Miltä valkoinen kieli näyttää?
Terve kieli on kirkkaan vaaleanpunainen ja peitetty pienillä, lyhyillä tyngillä, jotka saattavat muistuttaa hiuksia. Näitä kutsutaan papilleiksi, ja ne antavat kielelle sen karkean pinnan.
Papillien välissä voi olla ruoan jäänteitä, kuolleita ihosoluja ja niin edelleen. Kauimpana kielen takana olevat tilat ovat suurimmat, joten suurin osa jäämistä ja bakteerikasvusta löytyy täältä.
Terveessä kielessä ei ole täpliä, kyhmyjä tai kuoppia , mutta se on jopa omalla tavallaan karkea.
Kielesi on yksi kehon tärkeimmistä lihaksista. Se vastaanottaa kaikki makuvaikutelmat ruoasta ja juomasta ja samalla auttaa sinua nielemään. Ei vähiten, sen avulla voit ilmaista itseäsi sanoin. Ilman sitä ei pystyisi puhumaan.
Siksi kielesi on hyvin erityinen – ja vielä enemmän syytä pitää se terveenä.
Kuinka voit hoitaa ja estää valkoisen pinnoitteen muodostumista kielelle?
Jos sinulla on ongelmia kielen valkoisen pinnoitteen kanssa, apua on onneksi käsillä.
Jos valkoinen pinnoite johtuu kuolleista ihosoluista ja bakteereista, on yleensä kyse hyvän, terveen suuhygienian ylläpitämisestä. Voit tehdä sen muutamalla yksinkertaisella vaiheella joka päivä:
- Harjaa hampaat huolellisesti. Esimerkiksi Australian Bodycare Tea Tree Oil -hammastahnalla , joka auttaa tehokkaasti torjumaan bakteereja ja pitää suun raikkaana ja puhtaana.
- Käytä hammaslankaa hampaiden välissä , mihin hammasharja ei pääse käsiksi.
- Huuhtele suusi Mouth Washilla , nestemäisellä huuhteluvedellä, joka estää tehokkaasti bakteerien kasvua ja pahanhajuista hengitystä.
- Viimeistele suun hoitosi kielen raapimella r , joka puhdistaa kielen kuolleista ihosoluista ja bakteereista.
Jos kielessäsi on sieni, se vaatii hyvää suuhygieniaa ja erityisiä lääkkeitä suoraan kieleen. Voit käyttää suugeeliämme kielen sieniin, sillä se sisältää tehokkaita antibakteerisia ainesosia.
Saadaksesi optimaalisen hyödyn geelistä, sinun tulee käyttää sitä vähintään kerran päivässä ja mieluiten jopa neljä kertaa päivässä. Paina 2 cm geeliä sormellesi tai hammasharjallesi ja levitä se kielellesi.
Älä huuhtele geeliä pois, ja sinun tulee myös välttää syömistä ja juomista 30 minuutin ajan sen jälkeen parhaan vaikutuksen varmistamiseksi.
Kolme tapaa estää valkoisen pinnoitteen muodostumista kielellesi
- Muista harjata hampaasi ja kielesi huolellisesti kahdesti päivässä bakteerien poistamiseksi.
- Juo runsaasti nesteitä päivän aikana, jotta et pääse kuivumaan. Vesi tekee hyvää – iholle, kielelle ja yleiselle hyvinvoinnille.
- Pudota tupakka , jos poltat. Tupakointi heikentää suun luonnollista kykyä ylläpitää tervettä suuympäristöä.
Miksi kielelle tulee valkoinen pinnoite?
Valkoisen tai kellertävän kielen syitä voi olla useita . Jotkut ovat vaarattomia, kun taas toiset vaativat vakavampaa huomiota.
Huono suuhygienia
Unohdatko pestä hampaasi nukkumaan mennessä ja herääessäsi? Vai muistatko pestä hampaasi, mutta et kieltäsi?
Huono suuhygienia on yksi yleisimmistä syistä , kun kieli muuttuu valkoiseksi ja siihen muodostuu pinnoite.
Liian vähän nestettä ja nestehukka
Varmistatko, että saat tarpeeksi nestettä päivän aikana? Jos et juo tarpeeksi ja juomasi nestettä on vähän , se voi aiheuttaa valkoisen pinnoitteen kieleen.
Jos huomaat, että sinulla on valkoinen kielesi ja huomaat myös, että et juo tarpeeksi, nestehukka voi olla syy kielesi ulkonäköön.
Kuolleiden ihosolujen kerääntyminen
Jos näet kielessäsi valkoisia pinnoitteita, se voi johtua siitä, että siihen kerääntyy kuolleita ihosoluja.
Papillien väliin kuolleet ihosolut voivat juuttua , jolloin kielelle tulee erityisen valkoinen tai kellertävä väri.
Tupakointi
Oletko löytänyt valkoisen päällysteen kielessäsi? Ja tupakoitko?
Jos tupakoit, vaarana on myös valkoinen kieli. Tupakointi vaikuttaa voimakkaasti suun ympäristöön, ja siksi se voi näkyä valkoisena tai kellertävänä kielessäsi.
Infektiot
Candida- sieni-infektio voi aiheuttaa kielen pinnoitteen. Tämä koskee sekä aikuisia että lapsia. Kun tämä infektio esiintyy suussa, sitä kutsutaan sammasksi .
Aikuisilla infektio ilmaantuu useimmiten immuunivasteen heikkeneessä, ja se on yleinen sivuvaikutus, jos olet sairas tai käytät lääkkeitä, kuten antibiootteja.
Kielen sieni-infektio voi ilmaantua missä iässä tahansa – mutta yleisin se on vanhuksilla ja pienillä lapsilla tai raskauden aikana.
Glossiitti
Jos kielessäsi on valkoinen pinnoite, se voi johtua glossiitista, joka on kielen tulehdustila . Tyypillisesti kieli turpoaa ja siinä on valkoisia päällysteitä.
Useimmiten tämä johtuu siitä, että olet allerginen tietylle ruoalle tai lääkkeelle tai että sinulla on hormonaalinen epätasapaino tai B12-vitamiinin puutos .
Suun lichen planus
Jos sinulla on suun lichen planus -niminen ihosairaus, sitä voi esiintyä useissa kehon osissa ja se voi antaa kielellesi tyypillisen ulkonäön, jossa on valkoisia raitoja tai pitsikuvio.
Samaan aikaan kielessä voi olla punaisia haavaumia tai arkuutta.
Syöpä ja muut sairaudet
Jos kielessäsi on valkoinen pinnoite ja se on samalla turvonnut, se voi johtua siitä, että munuaiset ovat epätasapainossa.
Muita vakavia syitä voivat olla suun syövän varhaiset merkit , joista yksi on valkoinen pinnoite.
Milloin se on ongelma?
Kielesi kertoo tarinoita. Se kertoo, mitä muualla kehossasi tapahtuu. Tästä syystä kielesi voi itse asiassa olla paras ystäväsi, jos huomaat taudin varhaisia merkkejä.
Valkoinen pinnoite on useimmiten ongelma, kun se esiintyy yhdessä muiden oireiden kanssa . Siksi on tärkeää hakeutua lääkäriin tai hammaslääkäriin, jos epäilet pienintäkään pinnoitteen syytä.
Valkoisen pinnoitteen ohella voi olla muita seurauksia, jotka ovat vaarattomampia kuin sairaus. Sinulla voi esimerkiksi olla pahanhajuinen hengitys , joka ei ole vakavaa, mutta on kuitenkin erittäin epämiellyttävää – sekä sinulle että läheisillesi.
