Ohuet hiukset – mitä voit tehdä niille itse?
Oletko alkanut kamppailla ohenevien hiusten, väistyvän hiusrajan ja korkean otsan kanssa? Et varmasti ole yksin. Ohenevat hiukset ja hiustenlähtö ovat yleisiä ongelmia miehille ja naisille. Täältä voit lukea lisää hiustenlähtöön liittyvistä syistä ja Australian Bodycare -tuotteista, joita voit käyttää hiustenlähtöön ja hiusten ohenemiseen.
Table of contents
Hiustenlähtö on tila, jossa hiukset alkavat vähitellen ohentua, ja lopulta se voi kadota kokonaan. Se tarkoittaa usein, että hiukset ohenevat keskiviivaa pitkin kärjessä, kallon korkeimmassa kohdassa, jota kutsutaan myös kruunuksi.
Se voi myös aiheuttaa täydellisen kaljuuntumisen useissa paikoissa kruunussa. Kaljuuntuminen vaikuttaa yleensä miehiin, kun taas naisilla hiustenlähtö ilmenee enemmän tai vähemmän hiusten ohenemisena.
Miehillä ohuet hiukset
Kaikilla miehillä hiukset lähtevät ennemmin tai myöhemmin – se on täysin luonnollinen prosessi. On arvioitu, että noin 20 % kaikista 20-vuotiaista miehistä kärsii hiustenlähdöstä, noin 40 %:lla kaikista 40-vuotiaista miehistä ja lähes 60 %:lla kaikista 60-vuotiaista miehistä on luonnollista hiustenlähtöä.
Miehet, joilla on perinnöllinen taipumus varhaiseen hiustenlähtöön, ovat tyypillisesti niitä, jotka menettävät hiuksensa ensin.
Miehillä hiusten oheneminen on tila, jossa hiukset alkavat ohentua ohimoissa ja lopulta katoavat kokonaan.
Miesten kaljuuntuminen on yleisin hiustenlähtötyyppi, ja sitä kutsutaan usein nimellä androgeenialopecia.
Kun miehen hiukset alkavat pudota, ne alkavat yleensä ylhäältä. Hiukset ohenevat kruunussa ja lopuksi ilmestyy tyypillinen kalju kohta. Sitten korkeat temppelit ilmestyvät, kun hiusraja vetää takaisin sivuille. Tämä voi johtaa kaljuihin laikkuihin, koska pään sivuilla ja niskassa on edelleen karvoja.
Jotkut miehet ajelevat näin ollen kaikki hiukset pois saadakseen yhtenäisen ulkonäön ohuiden hiusten tai ohuiden hiusten ja kaljuuntumisen sijaan.
Genetiikka ja hormonit
Suurimmassa osassa miesten ohuista hiuksista, itse asiassa yhdeksällä miehestä kymmenestä, hiusten oheneminen johtuu androgeenisesta hiustenlähdöstä. Tämä tarkoittaa, että hiustenlähtöön vaikuttavat molemmat perinnölliset hormonaaliset tekijät.
Murrosiässä nuoret miehet alkavat tuottaa suuria määriä testosteronia. Laaja hormonituotanto saa karvatupet kutistumaan, ja niistä tulee vähitellen niin pieniä, että karvojen irtoaessa uudet eivät enää kasva. Tämä johtaa kaljuuntumiseen, ja ne päätyvät korkeisiin temppeleihin ja kaljuun kruunuun.
Jos olet geneettisesti taipumus hiustenlähtöön, hiussipulit, joissa hiukset kasvavat, ovat suuremmassa määrin herkkiä testosteronille. Kun olet herkempi hormonille, se muodostaa dihydrotestosteronia, joka on kasvua estävä aine, joka ei ole hyvä hiuksille.
Siksi testosteronin määrä ei ratkaise sitä, kuinka aikaisin hiuksesi lähtevät, vaan se on reaktiosi siihen. Miehillä, jotka pitävät hiuksensa päässään pidempään, ei ole enemmän eikä vähemmän testosteronia kuin niillä, jotka menettävät hiuksensa nopeammin.
Naisten ohuet hiukset
Naisten hiustenlähtö ilmenee usein hiusten ohenemisena pään yläosassa, jota kutsutaan vertexiksi. Hiukset ohenevat enemmän tai vähemmän, kun taas sivuilla ja pään takaosassa oleviin hiuksiin ei vaikuta.
Naiset eivät kalju tai heillä ei ole kaljuja laikkuja samalla tavalla kuin miehillä, jolloin kaikki hiukset katoavat.
Se on kuitenkin edelleen kosmeettinen ongelma, jolla voi olla psykologisia seurauksia monille naisille. Naisten hiustenlähtö voi olla joko väliaikaista tai pysyvää.
Stressi on hiustesi vihollinen
Stressi voi olla hiusten pahin vihollinen ja antaa sinulle ohuet hiukset. Tämä koskee sekä miehiä että naisia. Stressi on siksi yksi yleisimmistä miesten hiustenlähtöön liittyvistä syistä – perinnöllisten tekijöiden lisäksi.
Kun keho on stressaantunut, se aiheuttaa hormonaalista epätasapainoa. Kortisoli on hormoni, joka liittyy erityisesti stressiin. Kun olet stressaamassa, elimistö tuottaa kortisolia, mikä tarkoittaa, että sekä fyysisesti että henkisesti toimit eri tavalla.
Muista vitamiinit
Riittämätön ruokavalio ja vitamiinin puute voivat joissain tapauksissa olla syitä siihen, miksi ihmiset menettävät hiuksia.
Jotkut vitamiinit ovat erityisen tärkeitä hiusten kasvulle ja vahvuudelle. Tämä koskee B-vitamiinia ja C-vitamiinia. Jos et saa tarpeeksi biotiinia ja niasiinia, jotka ovat B-ryhmän vitamiineja, hiukset voivat ohenea. Jos C-vitamiinin tarpeitasi ei kateta, kehosi saattaa tarvita apua kollageenin muodostamiseen, joka on tärkeä proteiini terveille ja runsaille hiuksille.
Hiustenlähtö sairauden jälkeen
Hiustenlähtö ja ohuet hiukset sairauden jälkeen leviävät enemmän päänahkaan. Syy tähän hiustenlähtöön voi olla aineenvaihduntahäiriö tai ihosairaus, kuten seborrooinen ihottuma. Valitettavasti seborrooinen ihottuma on krooninen ihosairaus, ja se esiintyy useissa vaikeusasteissa. Se esiintyy tyypillisesti päänahassa, rinnassa, kasvoissa, kainaloissa ja muissa paikoissa, joissa on paljon talirauhasia. Vaikuttavat alueet ovat usein hyvin hilseileviä ja punaisia ja samalla tuntuvat kuivilta ja ärtyneeltä.
Vain erittäin äärimmäisissä tapauksissa se vaikuttaa ketään kaikilla mainituilla alueilla samanaikaisesti. Erityisen vakavissa tapauksissa seborrooinen ihottuma päänahassa voi aiheuttaa hiustenlähtöä.
Seborrooinen ihottuma ilmaantuu tavallisesti 20 vuoden iän jälkeen, mutta sitä havaitaan myös imeväisillä ja vanhemmilla ihmisillä.
Psoriasis ilmenee päänahan hilseilevänä ihottumana, ja jos se on vaikea, se voi aiheuttaa hiustenlähtöä, koska hiusten kasvuolosuhteet ovat häiriintyneet.
Lääketieteelliset hoidot
Lääkitys voi olla toinen syy hiustenlähtöön. Etenkin kemoterapia syövän hoidossa aiheuttaa hiustenlähtöä. Muut lääkkeet voivat kuitenkin aiheuttaa hiustenlähtöä sivuvaikutuksena. Jos hiustenlähtö on jonkin tietyn lääkkeen sivuvaikutus, se on mainittava pakkausselosteessa.
Hiustensiirrot
Toinen varsin radikaali hoito korkealle oimolle ja väistyvälle hiusrajalle on ns. hiustensiirto. Se on tekniikka, jossa karvatupet siirretään luovuttaja-alueelta, jossa on runsaasti karvoja – yleensä pään takaosasta tai sivusta – kaljuuntuville alueille. Karvatuppeja otetaan useimmiten yksittäin ja asetetaan halutuille alueille.
Parin viikon kuluttua siirretyt hiukset putoavat, joten tilalle voi kasvaa uusia hiuksia. Tämä tapahtuu noin kolmen kuukauden kuluttua. Tämä hoito vaatii kärsivällisyyttä, sillä lopputulosta ei nähdä vuoteen puoleentoista vuoteen.
Harjoittele
Kun harrastat päivittäistä liikuntaa, aivot vapauttavat endorfiineja, jotka auttavat vähentämään stressiä – ja tämä voi myös auttaa vähentämään hiustenlähtöäsi.
Tuotteet hiustenlähtöön
Kun menetät hiuksesi tai ne ohenevat, se johtuu hiusten kasvun epätasapainosta, joka pysäyttää luonnollisen hiusten kasvun. Australian Bodycare on kehittänyt neljä ainutlaatuista tuotetta, joissa on huolellisesti valittuja luonnollisia aktiivisia ainesosia, jotka ovat hyödyllisiä hiustenlähtöön.
Neljä tuotetta ovat seerumi , shampoo , hoitoaine ja hiuslakka , joita kaikkia voidaan käyttää hiustenlähtöön.
Seerumi
Seerumia voidaan levittää päänahkaan, ja se auttaa varmistamaan optimaalisen päänahan ympäristön sekä hyvät olosuhteet hiusten kasvulle ja vahvuudelle.
Shampoo
Shampoo on ihanteellinen päivittäiseksi shampooksi. Se on mieto, mutta samalla poistaa tehokkaasti epäpuhtaudet, jotka voivat estää hiusten kasvua.
Hoitoaine
Hoitoainetta voi käyttää shampoopesun jälkeen. Käytä hiuslakkaa hiusten pesun jälkeen tai kun jätät hiustenpesun väliin.
Spray
Suihke vahvistaa hiussäikeitä, jolloin ne eivät katkeile.
Hyödyllisiä vaikuttavia aineita
Kaikki nämä Australian Bodycaren tuotteet sisältävät vaikuttavia aineita Tea Tree Oil ja Capilia Longa, jotka auttavat vahvistamaan päänahkaa ja hiuksia. Australian Bodycaren seerumi sisältää myös biotiinia .
Tämä on B-vitamiini, joka on tärkeä hiustesi kunnon kannalta, ja yksi hiusten vitamiineista, jota tukee tieteellinen näyttö.
Teepuuöljy on 100 % luonnollinen ainesosa, joka auttaa puhdistamaan päänahan epäpuhtaudet ja luomaan parhaat olosuhteet hiuksillesi.
Capilia Longa on saatu luonnollisista trooppisista ja subtrooppisista kasveista, ja se on aktiivinen ainesosa, jolla on monia hyviä ominaisuuksia.
Jos sinulla on ohuet hiukset, suosittelemme käyttämään näitä tuotteita yhdessä parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
