Psoriasis – hyviä vaihtoehtoja ehkäisyyn ja hoitoon
Table of contents
Mikä on psoriasis ja kuka vaikuttaa, jos se vaikuttaa?
Psoriasis on yksi yleisimmistä ihosairauksista. Kuka tahansa voi sairastua psoriaasi, mutta se esiintyy usein 10-30-vuotiailla. Miehiä ja naisia esiintyy yhtä lailla.
Psoriasis on perinnöllinen sairaus, mutta voit helposti altistua taudille ilman taudinpurkausta. Taudin voi kuitenkin kehittyä, vaikka suvussasi ei olisi ollut psoriaasia tai sairaus on jäänyt sukupolven väliin.
Psoriasis on krooninen ihosairaus, joka ei ole tarttuva. Se on tulehduksellinen sairaus, johon liittyy ihon tulehduksellinen tila. Taudinpurkauksille on ominaista punaiset, paksuuntuneet ja kutisevat ihoalueet, joita peittää valkeahko, kiiltävä hilse.
Voit hoitaa ja estää sen, mutta parannuskeinoa ei ole
Valitettavasti psoriasikseen ei ole parannuskeinoa - joten kun sinulla on psoriaasi, sinulla on se loppuelämäsi. Psoriaasin vaikeusaste ja taudinpurkausten esiintymistiheys vaihtelevat kuitenkin suuresti. Ja eri tekijöitä tunnistamalla ja seuraamalla on hyvät mahdollisuudet hoitaa epidemioita ja ehkäistä uusia taudinpurkauksia.
Psoriasis ei ole vaarallinen sairaus, mutta on erittäin stressaavaa elää sellaisen sairauden kanssa, joka ilmenee punaisina ja valkoisina läiskinä iholla. Psoriaasi on siksi suuri haaste, erityisesti psykologisesti ja sosiaalisesti.
Mitkä ovat psoriaasin oireet?
Psoriaasin oireet ovat punaisia, paksuuntuneita laikkuja iholla, jotka ovat tyypillisesti selkeästi rajattuja. Laastarit voivat olla erikokoisia - pienistä pisaran muotoisista laastareista kämmenen kokoisiin laastareihin. Laastarit peittyvät yleensä valkealla, kiiltävällä hilseellä. Vaikuttavat alueet voivat kutittaa. Kun laastarit naarmuuntuvat tai naarmuuntuvat, ne vuotavat helposti verta.
Hyvin lievät psoriaasin tapaukset voidaan sekoittaa ekseemaan . Joten jos sinulla on vain pieni psoriaasia selässäsi, et ehkä edes huomaa, että sinulla on psoriasis. Asteikon toisessa päässä ovat vakavat psoriaasitapaukset, jotka kattavat suurimman osan kehosta ja joissa sairaus vaikuttaa vakavasti sairastuneeseen.
Missä psoriasis voi esiintyä?
Psoriaasi vaikuttaa yleisimmin alaselkään, kyynärpäihin, polviin, päänahkaan, kasvoihin, pakaraan, kämmeniin, kynsiin, käsivarsien alle, nivusiin ja vatsaan. Psoriaasi voi esiintyä useimmissa kehon osissa, ja taudinpurkaus näyttää myös erilaiselta riippuen siitä, missä se iskee. Lue lisää tästä seuraavissa eri psoriaasin tyyppejä käsittelevissä osioissa.
Plakkipsoriaasi (tai psoriasis vulgaris)
Yleisin psoriaasin tyyppi tunnetaan latinaksi plakkipsoriaasi tai psoriasis vulgaris. Tämä on psoriaasin tyyppi, joka vaikuttaa 80 %:lla psoriaasista kärsivistä ihmisistä. Sille on tunnusomaista punaiset ja valkoiset läiskät, joissa on hilseilevä pinta. Laastarit alkavat pienenä punaisena pisteenä tai pisarana, joka kasvaa suuriksi punaisiksi ja hilseileviksi, paksuuntuneiksi iholäiskiksi.
Täplät ovat tyypillisesti pyöreitä ja kooltaan 3-10 cm. Usein täplät näkyvät symmetrisesti; eli jos sinulla on täplä toisessa kyynärpäässä, sinulla on samanlainen kohta toisessa kyynärpäässä. Epidemia voi olla muutama täplä tai levitä suurimpaan osaan kehoa. Laastarit kutiavat ja aiheuttavat polttavan tunteen iholla.
Plakkipsoriaasi tai psoriasis vulgaris esiintyy tyypillisesti kyynärpäissä, polvissa, jaloissa, rystysissä, selässä, kämmenissä, jalkapohjissa, sukupuolielimissä ja päänahassa.
Käänteinen psoriaasi
Käänteinen psoriaasi on muunnelma yleisestä psoriaasin tyypistä. Käänteinen tai sisäinen psoriaasi esiintyy useimmiten lämpimissä ja kosteissa ihopoimuissa. Se voi olla käsivarsien alla, nivusissa, rintojen alla, pakaroiden välissä, vatsassa ja sukupuolielimissä.
Käänteinen psoriaasi esiintyy punaisina, kiiltävinä laikkuina, jotka eivät yleensä naarmuta. Naisilla, joilla on vatsan psoriaasi, ihottuma ilmenee tyypillisesti häpyhuulle ja niiden väliin, nivusiin ja reisien sisäpuolelle. Miehillä se on esinahan sisäpuolella.
Käänteinen psoriaasi voidaan helposti sekoittaa sieni-infektioon , osittain siksi, että se liittyy myös kutiavaan ihottumaan.
Psoriaasi
Guttate-psoriaasi on toinen hyvin yleinen psoriaasin muoto. Se esiintyy tyypillisesti 2-5 mm:n pisaran muotoisina ihottumina kaikkialla kehossa.
Guttate-psoriaasi kehittyy usein nuorena infektion yhteydessä, tyypillisesti streptokokki-infektion yhteydessä, joka liittyy kurkkutulehdus.
Pustulaarinen psoriaasi
Pustulaarisessa psoriaasissa iholle muodostuu rakkuloita, jotka ovat täynnä nestettä tai mätä. Rakkulat kuivuvat lopulta ja muuttuvat ruskehtaviksi kuoriksi. Pustulaarinen psoriaasi voi vaikuttaa kämmeniin ja jalkapohjiin tai yleensä koko kehoon. Vaurioituneet alueet turpoavat, punoittuvat ja arkuus. Tämän tyyppinen psoriaasi vaikuttaa yleensä vain aikuisiin.
Päänahan psoriaasi
Päänahan psoriaasi on hyvin yleinen psoriaasin tyyppi, jota esiintyy noin joka toinen psoriaasia sairastava. Se esiintyy tyypillisesti hiusrajassa korvien takana, niskan takaosassa tai otsassa, missä se näkyy lievästi punaisina tai kutisevina, paksuuntuneina alueilla, joissa on suomuja.
Kynsien psoriaasi
Noin 25-50 %:lla psoriaasia sairastavista ihmisistä on myös kynsien psoriaasi, joka ilmenee kynnen pisteinä ("sormusteen täplinä") tai kynnen tummina värimuutoksina tai paksuuntuneena. Kynsissä voi myös olla raitoja ja kynsi voi löystyä. Sekä varpaan- että sormenkynnet voivat vaikuttaa.
Epäiletkö, että sinulla saattaa olla psoriasis?
Jos sinulla on psoriasiksen oireita muistuttavia oireita, on tärkeää mennä lääkäriin. Yleislääkärisi voi lähettää sinut ihotautilääkärille, joka voi tehdä diagnoosin ja ehdottaa hoitoa.
On tärkeää, että sinulla on tarkka diagnoosi ennen kuin alat kokeilla erilaisia hoitoja itse, sillä oireet voivat olla merkki muista sairauksista.
Kuinka voit hoitaa psoriasista?
Valitettavasti psoriasikseen ei ole parannuskeinoa, riippumatta siitä, minkä tyyppistä psoriaasia sairastat. Hoidon tavoitteena on siksi aina lievittää oireita, pitää sairaus hallinnassa ja varmistaa, että se ei heikennä elämänlaatuasi.
Koska kyseessä on krooninen sairaus, on helppo uupua, kun sinulle diagnosoidaan psoriaasi - kutiava ja näkyvästi näkyvä ihottuma. Voit reagoida vihaiseksi, surulliseksi, voimattomaksi tai kieltäväksi. Erinäköinen näyttäminen ei ole koskaan hauskaa lapsille tai aikuisille, mutta se voi olla erityisen vaikeaa lapsille ja nuorille teini-iässä.
Parasta, mitä voit tehdä, on tutustua sairauteen ja siihen, mitä se sisältää. On myös tärkeää ottaa aktiivinen rooli hoidossasi ja selvittää, mitä voit tehdä epidemioiden ehkäisemiseksi.
Hoidon valinta
Psoriaasin tyyppi ja se, kuinka pahasti sinulla on sairaus, vaikuttavat suuresti lääkärin hoidon valinnassa. Psoriaasin astetta mitataan niin sanotulla PASI-pisteellä, ja luokitus riippuu pääasiassa siitä, kuinka suuri osa kehosta kärsii. Ero tehdään lievän, keskivaikean ja vaikean psoriaasin välillä.
Ulkoinen hoito
Ensimmäinen lääkärin ehdottama hoito on lähes aina ulkoinen hoito voideilla, voiteilla, shampoilla, vaahdoilla ja linimenteillä. Nämä ovat tervaa, D-vitamiinia tai erivahvuisia hormoneja, esimerkiksi lisämunuaiskuoren hormonia, sisältäviä tuotteita. Kaikki tämä on jotain, jota sinun on käytettävä kotona.
Koska psoriasis on tulehduksellinen sairaus, tärkeintä on torjua bakteereja ja torjua ihotulehdusta.
Lievään psoriasikseen riittää usein hoito runsaalla kosteusvoiteella tai voiteilla ja voideilla.
Erityisesti käänteiseen psoriasikseen voi liittyä sieni- ja bakteeri-infektioita, joita on myös hoidettava erillisillä lääkkeillä.
Ilmastokäsittely suolavedellä
Keskivaikeissa psoriaasin tapauksissa paikallishoitoa voiteet, voiteet ja vastaavat voidaan täydentää tervakylvyillä tai suolavesihauteilla, joilla on suotuisa vaikutus ihoon. Lisäksi Kuolleellamerellä Israelissa on saatavilla ilmastohoitoa suolavesihauteilla.
Tervakylpyjä on saatavilla sairaaloissa, joissa voit saada myös tervahoitoja. Terva on yksi vanhimmista tunnetuista menetelmistä psoriaasin hoitoon. Se on tehokas hoito. Tervan haittana on kuitenkin se, että sillä on epämiellyttävä haju ja se lisää ihon valoherkkyyttä.
Kevyt hoito
Kohtalainen määrä auringonpaistetta vaikuttaa suotuisasti psoriasikseen. Säännölliset aurinko- ja rantalomat ovat siksi hyödyllisiä psoriasispotilaille. Ja monet potilaat huomaavat sairautensa paranevan myös kesällä, jolloin aurinko ja korkeampi kosteus vaikuttavat suotuisasti.
Auringossa tapahtuvan hoidon sijaan keinovaloa voidaan käyttää valoterapiana, mukaan lukien ultraviolettivalo. Tämä on tehokas hoito monille ihmisille.
Systemaattinen hoito
Paikallinen hoito hoitaa vain vaurioituneen ihoalueen. Systeeminen hoito puolestaan hoitaa koko kehoa. Tämä voidaan tehdä tableteilla tai injektioilla.
Systeemistä hoitoa käytetään vain potilaille, joilla on vaikea ja heikentävä psoriaasi, koska se on ankara hoito.
Varmista, että noudatat hoitoa
Suurin osa psoriaasin hoidosta tehdään kotona. Sinun tulee levittää voiteita ja voiteita lääkärisi sinulle antaman suunnitelman mukaisesti. Hyvän hoitotuloksen kannalta on tärkeää, että pysyt suunnitelmassa. Se auttaa myös minimoimaan uusien epidemioiden riskiä.
Valitettavasti monet psoriaasipotilaat lopettavat hoidon sairautensa vuoksi, koska he eivät kestä voiteiden ja voiteiden levittämistä päivittäin tai koska he eivät koe hoidon tehoavan. Mutta on tärkeää löytää uusi hoitovaihtoehto sen sijaan, että hoito lopetetaan kokonaan.
Mitä voit tehdä psoriaasin ehkäisemiseksi?
Vaikka sinulla olisi perinnöllinen taipumus sairastua psoriaasiin, taudin puhkeaminen vaatii silti laukaisijan. Tämä voi olla: infektio (esimerkiksi streptokokki tai HIV), alkoholi, tupakointi, liikalihavuus, stressi, raskaus tai tietyt lääkkeet. Ja vaikka sinulla olisi jo psoriasis, voit tehdä paljon estääksesi tai pysäyttääksesi uusia taudinpurkauksia. Sinulla voi olla psoriaasi, mutta huomaat, että sinulla on se vuosia taudinpurkausten välillä. Todennäköisyys, että taudinpurkausten välinen aika pitenee, kasvaa, jos pidät hyvää huolta itsestäsi ja kehostasi.
Terveellinen elämäntapa
Terveelliset elämäntavat, joissa käytetään alkoholia kohtuullisesti tai ei alkoholia, ei tupakointia, terveellistä syömistä ja liikuntaa, vaikuttavat suotuisasti psoriaasiin.
Stressi, sekä fyysinen että henkinen, ei ole hyväksi keholle – vaikka sinulla olisi psoriaasi.
Muista kerma
Kun sinulla on psoriaasi, on tärkeää levittää voiteita vähintään kerran päivässä. Psoriaasista kärsivä iho kuivuu nopeammin kuin normaali iho. Jos iho kuivuu liikaa, se voi alkaa hilseilemään ja hilseilemään. Tämä näyttää epämukavalta ja vaikuttaa hyvinvointiisi.
Vältä pitkiä kuumia kylpyjä, jotka voivat kuivata ihoa. Ja muista käyttää hyvää kosteusvoidetta joka kerta kun käyt suihkussa.
LUE LISÄÄ : Kuiva iho – miten pääset eroon ongelmasta
Auringonpaistetta kohtalaisina annoksina
Auringonvalolla on suotuisa vaikutus psoriaasista kärsiville, mutta on tietysti tärkeää, että nautit auringosta kohtuudella ja muistat käyttää hyvää aurinkovoidetta polttamisen välttämiseksi.
Monet psoriaasipotilaat kokevat selkeää paranemista kesällä - ja valitettavasti myös vastaavasti selkeää heikkenemistä syksyn ja talven tullessa. Jos sinulla on mahdollisuus lähteä lomailemaan auringossa talvella, se on tietysti hyvä. Mutta varmista, että vältät myös pakkasta ja kylmää säätä mahdollisimman paljon. Kääri hyvin, kun lähdet ulos.
Mikä on psoriaattinen niveltulehdus - ja keneen se vaikuttaa?
Tämä tila tunnetaan latinalaisella nimellä psoriaattinen niveltulehdus. Tutkimukset viittaavat siihen, että jopa kolmasosa psoriaasia sairastavista saa lopulta nivelpsoriaasin. Se vaikuttaa miehiin ja naisiin tasapuolisesti. Psoriaasin tapaan nivelpsoriaasi on perinnöllistä ja monille ihmisille kehittyy se nuorena.
Psoriaattinen niveltulehdus on nivelten psoriaasi, joka voi vaikuttaa mihin tahansa kehon osiin, mutta tyypillisesti se vaikuttaa sormiin, varpaisiin, ranteisiin, selkään, polviin, lantioon ja lantioon. Tyypillisiä oireita ovat kipeät, punaiset ja turvonneet nivelet, heikentynyt nivelten liikkuvuus, nivelen jäykkyys aamuisin ja iltaisin sekä mahdolliset muutokset kynsissä ja silmätulehdus.
Oireet voivat olla samanlaisia kuin muiden niveltulehduksien oireet. Jos sinulla on kuitenkin jo psoriaasi, muista mainita se, jotta lääkärisi tietää paremmin, että sinulla saattaa olla psoriaattinen niveltulehdus.
Psoriaattinen niveltulehdus on krooninen sairaus, jota ei voida parantaa, mutta hoitovaihtoehtoja on erilaisia. Valinta riippuu siitä, kuinka pahasti sinuun vaikuttaa. Voit saada kivun lievitystä oireisiisi reseptivapailla lääkkeillä, niveltulehduslääkkeillä tai lisämunuaiskuoren hormoniruiskeilla. Jos sairautesi vaikuttaa sinuun suuresti, voit valita systeemisen hoidon, joka hoitaa koko kehoa joko pillereillä tai injektioilla.
Aurinko ja lämpö ovat myös hyviä nivelpsoriaasille, joten lämpöön matkustaminen on hyvä lääke, ja valohoito on toinen vaihtoehto. Fysioterapeutti, kiropraktikko ja toimintaterapeutti voivat auttaa fyysisessä harjoittelussa, harjoituksissa, hieronnassa, hoidossa sekä oikeissa asennoissa ja apuvälineissä.
