Naisten hiustenlähtö – ratkaisu
Naisten hiustenlähtö voi aiheuttaa huonoa itseluottamusta ja sosiaalista ahdistusta, ja se on paljon yleisempää kuin ihmiset luulevat. Onneksi apua on saatavilla, Australian Bodycare on kehittänyt ja tuottanut ainutlaatuisen tuotesarjan, seerumin, shampoon, hoitoaineen ja hiussuihkeen, jotka auttavat kumoamaan hiustenlähtöä luomalla parhaat olosuhteet hiuksille kasvaa paksummiksi ja vahvemmiksi.
Tässä artikkelissa kerrotaan hiustenlähtöön liittyvistä syistä ja sen estämisestä.
Table of contents
Mikä on hiustenlähtö naisilla?
Hiustenlähtö naisilla on valitettavasti laajalle levinnyt ongelma. Hiukset alkavat ohenea ja/tai lähteä irtoamaan, millä voi olla negatiivinen vaikutus sairastuneiden elämänlaatuun.
Naisten hiustenlähtö on usein ilmeisintä päänahan yläosan keskijakoviivan ympärillä. Naisilla vaikutus johtuu yleisestä hiusten ohenemisesta, mikä näkyy selvimmin siellä, missä hiukset ovat jakautuneet. Miehillä on taipumus menettää kaikki hiuksensa yhdeltä alueelta. Tämä voi olla joko väliaikaista tai pysyvää.
Hiusten biologinen rakenne
Päänahassa on keskimäärin noin 100 000 hiusta. Jokainen hiusnauha käy läpi eri kasvuvaiheita. Ensinnäkin on anageenivaihe, yli 90% hiuksista on yleensä tässä vaiheessa. Anageenikarvoja on vaikea vetää pois, koska ne ovat juurtuneet syvälle ihonalaiseen kudokseen.
Anageenivaihe kattaa lähes koko hiussäikeen elinkaaren, ja jokainen tässä vaiheessa oleva hius pysyy juurtuneena useita vuosia ennen kuin se korvataan uudella.
Seuraavassa vaiheessa, katageenisessa vaiheessa, tapahtuu solukuolema. Tämä vaihe kestää noin kaksi viikkoa. Tämän jälkeen hiukset siirtyvät telogeeniseen vaiheeseen, joka kestää noin kolme kuukautta. Tämä vaihe on eräänlainen lepovaihe ennen kuin hiukset putoavat. Telogeenisessä vaiheessa olevat karvat on paljon helpompaa vetää pois kuin anageenivaiheessa.
Joka päivä jopa sata telogeenista karvaa irtoaa, tämä on täysin normaalia. Hiustenlähtö tulee ongelmaksi naisilla (ja miehillä), jos paljon enemmän hiuksia menetetään.
Mikä aiheuttaa hiustenlähtöä naisilla?
Miksi vain jotkut naiset menettävät hiuksensa? Syitä voi olla useita:
Perinnölliset tekijät
Jos äidilläsi on ollut hiustenlähtöongelmia, on olemassa myös riski, että se vaikuttaa sinuun. Naisten perinnöllinen hiustenlähtö voi alkaa jo 20-luvulla. Hitaasti seuraavien 10-20 vuoden aikana hiustenlähtö pahenee vähitellen, kun uudet hiukset, jotka muodostavat uusia säikeitä, alkavat kadota. Ajan myötä jokaisesta uudesta hiussäikeestä tulee vaaleampi ja ohuempi, kunnes ne lopulta lakkaavat kasvamasta kokonaan.
Hormonaaliset muutokset ja stressi
Toinen syy naisten hiustenlähtöön voi johtua hormonaalisista muutoksista kehossa. Tämä voi liittyä ehkäisypillereiden käyttöön, vaihdevuosiin tai raskauteen ja voi johtaa ns. Telogeeninen effluvium .
Tämä johtaa äkilliseen muutokseen anageenin ja telogeenisten karvojen suhteessa. Sen sijaan, että se on 90 % anageenia ja 10 % telogeenista, se muuttuu 70 % anageeniksi ja 30 % telogeeniksi. Seurauksena on kolmensadan tai useamman hiuksen irtoaminen päivässä, jolloin koko hiuspää ohenee nopeasti.
Kuitenkin, kun hormonimuutoksen syy poistetaan, hiustenlähtö voi jatkua vielä kuusi kuukautta. Tämän jälkeen hiukset alkavat normalisoitua uudelleen ja palaavat entiseen tilaan.
Vitamiinien ja kivennäisaineiden puute
Riittämätön vitamiinien ja kivennäisaineiden saanti päivittäisestä ruokavaliosta voi vaikuttaa hiuksiin ja aiheuttaa hiustenlähtöä. Tämä pätee erityisesti, jos kärsit raudan puutteesta tai et saa tarpeeksi B- ja D-vitamiinia.
Kaikilla kolmella on tärkeä rooli hiustesi terveyden ylläpitämisessä. Minkä tahansa tai kaikkien puutos voi saada hiukset ohuiksi ja heikoksi ja lopulta putoamaan.
Päänahan sairaudet
Ihosairaudet, kuten psoriasis ja hilse, voivat olla syynä hiusten ohenemiseen . Psoriasis on hilseilevä ja kuiva ihosairaus, joka esiintyy usein ovien ympärillä, korvien takana, hiusrajassa ja muissa päänahan osissa. Päänahan psoriaasi ei aina liity hiustenlähtöön, mutta vaikeissa tapauksissa sairaus voi aiheuttaa hiustenlähtöä vaikuttamalla päänahan terveyteen.
Hiustuotteiden liiallinen käyttö
Shampoon, hoitoaineen, hiuslakan, hiusvaahdon ja muiden hiusmuotoilutuotteiden liiallinen käyttö voi aiheuttaa hiustenlähtöä. Monet hiustuotteet sisältävät vahvoja kemikaaleja, jotka voivat ärsyttää päänahkaa, tuhota hiusten luonnollisen rakenteen ja heikentää juuria. Se puolestaan vähentää kasvua ja johtaa hiusten ohenemiseen ja häviämiseen.
Lääkkeiden sivuvaikutukset
Hiustenlähtö voi olla tiettyjen lääkkeiden sivuvaikutus. Tämä pätee erityisesti, jos saat syövän kemoterapiahoitoa. Mutta se voi olla myös muiden lääkkeiden sivuvaikutus. Jos hiustenlähtö on sivuvaikutus, se mainitaan lääkkeen pakkausselosteessa.
Keneen hiustenlähtö vaikuttaa eniten?
Tutkimukset osoittavat, että monet naiset kärsivät hiustenlähdöstä. Itse asiassa se voi vaikuttaa jopa 50 prosenttiin kaikista 50-vuotiaista ja sitä vanhemmista naisista. Puolet kaikista naisista ilmoittaa, että heidän hiuksensa alkavat ohenea yli 50-vuotiaana ja 10-15 prosentilla heistä on huomattavaa hiustenlähtöä.
Mutta hiustenlähtö voi vaikuttaa naisiin kaikissa elämänvaiheissa, esimerkiksi raskauden aikaisten hormonaalisten muutosten, työstressin tai muiden hormonaalisiin muutoksiin vaikuttavien tekijöiden yhteydessä.
Mitä hoitoja on saatavilla naisten hiustenlähtöön?
Vaikka naisten hiustenlähtö on laajalle levinnyt sairaus, on olemassa hyviä vaihtoehtoja tilanteen hoitamiseksi ja parantamiseksi paksumpien hiusten palauttamiseksi ja normaalin hiusten kasvun palauttamiseksi.
Hiustenlähtö hoito naisille
Hiustenlähtö johtuu luonnollisen kasvun epätasapainosta, joka voi johtua mistä tahansa tai kaikista edellä mainituista syistä. Tämän ongelman ratkaisemiseksi Australian Bodycare on kehittänyt lääkkeen, joka perustuu kolmeen avaintuotteeseen, joita tarvitaan terveelle päänahalle ja hiuksille. Hiustenlähtötuotteemme sisältävät teepuuöljyä, Capilia longaa (kurkuma) ja biotiinia (B-vitamiini), jotka yhdessä hidastavat hiustenlähtöä ja luovat parhaat olosuhteet hiusten palautumiselle.
Luonnollinen australialainen teepuuöljy syväpuhdistaa päänahan palauttaen luonnollisen tasapainon ja terveyden, antaen hiuksillesi parhaan mahdollisuuden kasvaa vahvoiksi ja täyteläisiksi. Kurkumasta uutetun Capilia longan moniaktiiviset ominaisuudet vähentävät hiustenlähtöä auttamalla aktivoimaan hiusten juuria ja palauttamaan hiusten kasvun. Ja biotiini ylläpitää hiusten luonnollista vahvuutta.
Tämä ainutlaatuinen ainesosien yhdistelmä on saatavilla kaikissa hiustenlähtötuotteissamme, jotta voit valita sinulle parhaan muodon: Seerumi , Shampoo , hoitoaine tai Suihkuta . Niitä voidaan käyttää erikseen, mutta suosittelemme, että niitä käytetään yhdessä parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
Vaihe 1
Levitä seerumia päänahkaan päivittäin ja hiero sisään. Seerumia ei saa huuhdella pois, vaan sen tulee antaa imeytyä päänahkaan.
Vaihe 2
Hiero shampoo perusteellisesti kosteisiin hiuksiin ja päänahkaan puhdistaaksesi ja tasapainottaaksesi päänahan ja hiukset poistaen kaikki epäpuhtaudet, jotka voivat vaikuttaa hiusten kasvuun.
Vaihe 3
Hiero hoitoaine hellävaraisesti hiuksiin ja anna vaikuttaa 2-3 minuuttia ja huuhtele vedellä. Tämä ravitseva hoitoaine, jossa on luonnollista australialaista teepuuöljyä, Capilia longa ja sheavoi jättävät hiukset sileiksi ja kiiltäviksi sekä suojaavat niiden katkeilulta.
Vaihe 4
Käytä hiuslakkaa hiusten pesun jälkeen ja päivinä, joina peset sen väliin. Hiuslakka vahvistaa hiuksia ja auttaa estämään hiuslankojen katkeamista.
Hiustenlähtötuotteiden käyttäminen yhdessä antaa hiuksille ja päänahalle parhaat olosuhteet hiuksillesi kasvaa vahvoiksi ja paksuiksi ja vähentää hiustenlähtöä.
Milloin kannattaa käydä lääkärissä?
Jos olet epävarma siitä, miksi hiuksesi ovat yhtäkkiä lähteneet, on aina hyvä keskustella lääkärisi kanssa. Hän voi selvittää syyn. Jos se johtuu alhaisesta aineenvaihdunnasta, päänahan sairaudesta tai jostain aivan muusta, saatat tarvita lisähoitoa.
Hiustenlähtöön ehkäisy – mitä voit tehdä?
Voit estää hiustenlähtöä noudattamalla toimenpiteitä, joiden avulla hiuksesi pysyvät terveinä ja vahvoina.
Käytä tuotteita yhdessä
Seerumia, shampoota, hoitoainetta ja hiuslakkaa voidaan käyttää erikseen. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi niitä tulee kuitenkin käyttää yhdessä. Seerumi hierotaan päänahkaan terveiden hiusten ja terveen päänahan edistämiseksi. Shampoo puhdistaa hellävaraisesti päänahan epäpuhtauksista, jotta hiusten kasvu ei estä. Hoitoaine ravitsee ja jättää hiukset sileiksi ja kiiltäviksi ja suojaa niitä murtumiselta. Ja lopuksi, käytä hiuslakkaa pesun jälkeen tai kuiviin hiuksiin vahvistaaksesi jokaista hiussäikettä, jotta ne kestävät paremmin vaurioita.
Tuotteet toimivat yhdessä estämään hiustenlähtöä luomalla parhaat olosuhteet päänahalle ja hiuksille kasvulle ja estämään hiustenlähtöä. Kaikki 3 tuotetta voidaan käyttää päivittäin.
Vahvempi lääkehoito
Lääkehoitoa hiustenlähtöön on saatavilla. Se koostuu usein hormonihoidosta tableteilla. Tablettihoidon tulee ehkäistä hormoneja, jotka voivat estää karvojen kasvua, mutta hoidolla voi usein olla sivuvaikutuksia, kuten miehillä impotenssia.
Vain lääkärisi voi määrätä sinulle tabletteja, joten sinun tulee keskustella ensin hänen kanssaan. Lääkärisi voi arvioida, onko hoidosta sinulle hyötyä.
Terveiden hiusten siirto
Hiustensiirto on toinen hoitomuoto hiustenlähtöön. Elinsiirto suoritetaan etsimällä luovuttajaalueita, joissa on vahvat hiussäikeet ja terveet follikkelit, tyypillisesti pään takaosasta tai sivusta. Hiusrakkulat otetaan pois yksitellen ja istutetaan kaljuille alueille, kuten päänahan yläosaan tai taantuvaan hiusrajaan.
Muutaman viikon kuluttua siirretyt hiukset putoavat ja uudet hiukset tulevat vähitellen esiin päänahkaan istutetusta terveestä follikkelista. Yleensä lopputuloksen näkeminen kestää noin 12-18 kuukautta.
Muita tapoja estää hiustenlähtöä
On olemassa useita muita tapoja estää hiustenlähtöä . Voi olla vaikeaa jarruttaa ikääntymisprosessia, mutta on asioita, joita voidaan tehdä terveiden hiusten ylläpitämiseksi.
Säilytä terveellisiä elämäntapoja
Terveellinen ja ravitseva ruokavalio auttaa estämään hiustenlähtöä. Syö runsaasti hedelmiä ja vihanneksia, sillä ne ovat täynnä vitamiineja ja antioksidantteja, jotka molemmat vahvistavat hiuksia ja estävät hiustenlähtöä. Yritä myös syödä seesamin-, auringonkukan- ja/tai kurpitsansiemeniä. Ne sisältävät arvokkaita mineraaleja, jotka auttavat pitämään hiukset vahvoina.
Jos et saa tarpeeksi B-vitamiinia ruokavaliostasi, on erittäin hyödyllistä ottaa B-vitamiinivalmisteita, etenkin talvella.
Rajoita hiusten muotoilun käyttöä
Hiustenkuivaajat, hiuslakka, hiusvaahto, suoristimet ja kihartimet voivat kaikki vahingoittaa hiuksia. Hiusmuotoilutuotteiden ja -työkalujen käytön vähentäminen hyödyttää hiuksiasi, koska ne säilyttävät luonnolliset öljynsä ja vahvuutensa.
Ota tavaksi pestä hiuksesi edellisenä iltana, jotta ne voivat kuivua ilmassa, eikä sinun tarvitse käyttää hiustenkuivaajaa kiireessä kuivaamiseen (myös ympäristön kannalta hyvä). Jos et tule toimeen ilman hiustenkuivaajia tai suoristuslaitteita, käytä hellävaraisempia hiustuotteita, jotka ovat lämpöä suojaavia ja vapaita kemikaaleista tai muista kovista aineista. Esimerkiksi Australian Bodycare Hair Clean Shampoo ja Hiustenhoitoaine ravitsee hiuksiasi mieluummin kuin kuorii.
Vinkkejä terveemmille hiuksille
Hiusten käyttäminen metallisuljuksella varustetulla hiusnauhalla vaurioittaa ja kuluttaa hiuksia tehden niistä kuluneita, huokoisia ja herkkiä katkeamaan. Tämä voidaan välttää käyttämällä hiusnauhaa ilman tätä metallisuljinta.
Löysin hiuksilla nukkuminen voi myös kuluttaa hiuksiasi ja vetää hiussäikeitä tehden niistä vähemmän volyymia, kun se hieroo tyynyä vasten. Laita sen sijaan löysään poninhäntään tai nuttura, jotta se ei kulu tyynylle samalla tavalla kuin nukut.
