Päästä eroon tahraisesta ihosta selässä
Tahrallinen iho selässä on asia, joka vaivaa monia ihmisiä. Onneksi on olemassa hyviä tapoja päästä eroon epäpuhtaudesta. Täältä löydät hyviä neuvoja hoitoon ja ennaltaehkäisyyn sekä voit lukea lisää siitä, miksi saat epäpuhdasta ihoa selällesi ja kenelle se yleensä saa.
Table of contents
Kenelle tulee tahrainen iho selkään?
Tahrallinen iho selässä on haitaksi monille ihmisille. Sekä miehiä että naisia, nuoria ja vanhoja. Suurin osa nuorista kärsii kuitenkin epäpuhtaista selän ihosta, kuten yleensä useimmat nuoret kärsivät näppylistä ja epäpuhtaista ihosta muualla kehossa.
Vaikka useimmat ihmiset kokevat, että heidän ihonsa kirkastuu murrosiän jälkeen, joillakin miehillä on edelleen tahrainen iho selässään, vaikka he ovat päässeet eroon kasvojensa ja muun kehon epäpuhtaudesta. Miksi näin on, sitä ei tiedetä.
Miltä tahrainen iho selässä näyttää?
Vaikka tahrainen iho ei ole vakava ihosairaus, se voi olla turhauttavaa ihmisille, jotka kärsivät epäpuhtaudesta, koska ei ole mukavaa, että selkä, kasvot tai muualla on näkyviä näppylöitä. Tahrallinen iho selässä näyttää samalta kuin tahrainen iho muualla vartalossa ja kasvoissa. Sinulla voi olla mustapäitä tai näppylöitä – tai molempia. Ja ne voivat olla missä tahansa selässäsi - aina hartioista vatsaan.
Mustapäitä selässä
Mustapäitä kutsutaan myös komedoneiksi. Ne voivat olla mustia mustapäitä, jotka ovat pieniä mustia pisteitä iholla. Ne löytyvät usein klustereista ja ovat tyypillisesti ihon tasolla. Siksi voit nähdä ne, mutta et tuntea niitä. Mustapäissä ei ole bakteereja. Jos bakteerit kuitenkin joutuvat mustapäähän, joka on tukkeutunut talirauhanen, mustapää voi kehittyä tulehtuneeksi näppyläksi.
Selässäsi voi olla myös valkoisia mustapäitä, jotka tunnetaan nimellä whiteheads. Värinsä vuoksi niitä voi (onneksi) olla vaikeampi nähdä. Mutta voit tuntea ne, koska ne ovat pieni kuhmu ihon alla. Valkopäät johtuvat myös talin kertymisestä, joka - kun se kapseloituu ihon pinnan alle ja ei pääse poistumaan - muodostaa pienen valkoisen, kovan kuhmun.
Näppylöitä selässä
Harvoin mustapäät ovat kuitenkin pahin ongelma selän aknen suhteen. Finnit ovat pahempia, koska ne näkyvät paremmin, vaikka ne olisivat selässäsi. Ne alkavat tyypillisesti punaisena, hieman koholla olevana iholaastarina, joka kasvaa suuremmaksi ja herkemmäksi täyttyessään keltaisella mädällä.
LUE LISÄÄ: Näppärät selässä - Opas selän näppylöiden hoitoon
Miten pääset eroon finnistä selässä?
Tahrallinen iho vaatii hoitoa ja huomiota. Voit toki odottaa, että näppylät ja mustapäät selässä ja muualla toivottavasti katoavat itsestään iän myötä, mutta jos haluat päästä niistä eroon ennen sitä, sinun on aloitettava ihon pesu, puhdistus ja hoito . Ei vain kasvojen iho tarvitsee puhdistusta ja kosteutusta. Myös kehosi iho tarvitsee huomiota, jos haluat sileän ja puhtaan ihon.
Selkäihosi on pestävä, puhdistettava ja hoidettava
Et voi käyttää vain vettä, jos haluat päästä eroon epäpuhtaudesta selässäsi. Tarvitset epäpuhtauksia ehkäisevän saippuan. Ylimääräisen öljyn ja lian poistamiseen iholta tarvitaan muutakin kuin vettä. Ja selkäsi voi hikoilla paljon, varsinkin jos harjoittelet. On tärkeää pestä hiki ja lika selästäsi säännöllisesti, mieluiten pian hikoilun jälkeen, jotta se ei pysy ihollasi liian kauan. Varmista myös, että vaihdat nopeasti puhtaisiin vaatteisiin, jotta sinulla ei ole kosteita ja likaisia vaatteita suoraan ihoa vasten.
Varmista siis, että peset ja puhdistat ihosi, mutta käytä mietoja ja ihoystävällisiä tuotteita epäpuhtaalle iholle , jotta et ole liian ankara ihollesi.
Jos vain hankaat pois kovilla tuotteilla, vaarana on kuivua iho, mikä tuottaa enemmän öljyä vastauksena, mikä luo kasvualustan epäpuhtaammalle iholle.
Käytä mietoja ja ihoystävällisiä tuotteita
Pesuun kannattaa käyttää mietoja ja ihoystävällisiä pesuaineita. Voit esimerkiksi käyttää Australian Bodycaren vartalopesua . Se puhdistaa tehokkaasti, ei kuivata ihoa ja estää bakteerien kasvua, koska se sisältää teepuuöljyä . Kun iho on pesty ja puhdistettu, se on kosteutettava, jotta se ei kuivu liikaa. Voit käyttää voidetta epäpuhtaalle iholle tai hieman kevyempää voidetta, joka toimii myös bakteereja ja epäpuhdasta ihoa vastaan. Body-sarja sisältää sekä vartaloemulsiota epäpuhtaalle iholle että vartalovoidetta.
Pillerit tai voide selän epäpuhtaalle iholle
Jos sinulla on vakavia epäpuhtauksia selässäsi, ratkaisu voi olla viallisen ihon lääkehoito. Tämä edellyttää käyntiä lääkärin tai ihotautilääkärin luona, joka voi määrätä pillereitä tai voiteita/voidetta. Pillerit toimivat kaikkialla vartalon epäpuhtaalla iholla, kun taas voiteita/voiteita pitää levittää paikallisesti, mikä tietysti voi olla hieman haastetta selässä ilman apua.
Epäpuhdas iho ja ruokavalio/elämäntavat
Mielipiteet jakautuvat siitä, onko ruokavaliollamme ja elämäntavoillamme merkitystä epäpuhtauden kehittymisessä. Ei ole olemassa tutkimuksia, jotka osoittaisivat yhteyttä esimerkiksi rasvaisen ruoan ja epäpuhtauden välillä. Stressi voi kuitenkin vaikuttaa asiaan, sillä stressi voi vaikuttaa hormonitasapainoon, mikä puolestaan voi vaikuttaa epäpuhtaan ihon ulkonäköön. Sen lisäksi, että hormonit vaikuttavat likaisen ihon kehittymiseen, myös geeneillämme voi olla merkitystä. Valitettavasti, jos äitisi tai isäsi kärsi epäpuhtaudesta, on todennäköisempää, että myös sinä kärsit.
Vinkkejä selän epäpuhtautuneen ihon torjuntaan
Tärkein ase taistelussa tahraista ihoa vastaan selässä ja kaikkialla muualla vartalolla ja kasvoilla on puhdistus ja hoito. Valitettavasti ei ole olemassa ihmelääkkeitä, jotka voisivat tehdä ihostasi puhtaan ja kirkkaan hetkessä, joten paras neuvo, jonka voit saada, on tämä:
- Ole kärsivällinen - vie aikaa päästä eroon epäpuhtaudesta.
- Ota hyvä rutiini - ihosi tarvitsee hoitoa aamuin illoin. Se on pestävä, puhdistettava ja kosteutettava.
- Käytä mietoja ja ihoystävällisiä tuotteita – on tärkeää valita tuotteet, jotka sopivat erityisesti epäpuhtaalle iholle.
- Vältä stressiä - näyttää siltä, että stressi voi vaikuttaa epäpuhtauden kehittymiseen.
Miksi selässäsi on tahrainen iho?
Epäpuhdas iho vaikuttaa yleisimmin nuoriin murrosiässä, mutta sitä voi esiintyä myös muina aikoina elämässä, esimerkiksi stressin tai hormonaalisten muutosten aikana (kuten ehkäisypillereiden lopettamisen tai raskauden aikana).
Selän epäpuhtauksien syy on sama kuin kasvojen ja kaikkialla muualla esiintyvien epäpuhtauksien ja näppylöiden syy. Kun kehossa tapahtuu hormonaalisia muutoksia, yksi seurauksista on se, että keho tuottaa enemmän talia.
Tämä voi johtaa talirauhasten tukkeutumiseen, koska tali ei pääse ulos. Ja sitten meillä on epäpuhdas iho, jossa on näppylöitä tai mustapäitä. Epäpuhdas iho syntyy helpoimmin siellä, missä meillä on eniten talirauhasia, jotka voivat tukkeutua, mukaan lukien selkä, sekä kasvot ja lantio.
