Täpliä rinnassasi – miten pääset niistä eroon?
Kiusaavatko sinua täplät rinnassasi? Silloin et ole yksin. Suuri joukko miehiä ja naisia häiritsee nämä ärsyttävät täplät rinnassa. Tässä artikkelissa kerromme, miksi niitä esiintyy ja mitä voit tehdä niille.
Table of contents
Mitä täpliä rinnassa on?
Täpliä ilmestyy usein kasvoille, mutta voit helposti saada niitä myös rintakehään. Täplät rinnassa, kuten kasvoissa ja muuallakin vartalossa, ovat ihon punaista turvotusta, jonka taustalla on kellertävää ainetta, joka näyttää ilmaantuvan juuri silloin, kun niitä vähiten halua nähdä.
Usein ne voivat olla kiusallisia ja vaikeissa tapauksissa aiheuttaa sosiaalista ahdistusta. Täplät rinnassa ovat suuri ongelma monille ihmisille, ja ne voivat saada kärsivän olemaan halua paljastaa ihoaan uima-altaalla tai rannalla kesällä. Ne voivat olla suuri ongelma joillekin sekä jokapäiväisessä elämässä että sosiaalisesti.
Täplät rinnassa johtuvat ihohuokosten ja talirauhasten epäpuhtauksista, jotka aiheuttavat ihon tulehduksia ja punoitusta. Ne näkyvät punaisena turvotuksena, johon liittyy keltaista mätä ja ovat merkki tulehduksesta tai ihon epätasapainosta kyseisellä alueella.
Ymmärtäminen siitä, kuinka käsitellä täpliä rinnassa, edellyttää ymmärtämistä niiden esiintymisen syistä. Alla annamme näkemyksen.
Miksi rintaasi tulee täpliä?
Mitkä ovat täplien syyt rinnassa? Syitä siihen, miksi täpliä ilmaantuu rintaan, voi olla useita.
Suuret huokoset ja talin ylituotanto
Täpliä syntyy, kun lika, rasva ja lika tukkivat huokoset. Se muodostaa pienen mustan pisteen, jota kutsutaan myös mustapääksi ja joka kehittyy täyteläiseksi täpläksi. Täpliä näkyy usein rinnassa, koska iholla on suuret huokoset - joten likaa, hikeä ja bakteereja voi kerääntyä enemmän.
Täplät rinnassa johtuvat myös talin ylituotannosta. Tali löytyy ihosta luonnollisesti, ja se on aine, joka auttaa pitämään ihon kosteutettuna ja terveenä. Se on kolesterolin, rasvan ja vahojen neste, joka voitelee ihoa ja hiuksia sisältäpäin, jotta ihosi pysyy joustavana ja kosteutettuna.
Mutta jos kehosi tuottaa liikaa talia, talirauhaset eivät pysy perässä. Talirauhasten ulostulot tukkeutuvat, eikä talia voida kuljettaa pois. Tällä tavalla se kerääntyy, koska tuotanto vain jatkuu. Talirauhanen heikkenee ja epäonnistuu. Tali pysähtyy bakteerien mukana rauhasessa, joka ärtyy. Ärsytys aiheuttaa tulehduksen aivan ihon alla, mikä johtaa punaiseen ja kipeään kohtaan.
Hormonaalinen epätasapaino
Täplät rinnassa johtuvat usein hormonaalisesta epätasapainosta, esimerkiksi stressistä tai raskaudesta tai ruokavaliostasi
Ei ole kuitenkaan tieteellisesti todistettu, että perunalastut ja muut rasvaiset ruoat aiheuttaisivat täpliä, vaikka syötkin terveellistä ja monipuolista ruokavaliota, jossa on runsaasti ravintoainepitoisia ainesosia, myös rintakehät voivat vaikuttaa täpliin.
Joillakin ruoka-aineilla on kuitenkin suurempi taipumus aiheuttaa täpliä rinnassa tai muualla kehossa joillakin ihmisillä. Tämä koskee erityisesti maitoa ja maitotuotteita, koska hormonien tavoin ne voivat muuttaa talintuotantoa. Lehmänmaidossa on runsaasti bioaktiivisia molekyylejä ja hormoneja, jotka voivat saada ihosi reagoimaan ja aiheuttaa pieniä punaisia ja ärtyneitä pisteitä rintakehään.
Kenelle täplät rinnassa vaikuttavat useimmiten?
Täplät rinnassa voivat olla suuri ongelma. Koskee sekä kaiken ikäisiä miehiä että naisia. Usein murrosiässä nuorille pojille ja tytöille tulee täpliä rintakehään, koska kehon hormonituotanto lisääntyy näinä vuosina ja aiheuttaa hormonijärjestelmän epätasapainon. Tämä vaikuttaa talin tuotantoon, mikä tekee ihosta rasvaisemman ja alttiimman täplille.
Kuitenkin täplät miesten ja naisten rinnassa ovat myös laajalle levinnyt ongelma, joka ei rajoitu teini-ikään. Erityisesti paljon liikuntaa harrastaville miehille ja naisille. Huokoset, jotka tukkeutuvat hiesta ja lialta, voivat olla suuremmassa vaarassa kehittyä täpliksi rinnassa. Naisten rintojen täplät liittyvät usein myös raskauteen, koska tällä hetkellä tapahtuvat hormonaaliset muutokset.
Oireet täplät rinnassa
Ei ole vaikea sanoa, onko rinnassasi täpliä. Täplät rinnassa näkyvät punaisina täplinä, joissa on kellertävä ja tulehtunut keskusta. Ne voivat olla suuria ja syviä sisältäen kellertävää eritystä. Täpliä voi esiintyä kylkiluissa sekä rintojen välissä.
Usein kohta voi tuntua kipeältä tulehduksesta, mutta ei aina. Tulehdus ja oireet voivat toistua päivien tai viikkojen ajan – riippuen tulehduksen syvyydestä ja asteesta.
Mitä hoitoa on olemassa täplille rinnassa?
Täplät rinnassa voivat olla todellinen haitta, mutta onneksi täpliä voi hoitaa tehokkaasti oikealla rutiinilla.
Pidä iho puhtaana
Yksi tärkeimmistä tavoista päästä eroon täplistä rinnassa on pitää iho puhtaana ja vapaana bakteereista. Tämä pätee erityisesti, jos olet urheillut ja hikoillut paljon. Älä kuitenkaan huuhtele ihoa liikaa, sillä tämä voi myös aiheuttaa ärsytystä ja tahroja.
Australian Bodycaren täydellisen Body Scrub-, Body Wash- ja Body Lotion -sarjan avulla saat kaikki tarvitsemasi tuotteet ihosi syväpuhdistukseen. Kaikki kolme tuotetta sisältävät luonnollista ainesosaa Tea Tree Oil, joka torjuu tehokkaasti bakteereja ja muodostaa suojaavan kalvon iholle, mikä vaikeuttaa bakteerien tunkeutumista huokosiin ja vaikeuttaa täplien muodostumista.
Käytä vartalokuorintaa puhdistaaksesi ihon tehokkaasti kuolleista ihosoluista, lialta ja ylimääräisestä öljystä, jotta kaikki epäpuhtaudet poistuvat. Kuorinta myös kosteuttaa ihoa tuntumaan pehmeältä, kun taas luonnollinen allantoiini lievittää kutinaa ja edistää ihon luonnollista solujen jakautumista. Levitä kevyesti pyörivin liikkein ja huuhtele juoksevalla vedellä. Body Scrub on ensimmäinen askel rinnassa olevien täplien päälle pääsemiseksi. Pese sitten iho miedolla Body Washilla, joka pesee ihon hellävaraisesti puhtaaksi ja tekee siitä sileän ja joustavan. Viimeistele Body Lotionilla , joka muodostaa viimeisen suojakerroksen, joka estää uusien bakteerien pääsyn iholle.
Lääkehoito
Hyvät päivittäiset hoitorutiinit ovat usein tehokas hoitokeino rintakehän läiskäjen torjuntaan. Jos ongelmasi on kuitenkin erittäin voimakas, lääkehoito saattaa olla tarpeen. Tällöin tabletti- tai voidehoito vahvemmilla aineilla voi olla tarpeen.
Jos näin on, keskustele lääkärisi kanssa, joka voi ohjata sinut erikoistuneen ihotautilääkärin puoleen. Hän osaa parhaiten tutkia ihosi ja arvioida sieltä, mikä voisi olla paras hoito.
Täplien ehkäisy rinnassa
Mitä voin tehdä pysäyttääkseni ja välttääkseni täpliä rinnassani? Itse asiassa on olemassa melko paljon ennaltaehkäiseviä toimia, joita voit tehdä välttääksesi täpliä. Mutta joskus parhaat ihonhoitorutiinit ja terveellinen ruokavalio eivät riitä, jos hormonitoimintasi eivät ole tasapainossa. Tässä on muutamia vinkkejä täplien estämiseen rinnassa.
- Älä ota liian pitkiä ja kuumia kylpyjä. Kuuma vesi tuntuu hyvältä kehossasi, mutta se myös kuivattaa ihoa, mikä puolestaan stimuloi ihoa tuottamaan kosteutta ja talia.
- Pese aina huolellisesti, kun olet urheillut tai hikoillut paljon. Hiki voi viipyä iholla, kuten bakteerit, ja aiheuttaa täpliä rintakehään.
- Syö terveellistä ja monipuolista ruokavaliota, jossa on paljon vitamiineja ja kivennäisaineita.
- Vältä stressiä suunnittelemalla aikasi paremmin. Stressi voi lisätä hormoneja ja aiheuttaa täpliä.
- Valitse löysät puuvillavaatteet, joita ihosi hengittää.
- Älä purista paikkojasi. Se vain satuttaa niitä enemmän ja voi aiheuttaa ikäviä arpia, ärsytystä ja bakteerien leviämistä, mikä aiheuttaa vielä enemmän näppylöitä.
