Kova iho jaloissa – Kuinka poistaa kova iho jaloista
Useimmilla ihmisillä on ollut kova iho jaloissaan – toisilla enemmän kuin toisilla. Tämä pätee erityisesti ihmisiin, joilla on fyysisesti kovaa työtä, jolloin iho kuluu ja stressaantuu koko päivän seisomisesta. Kova iho on enimmäkseen normaalia jaloissasi, mutta sitä voi esiintyä myös useimmissa kehon paikoissa ja siksi myös hyvin normaalia käsissä.
Toisin sanoen kova iho on hyvin yleinen tila, jonka useimmat ihmiset kokevat. Lue lisää siitä, miksi ihosi on kova ja kuinka päästä eroon siitä, jotta voit astua tulevaisuuteen vauvan pehmeillä jaloilla.
Table of contents
Miten poistat kovan ihon jaloistasi?
Jos sinulla on kova iho jaloissasi, tiedät todennäköisesti, kuinka ei ole imartelevaa käyttää avoimia kenkiä sandaalikauden saapuessa. Näin se vain on.
Vaikka kova iho ärsyttää ja häiritsee, se ei ole vaarallista, jos se ei aiheuta kipua. Silti erityisesti naiset haluavat päästä eroon jalkojensa kovasta ihosta. Ja itse asiassa se ei ole ollenkaan niin vaikeaa. Mutta se vaatii hieman erilaista hoitoa kuin luulet. Monet naiset ovat tottuneet liottamaan jalkojaan lämpimässä jalkakylvyssä tuntikausia, mitä seuraa kova hankaus hohkakivellä tai jalkaviilalla.
Jos viilaat kuolleen ihon jaloistasi, poistat ongelman oikeutetusti hetkessä. Mutta pitkällä aikavälillä vain pahennat ongelmaa. Kun viilaa tai raavi ihoa pois hohkakivellä tai jalkaviilalla, stimuloit ihoa, mikä saa sen yksinkertaisesti kasvamaan vieläkin kiinteämmäksi jaloissa. Eikä se ollut kaiken pointti.
Kuinka poistaa kova iho jaloista
1. Kuorinta
Aloita hyvällä jalkojen kuorinnalla kovaa ihoa vasten. Käyttää Australian Bodycare -vartalokuorinta joka poistaa hellävaraisesti kuolleet ihosolut, jotta myöhempi hoito tunkeutuu paremmin. Hiero jalkojasi hyvin kuorintaaineella ja olet valmis vaiheeseen 2.
2. Jalkakylpy kovalle iholle
Jalkakylvyt pehmentävät tehokkaasti jalkojen ihoa. Täytä kulho lämpimällä vedellä. Lisää jalkakylpyöljyä ja teepuuöljyä ja nauti 10 minuutin puhtaasta rentoutumisesta jalat vedessä. Kuivaa jalkasi hyvin jalkakylvyn jälkeen.
VINKKI : Jos jaloissasi on erittäin kova iho, voit käyttää jotain yksinkertaista, kuten keittiösientä, kuorimaan kuolleet ihosolut sienen karkealla puolella jalkakylvyn jälkeen. Se on hellävaraisempi tapa herättää ne eloon kuin jalkaviilalla ja hohkakivellä. Muista kuitenkin, että sinulla on oltava tietty määrä kärsivällisyyttä. Kova iho ei poistu yhdessä päivässä, joten muista aloittaa prosessi hyvissä ajoin, jos aiot käyttää sandaaleja johonkin tilaisuuteen.
3. Levitä voidetta jalkojen kovalle iholle
Jalkojen kovan ihon hoitamiseksi onnistuneesti on tärkeää käyttää hyvää voidetta jalkakylvyn jälkeen. Esimerkiksi käyttää Australian Bodycare Foot Cream , joka on intensiivisesti korjaava kaava kuivalle ja vaurioituneelle iholle.
Voide antaa kuiville jaloille kosteutta, mikä tekee niistä vahvemmat ja kestävät paremmin vaurioita. Kova iho muodostuu, kun iho kuivuu, ja kun se kuivuu, se on herkempi uusille vaurioille, koska se ei ole tarpeeksi vahva estääkseen niitä.
Jalkavoide auttaa rakentamaan ihoasi uudelleen, jotta saat sen pehmeyden takaisin. Luonnollisilla ainesosilla, kuten Australian Tea Tree Oil , voide torjuu tehokkaasti bakteereja, jolloin iho paranee nopeammin, kun taas taikapähkinää sulkee tehokkaasti ihon huokoset ja estää sitä kuivumasta. Levitä voidetta varovasti kuiville jaloille hierovin liikkein.
Käytä sitä vähintään kerran päivässä, mutta mieluiten kahdesti, jotta kovalla ihollasi on paras ensiapu. Levitä aamuin illoin. Se ei rasvaiseksi ja tunkeutuu nopeasti kuivaan ihoon.
Miksi sinulle tulee kova iho, kovettumat ja varpaille?
Iho on kehon suurin elin ja se koostuu kolmesta kerroksesta: orvaskesta, dermisistä ja ihonalaisesta kudoksesta. Kun saat kovan ihon, se johtuu siitä, että orvaskeden kerros paksunee. Ihosi on ohuin silmäluomissa ja selässä, kun taas paksuin kämmenissä ja jalkapohjissa. Siksi se on tyypillistä myös silloin, kun ihmisillä on kova iho.
Kova iho on yleistä monilla ihmisillä. Se johtuu siitä, että ihosi on alttiina paineelle pitkän aikaa. Käsien tai jalkojen ihon altistaminen ylikuormitukselle pitkäksi ajaksi vahingoittaa ihoa ja muuttaa sen melko kovaksi.
Jos iho saa normaalia kuormitusta vain pieninä annoksina, se säilyttää pehmeän tekstuurinsa. Mutta kun iho on ylikuormitettu, se alkaa paksuuntua – ja sitä me tunnemme kovana ihona. Joten jos sinulla on kova iho, se on kehosi luonnollinen tapa kertoa sinulle, että jokin on vialla ja että sinun on korjattava vaurioitunut iho.
Kovettunut isovarpaassa, kantapäässä, jaloissa ja käsissä
Kehossa on tiettyjä paikkoja, joissa iho on erityisen altis kovan ihon muodostumiselle. Tämä pätee erityisesti isovarpaan, kantapäihin, jalkoihin ja käsiin. Näiden kehon osien takia iholle tyypillisesti kohdistuu ylimääräistä painetta tai ylimääräistä rasitusta, jolloin muodostuu kova iho. Ja siihen voi olla useita syitä.
Kova iho käsissä
Jos treenaat kuntosalilla, jossa nostat painoja, huomaat todennäköisesti, että kämmeneesi muodostavat kovia ihokovettumia. He tekevät tämän, koska ihoa painetaan säännöllisesti samassa paikassa – eikä se kestä sitä.
Kovaa ihoa käsissäsi esiintyy myös tyypillisesti, jos työskentelet fyysisesti käsityötehtävissä. Muuraus- ja puusepäntyöt ovat esimerkkejä ammateista, joissa käsien iho altistuu usein kovalle paineelle. Ajan myötä se aiheuttaa voimakasta kovaa ihon muodostumista kämmenissä, koska puusepät ja muurarit altistavat ihon korkealle paineelle päivittäin – esimerkiksi ruuvaamalla, urittamalla jne.
Kova iho isovarpaassa
Jos kävelet väärissä jalkineissa, jotka eivät istu kunnolla jalkoihin, esimerkiksi jos ne ovat liian pienet, kenkä istuu ja painaa varvastasi, jolloin iho muodostuu kovaksi. Sama pätee, jos käytät usein teräviä kenkiä, jotka ovat liian kapeita jalan ympärillä. Kapea muoto painaa varpaita yhteen altistaen ne suurelle paineelle, minkä vuoksi ne muodostavat ajan myötä myös kovan ihon isovarpaalle.
Sama koskee niitä, joilla on vino isovarvas, joka taipuu viereistä varvasta kohti. Sisäänpäin taipunut isovarvas aiheuttaa usein mustelmia, jotka muodostavat isovarpaan tavoin kovaa ihoa. Se luo jatkuvan paineen varpaalle, jolloin iho reagoi muodostamalla paksun maissin.
Kova nahka kantapäässä
Useimmat meistä tietävät tunteen kuivat ja halkeilevat kantapäät ja jalkoja käytetään sandaaleissa. Pitkän, kenkiin ja saappaisiin kietotun talven jälkeen kantapäät ovat saattaneet pehmetä ja muuttua kuiviksi ja karheiksi, kun ne yhtäkkiä puristuu koviin pohjallisiin.
Väärät kesäjalkineet voivat aiheuttaa kovan ihon kantapäässä. Joissakin sandaaleissa ja kesäkengissä on korkeat reunat kantapään ympärillä. Ja jos sandaali on edes vähän liian pieni, painat kantapäätäsi reunaa vasten joka vaiheessa – tämä kitka luo kovaa ihoa.
Kova iho jalkojen alla
Kuten kova iho isovarpaassa ja kantapäässä, usein jalkineet aiheuttavat kovaa ihoa jalan alle. Jos kävelet paljon, jalkojen alla oleva iho on jatkuvasti alttiina rasitukselle – varsinkin jos jalkineet eivät sovi jalkaan.
Jos sinulla on matalat kaaret tai käytät usein korkokenkiä, jalan alle on suurempi taipumus muodostaa kovaa ihoa. Se kohdistaa painetta jalkoihin alttiissa paikoissa ja se tarkoittaa myös, että jalat tarvitsevat lisätukea epämukavan paineen välttämiseksi. Kenkäsisäke tai voi auttaa palauttamaan jalan oikean asennon sekä tukemaan ja keventämään jalkoja, mikä vähentää painetta, joka voi aiheuttaa kovan ihon jalan alla.
Tulos 2 viikon Heel Repair & Foot Creamin käytön jälkeen
Varpaille jaloissa
Kova iho on hankala ongelma, mutta jos et tee sille mitään, se voi kehittyä varpaille. Varpaat ovat häiriö, joka ilmenee, jos kova iho on edelleen alttiina paineelle ja raskaalle kuormitukselle. Tällöin iholle muodostuu kerroksia kuolleita ihosoluja.
Tämä tarkoittaa, että kova iho paakkuuntuu pieniksi kuoppiksi pienemmillä alueilla – erityisesti jalkojen alla ja varpaissa, jos kengät jatkavat painamista. Lopulta kova kyhmy työntyy ihoon ja tässä se alkaa aiheuttaa kipua, koska se painaa ihon herkkiä sisäkerroksia.
Kovettumisen ja varpailleen ehkäisy
Paras tapa hoitaa kovettumia ja varpaille on ennaltaehkäisy. Ja itse asiassa, se ei vaadi paljon huolenpitoa pitääksesi ihosi terveenä. Muista kosteuttaa ihoasi hyvällä kosteusvoiteella joka päivä. Ota tapa laittaa voide yöpöydälle, jotta muistat sen ennen nukkumaanmenoa.
On myös tärkeää löytää oikeat jalkineet jaloihin, jotta kengät eivät purista jalkojasi. Terävien kenkien käyttäminen silloin tällöin ei haittaa, mutta sinun on pidettävä se minimissä, jotta jaloillesi jää runsaasti tilaa.
Laita syrjään nuo terävät, kapeat kengät juhliin menessäsi ja käytä välissä kuluneita jalkineita. Lisäksi kannattaa panostaa kenkiin sisäpohjaan tai jalkapohjaan, jotta jalkaan saadaan pehmeä pohja, joka vaimentaa ja vähentää raskaiden painojen aiheuttamaa painetta.
