyttäviä, ne ovat täysin normaaleja. Ja itse asiassa voit tehdä monia asioita poskien näppylöiden ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi.

Mutta ennen kuin pääsemme siihen, meidän on tarkasteltava tarkemmin, mikä aiheuttaa näppylöitä poskille.

---

Syitä näppylöitä poskille

Kärsitkö finnistä poskillasi säännöllisesti vai onko se vain jotain, jota koet silloin tällöin?

Riippumatta siitä, kuinka vaikuttunut olet, ei ole koskaan hauskaa huomata, että poskellesi on ilmaantunut punainen, turvonnut näppylä. On mahdotonta ennustaa, keneen poskien näppylät erityisesti vaikuttavat – mutta on olemassa useita tunnettuja syitä, jotka voivat myötävaikuttaa poskivirheiden syntymiseen.

Geenisi voivat vaikuttaa ihoasi

Se on turhauttavaa, mutta näppylät poskeilla ja muilla kasvoilla voivat olla perinnöllisiä. Joten jos vanhempasi kärsivät paljon epäpuhtautuneesta ihosta , saatat olla tarpeeksi epäonninen, että olet perinyt sairauden heiltä.

Valitettavasti et voi muuttaa geenejäsi, mutta voit saada aikaan suuren eron hyvällä ihonhoitorutiinilla pitämään näppylät loitolla .

Hormonit voivat aiheuttaa näppylöitä poskille

Kun sekä tytöt että pojat tulevat teini-ikään, heidän hormoneilleen tapahtuu jotain – androgeenin mieshormonitasot nousevat, mikä voi johtaa epäpuhtauksiin ja näppyihin poskille.

Mutta se ei ole ainoa kerta, kun hormonit voivat tehdä temppuja ihollesi. Monet raskaana olevat naiset kärsivät epäpuhtauksista, jotka johtuvat kehon korkeammista hormonitasoista, ja sama pätee moniin naisiin kuukautisten aikana.

Stressi painaa ihoa

Kun olet stressaantunut, kehossasi on itse asiassa tulehduksellinen tila, ja tämä voi aiheuttaa näppylöitä poskellesi.

Samalla kehosi on usein stressaantunut ylikuormitettu - ja tämä tekee siitä herkemmän esimerkiksi tulehduksille. Koska akne on ihon tulehdus, stressi voi aiheuttaa näppylöitä poskiin ja muualle kasvoihin.

Tukkeutuneet huokoset T-alueella

Jos ihollasi on ylituotantoa öljyjä, se voi aiheuttaa huokosten tukkeutumista. Siksi rasvaisen ihon ja näppylöiden välillä on usein yhteys – mutta se ei aina ole niin, ja myös kuivaihoiset voivat saada näppylöitä poskilleen.

Olet usein rasvaisempi T-vyöhykkeelläsi (otsa, nenä, leuka ja joillekin poski), mikä tarkoittaa, että huokosesi ja talirauhaset tukkeutuvat ja ärsyyntyvät helpommin - ja tämä johtaa näppyihin poskille.

Siksi on tärkeää varmistaa, että puhdistat ihosi ylimääräisestä öljystä ja bakteereista sekä aamulla että illalla. On hyvä idea käyttää mietoa ja tehokasta kasvovettä, kuten Australian Bodycaren Face Washia .

Tarkkaile ruokavaliotasi

Epäterveellisen ruoan ja aknen välillä ei ole tieteellistä yhteyttä - mutta kehosi on parhaassa asemassa, kun syöt terveellistä ja monipuolista ruokavaliota. Joten jos haluat minimoida näppylöitä poskillasi, on aina hyvä idea pitää huolta ruokavaliostasi.

Vaikka tutkimukset eivät ole osoittaneet suoraa yhteyttä epäpuhtautuneen ihon ja ruoan välillä, jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että maitotuotteet voivat aiheuttaa epäpuhtautta. Jos sinulla on näppylöitä poskillasi, yritä vähentää maitotuotteiden, kuten jogurtin ja maidon, käyttöä.

Tupakointi vaikuttaa ihoasi

Ei ole mikään salaisuus, että tupakointi on haitallista terveydelle. Mutta tiesitkö, että tupakointi vaikuttaa myös ihoasi?

Tupakointi ei aiheuta vain ryppyjä – tutkimukset osoittavat, että tupakoitsijoilla on todennäköisemmin tahrainen iho, joten se on toinen syy tupakoinnin luopumiseen.e.

Ihosi voi kertoa sinulle jotain terveydestäsi

Ayurveda on muinainen intialainen terveystiede, joka uskoo, että näppylät johtuvat kehon epätasapainosta.

Jos sinulla on esimerkiksi näppylöitä poskillasi, sillä voi olla jotain tekemistä huonon aineenvaihdunnan ja ravintoaineiden huonon imeytymisen kanssa. Tässä neuvotaan olevan hyvien rasvahappojen maksimoiminen ja alkoholin, kahvin ja mausteisten ruokien välttäminen.

Huono meikkihygienia

Muistatko poistaa kaiken meikin ennen nukkumaanmenoa? Vai etkö ole niin hyvä muistamaan meikkisiveltimiesi puhdistaminen? Jos näin on, tämä voi olla syy siihen, miksi sinulla on näppylöitä poskillasi.

Huono meikkihygienia voi aiheuttaa näppylöitä poskillesi. Jos käytät paljon meikkiä tai olet huono poistamaan sitä, huokosesi voivat ärtyä ja tukkeutua. Jos et muista pestä käsiäsi ennen meikkaamista tai jos olet huono puhdistamaan siveltimiäsi, voit levittää ei-toivottuja bakteereja kasvoillesi - ja se voi johtaa näppyihin.

Varmista siis, että käytät hyvää meikinpoistoainetta ja käytä sitten hyvää kasvopesua . Jos käytät meikkiä, sinun tulee tehdä kaksinkertainen puhdistus, mikä tarkoittaa kahden eri puhdistustuotteen käyttöä varmistaaksesi, että kaikki lika ja meikki on poistettu.

---

Tuotteet poskien näppylöiden hoitoon

Tärkein asia, jonka voit tehdä poskien näppylöiden hoitamiseksi, on varmistaa, että sinulla on hyvä ihonhoitorutiini, jota noudatat sekä aamulla että illalla. Tämä varmistaa, että puhdistat ihosi ylimääräisistä öljyistä ja bakteereista samalla, kun kosteat ja ravit ihoasi.

Mutta mitä tuotteita sinun pitäisi valita? Alla olemme koonneet ihonhoitorutiinin, joka on räätälöity poskien akneen, jotta sinun on helpompi löytää oikeat tuotteet ongelmaasi.

Tuloksia 4 viikon kasvosarjan käytön jälkeen

» Löydä kasvotuotteet täältä

Vaihe: 1 – Puhdista iho syvästi Face Washilla

Jos käytät meikkiä, käytä ensin meikinpoistoainetta meikin poistamiseen ja käytä sitten Australian Bodycaren Face Washia . Jos et käytä meikkiä, aloita Face Washilla.

Käytä Face Washia aamuin illoin ylimääräisten öljyjen, bakteerien, kuolleiden ihosolujen ja niin edelleen poistamiseen. Kasvojen puhdistusainetta käytetään haalealla vedellä, sitten hierotaan ihoon ja huuhdellaan pois.

Kasvovesi on suunniteltu epäpuhtaalle iholle, joten se puhdistaa syvästi ja ehkäisee epäpuhdasta ihoa.

Vaihe: 2 – Puhdista ja ravitse ihoasi Face Tonicilla

Kun olet puhdistanut ihosi, voit käyttää ravitseva ihon tonic. Australian Bodycaren Face Tonic on kehitetty erityisesti epäpuhtaalle iholle, ja toisin kuin monet muut ihon tonikot, se on hellävarainen iholle, koska se ei sisällä alkoholia.

Face Tonic auttaa puhdistamaan ihoa entisestään ja sisältää samalla myös ravitsevia ainesosia. Levitä Face Tonic vanutyynylle ja hiero sitä kasvoillesi pyörivin liikkein. Älä huuhtele pois.

Näin ihosi on erityisen valmis vastaanottamaan kosteusvoiteen ravitsevat ainesosat.

Vaihe: 3 – Blemish Serum

Levitä muutama tippa hyvää Blemish Serumia juuri puhdistetuille kasvoille ja kaulalle ja hiero hyvin. Anna seerumin tunkeutua ihoon ja tehdä työnsä - tuotetta ei tarvitse pestä pois.

Vaihe: 4 – Kosteuta ja ravitse ihoasi kasvovoiteella

Olipa sinulla kuiva, normaali, sekaiho tai rasvainen iho, ihosi kosteuttaminen ja ravitseminen on tärkeää. Vaikka poskien näppylät liittyvät usein rasvaiseen ihoon, ihosi tarvitsee silti kosteutta. Muuten ihosi yrittää ylikompensoida ja alkaa tuottaa vielä enemmän öljyä.

Jotta saat ihollesi parhaan hoidon, on tärkeää lopettaa rutiini hoitavalla kasvovoiteella, kuten Australian Bodycaren Face Cream . Face Cream on suunniteltu epäpuhtauksille alttiille iholle, joten voit hoitaa, torjua ja ehkäistä samanaikaisesti.

Vaihe 5: Auta epäpuhtaista ihoa Spot Stickillä

Spot Stickin avulla voit taistella finnejä vastaan, joita näet tulevan. Levitä Spot Stick -tuotetta vaurioituneelle alueelle estääksesi näppylöiden tulehduksen entisestään. Käytä aina tarvittaessa - sitä voidaan käyttää myös meikin kanssa.

Vaihe: 6 – Käytä kasvonaamiota, kun ihosi tarvitsee lisähoitoa

Kun ihosi kaipaa lisähoitoa, voit käyttää herkullista savinaamiota poskien finneille. Hemmottelemalla ihoasi syväpuhdistavalla savinaamiolla kerran viikossa, autat pitämään talintuotantoa käynnissä ja vähentämään näppylöiden riskiä.

Mitä muuta voit tehdä päästäksesi eroon poskilla olevista finneistä?

Hyvällä ihonhoitorutiinilla voi päästä pitkälle, mutta onko jotain muuta, mitä voit tehdä päästäksesi eroon poskilla olevista finneistä? Vastaus on kyllä ​​– on olemassa useita vinkkejä, jotka voivat myös auttaa sinua "päästä eroon finnistä poskella" -projektissa.

Päästä eroon finneistä poskillasi - 7 vinkkiä:

1. Älä koske kasvojasi. Kätesi ovat täynnä öljyjä ja bakteereja, joten yritä olla koskettamatta kasvojasi. Sama pätee, jos sinulla on houkutus valita näppylä. Parasta, mitä voit tehdä, on olla tekemättä. Jos et pysty, muista desinfioida alue ennen ja jälkeen – käytä esimerkiksi spottipuikkoa estääksesi bakteerien pääsyn iholle.
2. Varmista, että peset vuodevaatteet usein. Erityisesti tyynyliinasi voi olla bakteerien mekka, joka aiheuttaa näppylöitä poskillesi. Varmista siis, että vaihdat ja peset liinavaatteet usein.
3. Muista poistaa meikki - joka ilta . On tärkeää varmistaa, että poistat meikin kokonaan ennen nukkumaanmenoa. Kokeile puhdistaa kasvosi kahdella eri puhdistusaineella varmistaaksesi, että ihosi on täysin puhdas.
4. Vähennä käyttämäsi meikin määrää. Jos käytät paljon meikkiä, ihosi ei pysty hengittämään - ja se johtaa näppyleihin. Käytä siis vähemmän meikkiä tai valitse mineraalipuuterit, meikit ja öljyttömät meikit, jotka auttavat ihoa hengittämään.
5. Pidä hygieniasi ajan tasalla. Hygienia on tärkeää, jos haluat pitää ihosi puhtaana. Varmista, että peset käsiäsi usein - ja muista myös puhdistaa esimerkiksi matkapuhelimesi silloin tällöin, sillä se on loistava paikka bakteereille kerääntyä.
6. Vältä altistamasta ihoasi liikaa kylmälle, kuumuudelle tai auringonvalolle – ja muista aina käyttää aurinkovoidetta kasvoillesi.
7. Elä terveellisesti - syö hyvin, harjoittele ja varmista, että saat hyvät yöunet.